«Здоровые колени не хрустят» kitobiga sharhlar, 4 sharhlar

Весьма полезная книга для людей с проблемами ног! Взяла упражнения в копилку ежедневных. Спасибо ЛитРес за знакомство с таким профессионалом и автором.

Купила и прочитала, чтобы узнать, какие упражнения стоит делать для поддержания здоровья колен, теперь буду применять!

Полезен комплекс упражнений, остальное не мое, мой вес в норме и т.д. Для тех, у кого есть боль в коленях, советы будут полезны.

Хорошая книга. Практикующий врач делится своим опытом. Это наблюдения врача за работой коленных суставов и рекомендации по их восстанрвлению. Доктор уверен, что хрящ можно восстановить. В главе 3 - пошаговые иллюстрированные упражнения для восстановления суставов