Kitobni o'qish: «Философия кофейного зерна. 111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу»

Name: Философия кофейного зерна. 111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу
ISBN: 978-5-04-204854-8

Shrift:

Посвящается памяти человека, который рассказал мне про кофейное зернышко:
Джеймсу Линну Бейкеру II, настоящему «мистеру Джексону».
– Дэймон Уэст

Дэймону Уэсту, истинному «кофейному зернышку», воплотившему свою философию в жизнь и изменившему мир.
– Джон Гордон

Jon Gordon and Damon West

How to be a Coffee Bean:

111 life-changing ways to create positive change

This translation published under license with the original publisher John Wiley & Sons, Inc.

Вступление
История происхождения «Кофейного зернышка»

«У меня просто безвыходная ситуация!» – читатель, а вы ведь нередко используете эту фразу, чтобы оправдаться за опоздание на работу, неоплаченный счет за коммуналку или в очередной раз разрушенные отношения.

Позвольте мне кое в чем признаться: уж я-то действительно знаю, что такое безвыходная ситуация – это когда отсиживаешь пожизненное заключение!

Ах да, забыл представиться. Меня зовут Дэймон Уэст, я бывший уголовник, а теперь – законопослушный гражданин и подающий надежды писатель.

Из моей действительно безвыходной ситуации меня вытащила философия кофейного зернышка. Летом 2009 года в окружной тюрьме Далласа я ожидал перевода в техасскую тюрьму строгого режима для отбывания пожизненного заключения за организацию преступной группировки. Ужас неизвестности разъедал меня изнутри. До конца жизни ничего хорошего мне уже не светило.

Один заключенный, с которым мы скорешились, поделился со мной своей философской идеей. Он сравнил тюрьму с кипящим котлом и объяснил, что у меня есть три варианта: быть как морковь, которая разваривается и становится мягкой; быть как яйцо, которое, наоборот, твердеет или стать как кофейное зернышко, которое превращает воду в кофе. Приятель таким образом намекнул, что сила находится внутри меня: надо не растворяться в окружающем мире, не обороняться от него, а менять его под себя. И я почему‑то ему поверил.

Этот простой урок о том, что преобразование мира вокруг начинается изнутри отдельного человека, перевернул мое мировоззрение. Я стал использовать простую философию кофейного зернышка, чтобы превратить тюрьму строгого режима в кофейник с ароматным напитком.

Концепция лидерства‑служения, следуя которой я ставил интересы всех окружающих заключенных выше собственных, позволила мне так сильно изменить тюремную культуру к лучшему, что комиссия по условно‑досрочному освобождению выпустила меня из тюрьмы в 2015 году с поручением найти в обществе еще больше «кофейных зернышек».

Именно этим я и занялся. Начал рассказывать о философии кофейных зернышек по всему юго‑востоку Техаса. Мне особенно хотелось поделиться этой идеей с футбольными командами колледжей, потому что я сам когда‑то играл в футбол. Чувствовал, что моя история может особенным образом подействовать именно на студентов‑спортсменов. Но возможности это сделать не представлялось, и я продолжал выступать при каждом удобном случае, делился своей философией с каждым, кто готов был меня выслушать.

В январе 2017 года в Хьюстоне, штат Техас, мне наконец‑то представился шанс осуществить свою идею фикс. Друг пригласил меня на церемонию вручения премии Bear Bryant Coach of the Year, на которой награждали лучших футбольных тренеров колледжей в Америке. В тот вечер на арене Toyota Center я чувствовал себя не в своей тарелке: хотя мне и удалось по очереди пообщаться с каждым главным тренером и, запинаясь, рассказать им свою еще не до конца отшлифованную идею, но они отклонили мое предложение. За час я успел получить отказ от всех присутствующих на церемонии тренеров, кроме одного.

Я сидел в дальнем углу Toyota Center, зализывая раны и жалея себя. Голос в моей голове повторял: «Иди домой. Брось все это. Последний тренер скажет тебе то же, что и все остальные».

Но я не мог просто так сдаться – кофейные зернышки на это не способны. Поэтому стал разыскивать оставшегося тренера по всему залу, пока наконец не оказался с ним лицом к лицу. Дабо Суинни – один из самых молодых главных тренеров в стране, выслушал мою речь и спросил, есть ли у меня при себе визитка. Я отдал ему свою карточку, и он поспешил уйти.

Поверженный и измученный, я наконец‑то почувствовал облегчение оттого, что все закончилось. Вот теперь меня действительно отвергли все тренеры здесь… Но я был доволен тем, что хотя бы попытался и сделал все от меня зависящее. Быть «кофейным зернышком» – это вовсе не означает, что нужно побеждать каждый раз, но зато выкладываться по полной приходится всегда!

Несколько месяцев спустя я получил письмо, в котором говорилось, что тренер Суинни помнит нашу встречу на церемонии награждения в Хьюстоне и хотел бы, чтобы я выступил перед его командой.

«У вас есть свободное время первого августа?» – спрашивал он.

Это что, шутка? У меня было свободное время абсолютно в любой день!

Итак, 1 августа 2017 года, через семь месяцев после встречи с Дабо в Хьюстоне, я поделился своим посланием о кофейных зернышках с командой Clemson Tigers. После этого выступления Дабо настолько вдохновился моей философией, что обзвонил других главных тренеров студенческих футбольных команд и предложил пригласить меня выступить перед их командами. Многие из тренеров согласились, и так мои идеи стали распространяться по миру.

В августе 2018 года мне неожиданно позвонил Джон Гордон – писатель, автор бестселлера «Тренировочный лагерь: что лучшие из лучших делают лучше, чем все остальные». Дабо рассказал ему мою историю, поэтому он решил связаться со мной и озвучить свое предложение:

– Дэймон, идея кофейных зернышек очень сильна. Давай вместе напишем книгу и назовем ее «Кофейное зернышко». Миру это нужно!

У меня отвисла челюсть. Выступать перед спортивной командой – это одно. А написать книгу – совсем другое!

Я пытался подобрать слова.

– Вау! Джон, у меня нет слов. Это огромная честь. Рад, что ты хочешь написать книгу… Но ведь я тебе не нужен, ты и сам справишься.

– Нет, так не пойдет, – отрезал Джон. – Я всегда слушаю, что говорит мне Бог, а он велит мне написать эту книгу вместе с тобой. Когда Дабо рассказал об этой потрясающей идее, у меня в голове тут же сложилась картинка. Дэймон, давай поработаем вместе. Мир скажет нам спасибо.

* * *

Представляете? А если бы я ушел с той церемонии награждения, так и не встретившись с Дабо? Если бы Дабо не рассказал Джону о моей истории и кофейных зернышках?

Не было бы никакой книги «Кофейное зернышко». Но она просто должна была появиться на свет, чтобы оказаться сейчас у вас в руках, чтобы дать шанс и вам стать кофейным зернышком. Можно сказать, что это сама судьба свела вас с этой книгой.

Ее цель – помочь вам взять свою жизнь под контроль. Мы с Джоном хотим вооружить вас стратегиями и принципами, которые помогут вам стать кофейным зернышком. Ведь именно эта философия помогла мне не только выйти из тюрьмы, где я должен был отбывать срок до конца своей жизни, но и стать соавтором бестселлеров. Как знать, каких вершин достигнете вы с ее помощью…

«Кофейное зерно» – необычная книга, мы с Джоном Гордоном создали ее в жанре иллюстрированной басни, которая без скучных и пространных назиданий учит, как изменить не всегда благоприятный окружающий мир, преодолеть собственные проблемы и добиться позитивных изменений в своей такой обычной и вроде бы ничем не примечательной жизни.

Уж я-то знаю, как жизнь часто бывает трудна. На самом деле, она трудна и в одиночной камере, и в пентхаусе небоскреба в центре мегаполиса, она трудна у молодой мамы, которая не помнит, когда последний раз высыпалась, и у менеджера среднего звена, которому нужно уволить подчиненного.

Ежедневно каждый из нас сталкивается с трудностями. Некоторые из них кажутся нам непреодолимыми, но вы же уже поняли, что нет ничего такого, с чем бы не справилась философия маленького кофейного зернышка?

Что бы сейчас ни происходило в вашей жизни и в вашем мире, можно и нужно не поддаваться суровой реальности: не дайте ей изменить вас в худшую сторону! Наоборот, вы сами можете изменить мир, страну, город, в котором живете, компанию, в которой работаете, семью и друзей, которых любите, к лучшему.

Нашу книгу «Кофейное зерно» можно быстро прочитать, она специально написана для читателей всех возрастов, чтобы каждый мог уже сегодня извлечь пользу для себя и начать по крупицам менять мир вокруг!

Эта книга – коллекция простых на первый взгляд, а порой и провокационных мыслей, которые сплетаются в стройную систему идей и взглядов. Ее можно читать в любом порядке – и подряд, и раскрыв на случайной странице. Это идеальное подспорье для того, кто нуждается в поддержке, кто стоит перед судьбоносным выбором, кто собирается с силами для большого рывка и вопреки всему остается верным себе.

Эту книгу обязательно нужно прочесть всем, кто хочет прожить свою жизнь самым лучшим образом из возможных, оказать влияние на этот мир и сделать его хоть немного лучше.

Так давайте же начнем.

– Дэймон Уэст

1
Творите изнутри наружу, а не наоборот

Не позволяйте окружению или ситуации менять вас. Как кофейное зернышко, вы обладаете внутренней силой, способной трансформировать все вокруг. Не позволяйте обстоятельствам определять вас. Вы сами меняете обстоятельства своим отношением, энергией и действиями.

2
Будьте не вирусом, а ударной дозой витамина С

Ваша энергия заразительна, и каждый день у вас есть выбор: воздействовать на людей своей позитивной энергией или заражать их негативом. Вы можете быть вредным вирусом, а можете быть полезным витамином С. Сделайте правильный выбор!

3
Улыбайтесь

Знаете ли вы, что простая улыбка помогает вашему мозгу вырабатывать серотонин – естественный антидепрессант? Когда вы улыбаетесь другим людям, у них тоже вырабатывается гормон счастья. Улыбаясь кому‑то, вы помогаете и себе, и другим. Поэтому исцелять можно всегда, даже если вы не доктор.

4
Нейтрализуйте энергетических вампиров

Энергетические вампиры высасывают энергию из всего вокруг. Ваш позитив должен быть сильнее их негатива. Не позволяйте им красть вашу энергию. Вместо этого делитесь своим положительным зарядом с другими.

5
Будьте термостатом, а не термометром

Термостат задает температуру в комнате, а термометр лишь измеряет ее. Когда вы термометр, то позволяете другим задавать температуру, а вам остается лишь подстраиваться. Но если вы решите быть термостатом, то сами будете наполнять комнату энергией. Язык тела и позитивные намерения изменят атмосферу, где бы вы ни оказались.

6
Превращайте трудности в возможности

Каждая проблема – это возможность учиться, расти и совершенствоваться. Столкнувшись с трудностью, спрашивайте себя: «Какой урок я могу отсюда извлечь? Как мне стать лучше? Чего я хочу и какие действия мне нужно предпринять?» Если вы будете мыслить так, то проблемы помогут вам адаптироваться, придумывать что‑то новое, учиться и расти.

7
Учитесь на неудачах

Многие люди позволяют неудачам сбивать их с пути. Они позволяют своим промахам подорвать самооценку и самосознание. Вместо того чтобы менять мир, они жалеют себя. Пожалуйста, поймите: неудачи не определяют вас. Они нужны, чтобы вы могли совершенствоваться, стать тем, кем вы должны быть, и изменить мир к лучшему.