Kitobdan sitatalar «Золотая система здоровья Ниши»
Упражнение «капилляр» Лягте на спину, подложив под голову жесткую подушку. Поднимите вертикально обе руки и обе ноги и вытяните их, насколько возможно. Подошвы ног должны быть параллельны полу. В этом положении проделайте ногами и руками легкие колебательные движения в течение одной или двух минут. Делайте это упражнение ежедневно по утрам и вечерам.
51 610,40 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
11 mart 2021Yozilgan sana:
2021Hajm:
252 Sahifa 104 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-117605-1Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Авторские методики: психология и здоровье"
