«Пора! Как начать диету и достичь успеха» kitobiga sharhlar

Прочитав супер книгу Ирины, поняла что это мощный толчок полюбить Себя еще больше. Читается на одном дыхании за один вечер! Советую всем!

отличная книга. прочла за 1 день, так легко идет. даже выписала себе в блокнот несколько заметок из книги. советую всем к прочтению

Хорошо, когда ты на диете и есть результат. Но вот мы не худеем за 2 дня, а мотивация заканчивается и опять плюс на весах. Эта книга стоит похода к психологу. Целый тренинг, который очень помогает не просто быть на диете, а вообще поменять отношение к жизни в разных сферах. Спасибо за отличные книги.

Благодаря этой книге я наконец-то нашла то, что искала долгие годы, как научиться правильно питаться и привести свой внешний облик в порядок, оздоровиться. С этой книги началось мое преображение, отличная мотивация, много советов и полезной информации. Я с Ириной Никашиной уже второй год. Отличная книга!

книгу Ирины прочитала с удовольствием!

всем рекомендую! столько полезных советов вы нигде не найдете, главное результат обеспечен 100%

Рекомендую к прочтению! Отличная книга, которая дает мотивацию к тому, как начать любить себя и меняться к лучшему. Написана доступным и понятным языком.

Идеальное дополнение к первой книге автора. Вместе просто бомба. Ты знаешь как питаться на кето и еще как поддерживаться себя, чтобы не сорваться на мороженку. Вообще эта книга не только про мотивацию к диете, после нее меняются все остальные сферы жизни.

Сплошная вода.Если вы хотите узнать что-то о Кето – это книга не для вас. При чтении четкое ощущение чтения перевода с иностранного языка. Купила книгу, так как автор рекламирует ее у себя в соцсетях как книгу о Кето, хотелось почитать о нюансах. Но увы(