Kitobdan sitatalar «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве»
от 180. Полученное число – это максимум, при котором организм еще остается в аэробном состоянии. Он может выдерживать длительные нагрузки, если пульс находится ниже этого показателя, но не превышает его. В противном случае организм может слишком надолго уйти в анаэробную зону, и вы вместо прилива сил и бодрости после тренировки будете ощущать усталость, дрожание конечностей и головокружение
93 678,49 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
25 iyun 2021Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2020Hajm:
380 Sahifa 1 tasvirISBN:
9789851551367Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Попурри
