Основной контент книги Здоровые колени не хрустят
Matn

Hajm 135 sahifa

2023 yil

12+

Здоровые колени не хрустят

5,0
4 baho
68 476,44 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 847,65 soʻm oling.

Kitob haqida

Хотите наслаждаться активной жизнью до глубокой старости и никогда не страдать от болей в коленях и стопах? Тогда эта книга для вас! Японская методика, разработанная известным хирургом-ортопедом Итиро Тацуми, помогает сохранить здоровье коленных суставов и избавиться от боли без хирургического вмешательства.

Доктор Тацуми – специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в коленях, успешно избежали операции и восстановились за 3 – 6 месяцев.

В этой книге вы найдете:

• Простые и эффективные упражнения для здоровья коленей с пошаговыми иллюстрациями.

• Рекомендации по питанию для укрепления костей и суставов.

• Советы по правильной ходьбе для коррекции Х- и О-образного искривления ног.

• Практичные рекомендации по снижению нагрузки на колени и правильному использованию трости.

Не дожидайтесь болей в теле и ограничений в движении! Начните заботиться о своих коленях уже сегодня, чтобы наслаждаться полноценной и активной жизнью долгие годы.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Barcha sharhlarni ko'rish

Весьма полезная книга для людей с проблемами ног! Взяла упражнения в копилку ежедневных. Спасибо ЛитРес за знакомство с таким профессионалом и автором.

Хорошая книга. Практикующий врач делится своим опытом. Это наблюдения врача за работой коленных суставов и рекомендации по их восстанрвлению. Доктор уверен, что хрящ можно восстановить. В главе 3 - пошаговые иллюстрированные упражнения для восстановления суставов

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Итиро Тацуми «Здоровые колени не хрустят» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
23 may 2025
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
135 Sahifa 42 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-223953-3
Tarjimon:
М. В. Зарецкий
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati: