«Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи» kitobidan iqtiboslar

– Каждый эксперт поначалу ничего не смыслит в том, в чем потом станет экспертом.

порой мы застреваем в готовности мириться с меньшим, чем то, чего на самом деле хотим.

Просто я осознал, что гнев – результат крайне маловероятных и поистине разрушительных иррациональных страхов. Так что теперь всякий раз, как меня что-нибудь разгневает, я просто спрашиваю себя: чего я боюсь в данный момент? Невероятно, насколько быстро я сознаю, что мой гнев движим иррациональным страхом! И это помогает мне расстаться с ним.

Прекрасный способ напоминать себе о важном. По вечерам или в свободную минуту я перелистываю свой блокнот. Густо обведенные кружками мысли всегда цепляют мое внимание. Это здорово помогает закрепить те прекрасные навыки, которые я усвоил. Со временем многократно обведенные мысли входят в привычку, и я ловлю себя на том, что обвожу их уже не так часто.

Большинство людей стараются заглушить боль кратковременными попытками обрести свободу. Они пьют. Они употребляют психотропные вещества. Они покупают себе вещи, которые им не нужны. Они создают в своей жизни ненужные драмы. Они хотят чувствовать себя живыми и свободными и поэтому делают все это. Но в итоге приходят лишь к еще большей боли.

Вопрос в другом: кто ты такой, чтобы этого не делать?

начинаешь встречать других людей, которые многое об этом знают. Если хочешь научиться танцевать бальные танцы, не тусуйся на бейсбольном стадионе. Если хочешь научиться играть в бейсбол, не ходи на занятия в студию бальных танцев. Джессика рассмеялась. – Расскажите мне о чем-нибудь еще, что вы узнали. Я задумался. – Вы разговаривали об игровой площадке, не так ли? – Ага. – Живите своей игровой площадкой. – Не поняла. Что это значит

Сколько же много из того, что, как кажется, принадлежит нам, является иллюзией! Вещи ломаются, теряют свою ценность, оказываются добычей воров. А переживания принадлежат тебе навеки. Как только ты их ощутил, никто не может их отобрать. Не нужно платить налоги ради того, чтобы владеть ими, как, к примеру, когда у тебя есть дом. Не нужно запирать под замок, как золото или драгоценные камни. Они – твои. И ты можешь воспроизводить их снова и снова, сколько пожелаешь, в любой точке земного шара

Каждый эксперт поначалу ничего не смыслит в том, в чем потом станет экспертом.

В ответ им я говорю, что давно уже не позволяю никакой ситуации раздражать меня, если я не готов вкладывать свое время и силы в попытки ее изменить. Это не означат, что я внутренне соглашаюсь с ситуацией, принимаю ее