Kitobdan sitatalar «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»
Три главных способа истощить самоконтроль – бороться с навязчивыми мыслями (Не думай о белом медведе/Мне надо похудеть к лету/Пора писать годовой отчет, а я никак не могу приступить), бороться с естественными эмоциями (Нельзя плакать, я же сильный/Нужно улыбнуться коллегам, а то невежливо), бороться с импульсивными желаниями (съесть булочку, выкурить сигарету, выпить еще рюмочку). Природа загадочного ресурса силы воли до конца не ясна, но, похоже, что хотя бы отчасти способность к самоконтролю определяется глюкозой:
71 367,28 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
11 dekabr 2017Yozilgan sana:
2018Hajm:
481 Sahifa 52 illyustratsiayalarISBN:
9785961450248Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
