Kitobdan sitatalar «Правильное питание как минное поле»
И ещё одна ложка дёгтя: зная о пользе клетчатки, некоторые люди начинают увлекаться сухими отрубями и другими добавками с волокнами. Избыток волокон вреден и способен привести к проблемам с ЖКТ, запорам, мешать усвоению минералов 47 . Это не проблема, только когда мы едим много овощей: с ними нельзя получить слишком много клетчатки. Кроме того, они сами содержат минералы, и это может компенсировать все потери.
Boshqa iqtiboslar
73 692,31 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
31 avgust 2019Yozilgan sana:
2019Hajm:
300 Sahifa ISBN:
978-5-17-115557-5Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Звезда Рунета (АСТ)"
