Жить, помня

Что происходит с нами после смерти близкого человека? Почему мозг продолжает ждать его звонка, искать знакомое лицо в толпе и снова возвращать нас к последнему разговору? Почему вместе с болью приходят вина, злость, страх новых потерь, а иногда даже стыд за моменты, когда снова становится хорошо?

«Жить, помня» – бережная книга о горе без требований «отпустить», «забыть» или как можно скорее вернуться к прежней жизни.

Она помогает понять, что происходит с памятью, телом и эмоциями после утраты; почему горе возвращается волнами; как справляться с тяжёлыми датами, одиночеством, чувством вины и бесконечными «если бы» – и как постепенно снова разрешить себе жить, не предавая любовь к тому, кого больше нет рядом.

Здесь нет обещания, что однажды станет совсем не больно. Есть другое: возможность научиться жить в изменившемся мире, сохраняя память и любовь.

Иногда для начала не нужно знать, как прожить всю оставшуюся жизнь. Иногда достаточно сделать один вдох. А потом – следующий.