Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины

Большинство данных показывают, что оптимальное качество спермы (подвижность, морфология, количество) достигается при 2–3 днях воздержания от эякуляции. Промежутки отказа от секса более 5 дней могут отрицательно сказываться на количестве сперматозоидов.

Прививки для женщины, осознанно планирующей беременность 1. Столбняк-дифтерия-коклюш (ревакцинация 1 раз в 10 лет), неживая вакцина. 2. Корь-краснуха-паротит (начало вакцинации – зачатие – через 1–2 месяца после вакцинации), живая вакцина. 3. Гепатит В (ревакцинация 1 раз в 10 лет), неживая вакцина. 4. Ветряная оспа (2 дозы, зачатие – через 1–3 месяца после вакцинации), живая вакцина. 5. Сезонная вакцинация от гриппа, нежи

Йод рекомендуется принимать за 3 месяца до зачатия в дозах от 150 до 250 мкг в форме йодида калия, дозу важно подобрать со своим лечащим врачом, но в сутки не рекомендуется принимать более 500

Всем близким и родным, которые неравнодушны к малышу и будут иметь с ним тесный контакт в первые 12 месяцев, целесообразно вакцинироваться от коклюша и гепатита В минимум за 2 недели до встречи с ним.

Советы врача, которые смело можно и нужно игнорировать В целом, на приеме по вопросам планирования беременности можно услышать комментарии в свой адрес, оценочные суждения или крайне «вредные советы» от врача, которые могут обидеть или заставить напрасно нервничать. Топ-15 врачебных фраз, которые важно пропустить мимо ушей здоровой женщине 1. «Вы ни разу не были беременны к 30–35 годам и не сделали ни одного аборта??? У вас, скорее всего, бесплодие или какие-то серьезные заболевания». 2. «У вас