Kitobni o'qish: «Под знаком Ψ. Афоризмы известных психологов»

© Когито-Центр, 2022

© К. В. Ягнюк, 2022

* * *

От составителя

Как известно, афоризм – это краткое изречение, основанное на опыте и рассуждении.

Афоризм отличает неожиданность мысли, выразительность и искусно созданная словесная форма, поэтому неудивительно, что большинство афоризмов принадлежит перу писателей и философов. Тем не менее свою лепту в создание кратких изречений о жизни вносят люди иных профессий, делясь тем самым с нами своими наблюдениями и размышлениями. Дабы привлечь внимание читателя и сделать понятной собственную идею, необходимо выразить свою мысль емко, образно или с юмором, поэтому появление афоризмов в профессиональной литературе неизбежно.

Данный сборник является собранием афоризмов психологов, психотерапевтов и психоаналитиков. Идея его создания возникла у меня при перечитывании работ Зигмунда Фрейда. Есть широко известные в профессиональной среде афоризмы Фрейда, например, «Анатомия – это судьба» или «Толкование сновидений – это царская дорога к познанию бессознательного в душевной жизни», однако, как оказалось, в работах Фрейда содержится гораздо большее количество изречений, характерных и достаточно оригинальных, которые до сих пор малоизвестны. Поэтому я стал обращать внимание на потенциальные афоризмы и извлекать их из работ Фрейда. Вскоре у меня сформировалась привычка при чтении любого профессионального текста попутно отмечать краткие изречения автора. В результате вот уже более 15 лет такого рода изысканий появилась эта книга.

В названиях коллекций афоризмов часто фигурирует слово мудрость. Пожалуй, можно сказать, что данный сборник афоризмов являет собой особую клиническую мудрость, то есть мудрость, рожденную в кабинете психотерапевта, в результате многолетних клинических исследований душевной жизни.

Любовь, взаимоотношения мужчин и женщин и семейная жизнь; детство, юность и вызовы взрослой жизни; данности человеческого существования, такие как одиночество, свобода, ответственность, смерть; драмы и превратности человеческих судеб; невроз и лечение разговором – главные темы в размышлениях психологов. Читатель, даже не будучи специалистом, найдет в этом сборнике много разнообразных, тонких, остроумных, иногда противоречивых, как и сама психология, мыслей и поводов для размышлений.

Константин Ягнюк

Любовь и взаимоотношения

Влюбленность и любовь

Любовь так просто не умирает. Часто ее просто не понимают, плохо с ней обращаются, скрывают ее, пренебрегают ею.

Валерио Альбисетти

Эта первичная тенденция – меня будут любить всегда, всюду, по-всякому, все мое тело, все мое существо, без всякой критики, без малейшего усилия с моей стороны – является конечной целью всякого эротического устремления.

Михаэль Балинт

Поскольку любовь включает в себя интенсивную потребность и зависимость, не существует любви без ненависти. Не существует любви и без зависти, поскольку любить кого-то значит хотеть быть как он.

Через интимные отношения мы расширяем наше видение жизни и уменьшаем нашу озабоченность самим собой.

Джудит Валлерстайн

Объект любви всегда является чем-то большим для нас, чем он есть «в реальности», неся с собой груз наших прошлых любовей и дружб.

Мадлен Баранже

Некоторые люди не в состоянии пойти на риск любви. Не рискуя, они многое теряют, но одновременно получают хорошую страховку от горя.

Дональд Винникотт

Любить – значит становиться самим собой, делая что-то для других.

Любовь равна с обеих сторон. Просто у супругов один настаивает на любви, а другой протестует против нее, и они по очереди меняются этими ролями.

Карл Витакер

Величайшим препятствием на пути любви является чувство собственного величия, которое заставляет людей прекращать брачные отношения, потому что они «заслуживают» идеального партнера.

Джон Готтман

Любовь – это чрезвычайно трудное осознание, что другой – это не менее реально, чем твое собственное Я.

Лесли Гринберг

Противоположностью любви является вовсе не ненависть. То и другое сосуществует до тех пор, пока сохраняется живая связь. Противоположностью любви является безразличие.

Генри Дикс

В любовных отношениях присутствует стремление дополнить себя – начиная восторгом и удовлетворением от того, что другой принимает и даже наслаждается в нас тем, что мы сами не принимали, и заканчивая преодолением ограничений собственного пола в «бисексуальном» единстве с партнером.

Отто Кернберг

Ненависть часто используется как наиболее эффективное средство скрыть любовь.

Мелани Кляйн

Чем больше уверенность, с которой человек способен себя принимать, чем определеннее его представление о себе, тем уверенней и эффективней он будет выражать и предлагать свою любовь, не испытывая чрезмерного страха оказаться отверженным и униженным.

Хайнц Кохут

В любви мы желаем самоутвердиться, поднять свою цену в собственных глазах.

Петер Куттер

Человеческое всемогущество безгранично, обеспечивая себе отвержение, взаимная любовь же в гораздо большей степени – счастливый случай.

Арнольд Купер

Любовь – это давать то, чего у тебя нет, тому, кого ты не знаешь.

Жак Лакан

Влюбленность, воодушевление и ощущение прорыва приводят человека в состояние опьянения, не давая ему таким образом обнаружить признаки возможного заблуждения, пока разворачивающаяся реальность не станет заметной в трезвом состоянии.

Ханс-Йоахим Маац

Тело не сможет адекватно откликнуться на призыв новой любви, когда подсознание вопиет о предательстве старой, первой и единственной.

Любовь исцеляет людей – и тех, кто дает ее, и тех, кто ее получает.

Огромное количество людей страдают от неразделенной любви к самому себе.

Карл Меннингер

Восхищение другим – опасное мероприятие. Гораздо безопаснее предаваться этому чувству к кому-то, с кем невозможно проводить много времени или кого больше никогда не увидишь.

Стефан Митчелл

Интимность – это не только близость тел, но также и надежд, страхов и чаяний.

Ролло Мэй

Влюбленность – это акт творческого воображения.

Майкл Николс

Всякие подлинно любовные отношения являются взаимной психотерапией.

Скотт Пек

Влюбляясь, мы представляем себе новую версию бытия.

Влюбленность – это проявление сугубо избирательного восприятия. И даже если все замешано на ошибочном суждении – кого это волнует в самом начале?

Быть избранным собственным избранником – одно из величайших наслаждений влюбленного.

Забота и безопасность, питающая любовь, блокирует в нас все бесцеремонное и эгоистичное, без чего не живет эротическое удовольствие.

Сложно считать привлекательным кого-то, кто полностью отрекся от личной независимости. Вероятно, такого человека возможно любить, но определенно трудно вожделеть. Не хватает сопротивления и напряжения.

Любовь имеет цену, но она не должна требовать отказа от самого себя.

Любить друг друга, не теряя себя, – самая большая сложность эмоциональной близости.

Эстер Перель

Любовь обретенная или любовь потерянная, любовь, которую ищут, или любовь, которую, кажется, вообще нельзя найти, – именно она нарушает жизнь человека, ищущего внимания и заботы со стороны другого, способного излечить его недуг.

Шелдон Роут

Любовь существует, когда удовлетворение и безопасность другого человека становится так же значима, как собственное удовлетворение и безопасность.

Гарри Салливан

Поиск нового «другого» в очередном ухаживании или романе является также поиском нового себя.

Дэвид Шарфф

О любви можно говорить, когда собственное удовлетворение невозможно без удовлетворения партнера.

Отто Фенихель

Один из способов любить людей – это признать, что они имеют желания, которые исключают нас, что это возможно – любить и желать более одного человека в одно и то же время. Каждый знает, что это верно, но мы не желаем, чтобы те, кто нас любит, думали так о себе.

Адам Филлипс

Любовь неизбежно обогащает того, кто любит. А раз так, не может существовать такого явления как «неразделенная, несчастная любовь».

Любовь не заслуживают. Любовь – это просто милость.

Любовь – это «переживание» другого человека во всем его своеобразии и неповторимости.

Верность – определенная задача любви, но это задача любящего, а не требование, предъявляемое партнеру.

Виктор Франкл

На вершине влюбленности граница между эго и объектом угрожающе расплывается. Вопреки всякой очевидности, влюбленный считает «Я» и «ты» единым целым и готов вести себя так, будто это соответствует действительности.

Зависимость от объекта любви действует уничижительно; кто влюблен – тот покорен.

Сама по себе любовь – как страдание, лишение – снижает чувство собственной значимости, но взаимная любовь, обладание любимым объектом снова его повышает.

Человек любит то, чего не хватает его Я для достижения идеала.

Каким смелым и самоуверенным становится тот, кто обретает убежденность, что его любят.

Притязания ребенка на любовь матери безмерны, они требуют исключительности и не допускают дележки.

Многие загадки любовной жизни взрослых людей обусловлены лишь утрированием моментов инфантильной любви.

Ребенок, сосущий грудь матери, становится прототипом любых любовных отношений. Нахождение объекта, по сути, является его повторным обретением.

Мы никогда не бываем столь беззащитны, как тогда, когда любим, и никогда так безнадежно несчастны, как тогда, когда теряем объект любви или его любовь.

Наряду с житейской необходимостью любовь – великая воспитательница; любовь близких побуждает несложившегося человека обращать внимание на законы необходимости с тем, чтобы избежать наказаний, связанных с нарушением этих законов.

Зигмунд Фрейд

Вряд ли есть еще хоть одна другая деятельность или инициатива, которая начинается с такими огромными надеждами и упованием и которая так регулярно заканчивается провалом, как любовь.

В любви заключен парадокс; в любви два существа становятся одним и все же остаются двумя.

Способность быть в одиночестве – это условие способности любить.

Любовь часто путают со взрывчатым переживем «влюбленности», неожиданного рухнувшего барьера, до той минуты разделявшего двух незнакомых людей.

Если индивидуум любит только одного человека и равнодушен к другим, его любовь является не любовью, а симбиотической привязанностью или разросшейся самовлюбленностью.

Есть много уровней знания; знание как часть любви не остается на поверхности, но проникает в самую суть.

Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что нуждаюсь в тебе». Зрелая любовь говорит: «Я нуждаюсь в тебе, потому что я люблю тебя».

Мы думаем, что любить легко, просто подходящего человека найти сложно; а как только мы найдем того самого, единственного, больше нам никто не будет нужен.

Эрих Фромм

Разрушение объекта любви своей ненавистью представляется индивидууму чем-то ужасным, еще более ужасной вещью является разрушение объекта любви своей любовью.

Рональд Фэйрберн

Некоторые полагают, что можно преодолеть препятствия в отношениях при помощи силы любви. Они уверенны, что любовью они могу принудить судьбу дать им счастье, и если их любовь достаточно сильна, все проблемы исчезнут.

Берт Хеллингер

Многоликое чувство, называемое любовью, наводит мосты от одного одиночества к другому. Эти мосты могут быть сказочно красивы, но редко строятся навечно.

Сама напряженность чувства любви оживляет все наши скрытые ожидания и надежды на счастье, спящие глубоко внутри каждого. Все наши подсознательные желания, противоречивые по природе и безграничные по содержанию, ждут своего исполнения именно в любви.

Карен Хорни

Романтический идеал – это взрослая версия самоотверженного внимания матери, посвященного только тебе одному, за исключением только того, что здесь оба партнера играют роли как обожающей матери, так и обожаемого младенца.

Будучи погруженными в идеалы романтической и преданной любви, многие пары чувствуют, что их отношения неудачны, если партнеры переживают разочарование и конфликт. Однако большая часть того, что ощущается как болезненная неудача, зачастую отражает аспекты нормального развития отношений.

При взаимной идеализации оба партнера чувствуют, что они на первом месте для другого и каждый является одним-единственным спутником жизни для другого. Возможно, это отголоски материнской идеализации своего малыша как самого замечательного младенца во всем мире.

Шейла Шарп

Каждый человек привносит в любовные отношения багаж прошлого, использует модели, которые при своем воспроизведении создают ситуацию встречи прошлого с настоящим.

Горацио Этчегоен

Встреча двух личностей подобна соединению двух химических веществ: если возникает какая-либо реакция, обе претерпевают трансформацию.

Там, где господствует любовь, отсутствует воля к власти; там, где первостепенно стремление к власти, любовь отсутствует.

Одно не является тенью другого.

Карл Юнг

Любовь – это, скорее, форма существования: не столько влечение, сколько самоотдача, отношение не столько к одному человеку, сколько к миру в целом.

Зрелая любовь не остается без награды. Человек изменен, обогащен, осуществлен, экзистенциальное одиночество человека смягчено. Награда следует, но ее нельзя преследовать.

Проблема «нелюбимости» довольно часто оборачивается проблемой собственной нелюбви.

Ирвин Ялом

Сексуальность и страсть

Хорошие сексуальные отношения усиливают уверенность в себе, подтверждая гордость мужчины собственной мужественностью и гордость женщины собственной женственностью.

Сексуальный акт, совмещенный с любовью, требует доверия.

Это рискованное дело стать настолько близким с другим человеком и физически, и эмоционально.

Джудит Валлерстайн

У многих пар сексуальная жизнь становится целью отношений вместо того, чтобы им служить.

Гунтхард Вебер

Хороший секс всякий раз напоминает мужчине и женщине о той нежной высокой любви, что когда-то соединила их.

Секс наделен огромной силой и соединяющей нас, и заставляющей разбежаться в разные стороны.

Благодаря хорошему сексу мужчина легко забывает обиды, накопившиеся в его сердце. Лучшего лекарства, чем хороший секс, для мужчины не придумаешь.

Чтобы женщина пережила настоящий оргазм, мужчине придется растянуть свои две-три минуты до ее двадцати – тридцати.

Хороший секс – словно волшебные каникулы после тяжелой работы.

Когда мама говорила, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, она ошиблась всего на четыре дюйма. Пенис – вот прямой путь к его сердцу.

Джон Грэй

Если пара жалуется на сексуальное безразличие, то полезно помнить, что скука – самое непосредственное проявление отсутствия соприкосновения с глубинными эмоциональными и сексуальными потребностями. Но не каждый способен или готов открыть этот ящик Пандоры.

Отто Кернберг

Чтобы оценить сексуальный праздник, нужны и сексуальные будни. Секс иногда тривиален, иногда провален, иногда не более чем милый пустяк.

Выбор моногамии вовсе не означают, что таковыми будут и личные фантазии.

Ульрих Клемент

Какое значение имеет, сколько любовников у вас было, если никто из них не стал для вас вселенной.

Жак Лакан

Для поддержания сексуального влечения необходима загадка, новизна, неожиданное. Любовь стремится иметь – желанию важно хотеть.

Эротическая близость – это акт щедрости и эгоизма: мы одновременно и даем, и берем.

Ничем не подавляемое желание может казаться бесстыдным, животным, даже не имеющим отношения к любви. У Эроса бывает хищная хватка.

Эротическая близость несет в себе двойное обещание: найти и потерять себя.

Проще всего просто жаловаться на скучный секс. Создать же и развивать эротическое пространство в семье – это открытое и героическое неповиновение обыденности.

Эстер Перель

Сексуальность перекидывает мост между глубинными потребностями индивида и суетой повседневной жизни.

Дэвид Шарфф

Пара – это тайный заговор в поисках преступления. Секс – это часто ближайшее из того, что совершается.

Адам Филлипс

Сексуальное ограничение идет рука об руку с определенной трусливостью и осторожностью, между тем, как бесстрашие и отвага связаны со свободным удовлетворением сексуальной потребности.

В сексуальности соединяются наиболее возвышенное и самое низменное.

Многие ценные для нас культурные завоевания были достигнуты за счет сексуальности, точнее, в результате ограничения сил сексуального влечения.

Зигмунд Фрейд

Мы знаем и смутно чувствуем, что страсть может вывести из равновесия, привести в экстаз, заставить человека отказаться от очень многого, включая себя самого, словом, означает прыжок в беспредельное и бескрайнее. Поэтому истинная страсть чрезвычайна редка.

Карен Хорни

Сильный язык секса («завалить», «затащить», «поиметь», «трахнуть») обозначает агрессию, обман, манипулирование – все, что угодно, кроме заботы и близости.

Ирвин Ялом

Мужчина и женщина, мужское и женское

Женщинам нужна любовь, чтобы заняться сексом, а мужчинам нужен секс, чтобы любить.

Мужчины в спорах отстаивают свое право быть свободными, женщины – свое право на переживания. Мужчины хотят свободы, женщины – понимания.

Когда женщина начинает давать мужчине советы, о которых он не просил, или старается «помочь» ему, она даже не представляет себе, каким укором, каким выражением нелюбви это может ему показаться.

Мужчине трудно слушать женщину, когда она расстроена или чувствует себя несчастной, потому что он воспринимает это как свое собственное поражение.

Многие мужчины в детстве и отрочестве не имели перед глазами успешных ролевых моделей. Для них полюбить, жениться и иметь семью не менее трудно, чем управлять самолетом без всякой подготовки: может быть, вначале и сумеешь взлететь, но потом наверняка разобьешься.

Не следует осуждать женщину за ее потребность получать ободряющие сигналы, как не следует осуждать и мужчину за его потребность уединяться время от времени в своей пещере.

В мужчине автоматически чередуются две потребности: то близости, то независимости.

Превращать мужчину в единственный источник поддержки и любви – значит возлагать на него слишком большую ношу.

Женская потребность в любви подобна сосуду. Чтобы заполнить этот сосуд любви до краев, необходимо множество знаков внимания, «мелочей» со стороны мужчины.

Джон Грэй

Устойчивый в своей идентичности мужчина не имеет необходимости трубить о своей мужественности и крепости, а женщина – провозглашать свою женственность и наносить на себя «боевую раскраску сексапильности».

Генри Дикс

Если мужчина ценится в основном за то, что его завоевание становится триумфом над другой женщиной, то интерес к нему пропадает, коль скоро достигнут успех.

Мелани Кляйн

Для любого мужчины первой женщиной в его жизни является его мать. Какой странный персонаж в жизни мужчины эта женщина, сыном которой он является, «плод ее чрева»; удивительная, основополагающая, бесповоротно близкая, но странная!

Мужчины доминируют над женщинами, потому что они их боятся, они делают все, что могут, всеми средствами, от более или менее разумных до более магических, с тем, чтобы защититься от грозящих опасностей.

Женский орган мало виден, то есть загадочен, мужской же орган, напротив, очевиден и одновременно является символом как силы, так и уязвимости.

Женская гомосексуальность немыслима для мужчин; они лишь могут думать, что женщины делают это как мужчины.

Жан Курню

Главное – осознавать, что мужчины и женщины в равной степени зависят друг от друга; и тем и другим данная зависимость дается нелегко.

Петер Куттер

Когда мужчина сидит тише воды, ниже травы, отказываясь выйти на ринг, это часто выливается в скандалы между важными для них женщинами.

Харриет Лёрнер

Девочке, которой говорят, что мужчины – эгоистичные свиньи, готовые соблазнить женщину, попользоваться ею, подчинить ее, будет трудно полюбить или поверить любимому мужчине, и так же трудно ей будет отделиться от матери.

Мужчины, страдающие торможением в своих художественных, интеллектуальных и профессиональных задачах, склонны бессознательно переживать его как форму кастрации; у женщин тот же самый паралич чаще бессознательно уравнивается с бесплодием.

Джойс Макдугалл

Если женщину считают ворчливой, это, возможно, означает, что ее жалобы уже давно слушают недостаточно внимательно.

Майкл Николс

В нашей культуре мужчины боятся, что они не будут в достаточной степени мужчинами, а женщины боятся, что их будут воспринимать только как женщин.

Теодор Рейк

Страх мужчин перед властью, которую, как они чувствуют, имеют над ними женщины, соразмерен их глубоко спрятанной потребности в нежности.

Робин Скиннер

Великим вопросом, на который не было дано ответа и на который я все еще не могу ответить, несмотря на мое тридцатилетнее исследование женской души, является вопрос: «Чего хочет женщина?».

Зигмунд Фрейд

И мужчина, и женщина приходят к согласию с собой только через единение своего мужского и женского начала. Эта полярность оставляет основу любого творчества.

Эрих Фромм

Борьба полов представляет собой не только грандиозный фон для исторических событий на протяжении тысячелетий, но и каждый брак превращает в поле битвы.

Отношения между мужчинами и женщинами очень похожи на отношения детей и родителей, и нам хочется видеть в них в основном позитивные моменты. Мы предпочитаем думать, что любовь – их фундамент, а враждебность – лишь несчастный случай, которого можно избежать.

Карен Хорни

Женщины, которые нападают и кастрируют своего мужа, бессознательно вступили в брак с плохой матерью.

Жанин Шассгет-Смиржель

Пары и взаимоотношения

Никто из нас, человеческих существ, не совершенен. А значит, нужно искать в другом человеке не совершенство, но способность идти по пути психологического и духовного роста.

Какая вредная иллюзия – считать, что в любви мы должны обладать другим человеком и не давать ему возможности быть самим собой.

Способность хорошо себя чувствовать наедине с собой заслуживает большого уважения, а не упреков или обвинений.

Валерио Альбисетти

Игры – это компромисс между близостью и ее избеганием.

Эрик Берн

Когда в хранилище памяти содержатся яркие воспоминания лучших моментов отношений, это поддерживает надежду.

Когда пара, которая никогда не идеализировала друг друга, сталкивается с разочарованием, им намного труднее простить друг друга. Они с горечью приходят к выводу, что не так уж много было в их прошлом и, по-видимому, мало что ждет их в будущем.

Джудит Валлерстайн

Сначала человек ищет близости с самим собой, затем – с похожими на себя другими и, наконец, с человеком другого пола.

Реальная близость лучше всего представлена взаимоотношениями матери и ребенка, которого она носит в себе; хотя даже тут близость несовершенна: ребенок изолирован в своем плодном пузыре.

Совместная жизнь в течение длительного времени предполагает погружение друг в друга и передачу друг другу собственных черт характера.

Вы можете принять решение расстаться, но отменить то, что уже произошло между вами, не в вашей власти. Вы останетесь частью друг друга навсегда.

Карл Витакер

Мы ошибочно исходим из того, что если наш партнер любит нас, то он будет вести себя так же, как это делаем мы, когда любим.

Джон Грэй

Психологический багаж вашего партнера может быть источником величайшего раздражения, но ждать, что он избавится от своих проблем по вашему первому требованию, нереалистично.

К сожалению, нимбом никто из нас похвастать не может. Все мы люди, все совершаем ошибки в отношениях – поэтому лучше признавать их и поддерживать мир, чем отрицать – и начинать войну.

Партнеры, которых связывают успешные отношения, сами предпринимают попытки примирения и откликаются на них.

А вот пары-жертвы или сами не готовы такие попытки делать, или никак на них не реагируют.

Если бы мы могли, то воспринимали бы наших партнеров такими, какие они есть, и были бы благодарны за то, что они нам дают. Вместо этого мы фантазируем о каких-то идеальных отношениях – скажем, с клоном самих себя, но противоположного пола.

Джон Готтман

Попытки изменить партнера – это, пожалуй, одна из самых главных причин конфликта в парах. Решением является принятие.

Большинство проблем, переживаемых парами, проистекают из потребностей в связи и близости, и потребностей в отдельности и автономии, а также стремления изменить партнера, чтобы удовлетворить эти потребности.

Лесли Гринберг

Если каждый из партнеров стремится удовлетворять свои собственные потребности за счет другого, это вернейший путь к несчастью, обидам и конфликтам. Секрет успеха ваших отношений в том, что победить должны оба партнера.

Сами разногласия не задевают нас так, как способы их выражения. Начав спорить по какой-либо причине, партнеры уже через пять минут ссорятся по поводу способа ведения этого спора.

Для того чтобы разрешить спор, нам необходимо расширить рамки своей позиции до такой степени, чтобы включить и точку зрения другого. Если же в поведении партнера нет и нотки любви, принятие его точки зрения окажется болезненным для нашего самолюбия.

Джон Грэй

Обретение зрелости является чем-то весьма относительным и, конечно же, включает в себя способность выдерживать остатки инфантильности – как собственные, так и партнера.

Люди склонны относиться к качествам своих партнеров как к своим собственным, обращаясь с ними как с продолжением себя.

Генри Дикс

Представление, что вся беда в партнере и что он должен измениться, – это топливо, питающее огонь конфликта.

Дистанцирование представляет собой инстинктивное бегство в ответ на повышенную интенсивность эмоций.

Фил Кливер

В каждом начале живет волшебство. И начало любовных отношений, как правило, чудесно и возбуждающе одновременно.

Любить друг друга, но при этом позволить выгореть костру эротических желаний, – это решение конкретной пары, а вовсе не естественный или неизбежный процесс развития отношений.

Наличие проблем может иметь и скрытые преимущества, которые быстро не разглядишь, что объясняет их жизнеспособность. Проблемы могут быть соединительным раствором отношений.

Ульрих Клемент

На этапе ухаживаний мы не замечаем, прощаем или романтизируем различия между собой. На следующем этапе отношений два человека со злостью занимают противоположные позиции в отношении существующих отличий.

Различия не только угрожают и разделяют нас. Они дают нам знания, обогащают, вносят разнообразие. Если бы мы создавали близкие отношения только с теми, кто похож на нас как две капли воды, наш личностный рост остановился бы.

Именно те качества, которые изначально сводят вместе двух человек, часто становятся причиной их жалоб друг на друга в последующем.

Даже тогда, когда мы несчастны в отношениях, нам иногда кажется, что знакомый дьявол лучше незнакомого.

Харриет Лёрнер

При формировании нового целого – супружеской пары – каждый должен стать его частью.

Сальвадор Минухин

Люди вступают в близкие отношения, имея противоречивые ожидания. Они полагают, что их партнеры будут в точности повторять хорошие стороны их собственных семей и возместят плохие.

Не судите своего партнера, сравнивая его с собственными сильными сторонами, судите его по его достоинствам. Все мы хотим, чтобы нас ценили за то, кем мы являемся.

Каждый чувствителен к пренебрежению и критике. «Радар» некоторых людей настолько хорош, что они улавливают эти сигналы еще до того, как они отправлены.

Пары, которые ожидают, что все их потребности будут полностью удовлетворены в одних отношениях, ожидает одна из самых глубоких утрат иллюзий.

Пары, которые научаются слушать друг друга с пониманием и терпимостью, часто обнаруживают, что им не нужно изменять друг друга.

Майкл Николс

Именно тогда, когда супруги не желают больше находиться друг с другом беспрерывно, когда время от времени им хочется побыть врозь, – начинается проверка их любви и выясняется, существует эта любовь или нет.

Скотт Пек

Современные отношения – это котел, в котором кипят противоречащие друг другу устремления и желания: мы хотим безопасности и возбуждения, опоры и возможности оторваться от реальности, комфорта любви и накала страсти. Мы желаем всего и сразу и лучше бы с одним человеком.

На периферии отношений любой пары есть третий. Реальный или нет, этот третий – центр вращения, на котором балансируют отношения пары.

Нередко мы делаем для других то, что сами хотели бы получить от них, но они не обязательно хотят от нас именно этого.

Эстер Перель

Живые взаимоотношения образованы двумя людьми, каждый из которых обладает собственной индивидуальностью, которую ценит и развивает.

Если общение долгое время продолжается в качестве игры в одни ворота, перспективы развития становятся сомнительными.

Вместо того, чтобы прямо и честно взглянуть на свои внутренние проблемы, многие из нас выстраивают иллюзию нахождения решения проблем вне себя – в другом человеке.

Карл Роджерс

Очень часто мы виним партнера за то, что пошло не так, и не видим связи между нашими личными застарелыми конфликтами и конфликтами в отношениях.

Джанис Спринг

Любая ссора заключает в себе надежду или, как минимум, желание, что близкий и любимый человек примет твою сторону.

Гельмут Фигдор

Каждые из наших отношений другие. И мы разные в каждых из них.

Мы только тогда ценим отношения, когда они выживают после наших самых лучших попыток разрушить их.

Это трудная задача для каждой пары – удерживать верное количество непонимания. Когда его слишком мало, мы полагаем, что знаем друг друга. Когда слишком много, мы начинаем думать, что, должно быть, где-то есть кто-то еще, кто действительно способен понять нас.

Время от времени в каждой паре возникаем мысль, что я слишком хорош или хороша для другого или что я недостаточно хорош или хороша.

Это плохо сохраняемый секрет, что пары чрезвычайно конкурируют друг с другом.

Адам Филлипс

Обычно враждебные чувства появляются позже, чем нежные; в своем сосуществовании они хорошо отражают амбивалентность чувств, господствующую в большинстве наших интимных отношений.

Зигмунд Фрейд

Здоровые отношения похожи на две возвышающиеся горы с чудесной долиной между ними. Горы не зависят друг от друга, однако их обоюдная связь порождает цветущую долину – одно из самых чудесных явлений в природе.

Ваши ценности, то есть представления о том, каким вы хотите быть в отношениях – краеугольный камень любви, которая не проходит через несколько месяцев или лет. Начните ими пренебрегать и ваши отношения рухнут как дом, лишенный фундамента.

Когда пропасть между тем, чего вы хотите, и тем, что вы можете получить, становится слишком большой, обратитесь к своим ценностям, к тому, каким партнером вы хотели бы себя видеть.

В этом мире есть два типа пар: те, которые воюют друг с другом, и те, кого вы недостаточно хорошо знаете.

Рас Харрис

На начальных этапах ухаживания нередко бывает так, что один человек стремится установить связь, а другой испытывает страх потери автономии. Этот «танец» часто продолжается со сменой ролей, когда тот, кто боялся потерять автономию, в конце концов уступает, другой внезапно сталкивается с собственными страхами и пускается наутек.

Когда партнеры способны понять и принять, в каких областях каждый из них превосходит другого, а где ему уступает, их умение максимально использовать свои сильные стороны и минимизировать слабые существенно возрастает.

Многие, похоже, предпочитают молча страдать долгое время без удовлетворения своих нужд, а затем однажды взорваться. Когда этот взрыв происходит, становится возможным высказать, что тебе нужно и как партнер тебя подвел. Этот непрямой, гневный и неэффективный способ озвучивания своих потребностей не следует путать с простым, могущественным искусством просьбы.

Больше власти в отношениях имеет тот партнер, который меньше боится потерять отношения.

Шейла Шарп

Зависимость и зрелость взаимообусловлены: зрелому человеку необходимо чувствовать, что он кому-то нужен, зрелость нужна не сама по себе, а поскольку она «заботится» о ком-то.

Эрик Эриксон

Некоторые отношения напоминают карточный домик, где стены поддерживают друг друга: уберите одного партнера (или укрепите его психотерапией) – и второй падает.

Отношения бывают неудачными, когда человек частично – с другим, а частично еще с кем-то вымышленным.

Ирвин Ялом