Kitobni o'qish: «Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО»
© АО «Издательская группа «Весь», 2023
Дорогой читатель!
Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.
Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.
Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.
Искренне Ваш,Владелец Издательской группы «Весь»Пётр Лисовский
От автора. Для чего тебе эта книга
Милая, я рада приветствовать тебя на страницах своей книги. От всей души благодарю за то, что ты нашла время и энергию ее прочитать. Если ты держишь книгу в руках, значит, у тебя теплится в душе сокровенное желание стать мамой. Я искренне рада этому. Для любой из нас прожить этапы зарождения в себе новой жизни и ее появления на свет – невероятный опыт. Он обогащает и больше раскрывает тебя как женщину.
Давай познакомимся. Я Ирина Богатенкова. Мне 38 лет, и я пишу эту книгу на шестом месяце беременности. Мы с мужем долго шли к этому совместно, а мой личный путь занял больше десяти лет.
Дети всегда были в моей жизни чем-то радостным и волшебным, несмотря на все сложности. Я стала тетей шесть раз, обожаю своих племянниц и племянников. Встречи с ними для меня наполнены счастьем.
Почему я хочу поделиться своим опытом?
У меня есть искреннее желание помочь, дать простые советы и обозначить доступные шаги, чтобы к заветному материнству смогли прийти женщины, которые давно хотят малыша, но у них никак не получается.
Да, я прекрасно осознаю, что путь к материнству у каждого свой. Порой это просто случается, а иногда происходит спустя долгие годы. Ты знаешь, это нормально. Все мы разные, и у каждого свой срок созревания и готовности.
Верь даже тогда, когда тебе озвучивают неутешительные диагнозы. Всевышний воплощает наши искренние намерения. Желаю, чтобы твоя вера была сильнее, а сомнения отступали. Ты станешь мамой.
Попытки, отчаяние, снова какие-то практики, чистки, паломничество, мучения и проблески надежды. Плюсуем сюда поездки к врачам, травникам, остеопатам, знахарям, астрологам и прочим специалистам…
Знаешь, я искренне верю, что процесс имеет божественную природу. Доверие к создателю поворачивает ключ в этой двери. И помни: всему свое время, у всех разные пути. Семя намерения падает в почву раньше реальной закладки семян. Насколько оно чисто? Стоит задуматься обоим участникам сотворчества.
Для чего тебе ребенок? Какие потребности ты реализуешь, помогая прийти новому человеку на этот свет? Не ищешь ли ты в нем решения своих внутренних проблем? Здесь предлагаю тебе быть честной перед собой и копнуть глубже.
Давай посмотрим, чем может быть обусловлено рождение ребенка:
• возможностью уйти в декрет с нелюбимой работы, организовать себе «отдых» от повседневных обязанностей;
• пробуждением инстинкта продолжения рода;
• проявлением стадного инстинкта: «Все рожают, и я могу!»;
• желанием выполнить просьбу родителей или мужа преподнести «подарок судьбы»;
• жаждой «продолжения себя» и стремлением реализовать в ребенке все то, что ты не смогла осуществить в своей жизни;
• «покупкой» страховки от одинокой старости;
• позывом доказать окружающим людям свою личную значимость через новую роль.
По моим ощущениям, желание родить должно полноценно созреть в голове каждого из супругов. Самодостаточный человек осознанно подходит к появлению ребенка в своей жизни и будет испытывать радость от общения с ним.
При этом отчасти я понимаю, что перечисленные стимулы родить могут в какой-то мере откликаться у тебя. Важно понимание себя как проводника в жизнь приходящей души и своих задач: дать ребенку необходимые ресурсы для его развития, адекватное воспитание, заложить правильные ценности. Лично твой труд и любовь являются самым ценным вложением в полноценное развитие ребенка, особенно на первых порах жизни.
Процесс наслаждения тоже будет. При этом наша ответственность заключается в том, чтобы прожить жизнь, которая будет способствовать усилению родовых связей и процветанию будущих поколений.
Взглянув на процесс глобально и осознанно, мы понимаем, что желание родить ребенка – это про ответственность и взрослую позицию в жизни.
«Каждое мгновение мы даем ответ миру в виде мыслей, эмоций, действий, осознанно или автоматически. Если жизнь проходит на автомате, то мы получаем один и тот же результат. Отвечая осознанно, мы становимся авторами и сами плетем реальность из энергетических нитей, которые исходят из наших мыслей, создавая полотно окружающего мира. В этом и заключается подлинная ответственность – способность давать осознанный ответ миру для создания желаемой действительности»1.
Из книги ты узнаешь, какими способами можно за короткий срок привести эмоциональное и физическое состояние в необходимое для зачатия и здорового протекания беременности.
Мы пойдем по пути, который я прошла, вместе. Я поделюсь с тобой тем, что прожила и прочувствовала сама. Путешествие будет по разным способам и методам, ведущим к долгожданной беременности.
Ты узнаешь, что предлагает нам официальная медицина, к каким специалистам стоит обратиться. Как медики могут помочь или, наоборот, затормозить процесс, чему стоит верить, а чему нет.
Мы затронем, а иногда погрузимся довольно глубоко:
• в нестандартные пути решения вопроса от 100 %-ных рецептов ЗОЖ до психодуховных, эзотеричных, псевдонаучных практик;
• в коррекцию психосоматики через кинезиологию и остеопатию;
• в ви́дение того, как тело помогает психике выйти из негативных программ;
• психоэнергетический подход в решении задачи;
• в раскрытие жизненной энергии через освобождение от мешающих блоков;
• в способность эфирных масел и ароматов улучшать эмоциональное состояние.
Мы с тобой отправляемся в путешествие на поиски долгожданной беременности (далее – ДБ). Приглашаю тебя сделать первые шаги.
Часть 1. Карта маршрута и камни преткновения на пути к заветной цели
Глава 1. Ступеньки к долгожданной беременности
Жизнь – бесконечное осмысленное движение.
Петр Квятковский
На пути к долгожданному материнству меня ждал трансформационный квест с преодолением препятствий.
Сейчас, на половине срока беременности, я понимаю, что меня очень бережно вели к этому событию. По ступенькам я проходила следующее:
• выход из мешающих программ жертвы, спасителя, миротворца и воина;
• разрушение и создание отношений;
• обретение нужных качеств для материнства;
• переход из мужских энергий в женские;
• физическое совершенствование: я чистила свой организм, приводила в порядок здоровье, училась отпускать ненужное и расслабляться;
• формирование пространства любви и семейного очага: я училась любить;
• энергетическое насыщение: я познавала, как быть в наполненном ресурсном состоянии, гармонизировать мужское и женское начало в себе.
Все эти процессы не случились одномоментно. Они растянулись на годы. Бывало, что приходили мысли из серии: время ушло, надо обращаться в специальное учреждение: либо ЭКО, либо детдом. Но идти туда желания не было.
Частью пути были эксперименты с питанием. Были идеи, что станет выходом поменять тип питания. Хотя, если проанализировать мой переход на вегетарианскую пищу, его причиной были женские болезни. Мучившие меня молочницы, циститы после этого просто испарились. Я благодарила Бога, что он показал мне этот путь. Кстати, прошел и хронический насморк.
Случались и перекосы. На полгода я фанатично «засела» на сыроедение. Должной подготовки организма не было. Питание исключало все вареное и пищу животного происхождения, поэтому опыт был суровым. Но в первые месяцы я ощущала особый прилив сил, а после уже стал тревожить дефицит витаминов, белка и микроэлементов. Как следствие – резкое похудение до 45 кг и выпадение волос. Я вернулась к вареной пище и восстановилась примерно через три месяца.
Для меня это был хороший урок, о котором близкие говорят с содроганием, вспоминая мой зеленый цвет кожи. Любое питание предполагает грамотное сочетание необходимых ингредиентов. Так же как каждому уровню сознания – своя пища.
Если нет баланса, то тело, как и машина, дает сбои в движении. Индивидуальный взвешенный подход помогает понять, что лучше. Всё происходит через личный опыт. И он у каждого будет свой.
Есть много направлений. Нутрициология дает понимание, какой тип питания подходит человеку. Для весьма въедливых натур есть даже генетические тесты, которые определяют наиболее подходящее меню.
Вегетарианство вполне моя тема, но важно следить за балансом белков, жиров, углеводов. По моим личным наблюдениям, тип питания никак не влияет на то, когда ты увидишь две заветные полоски.
Были периоды, когда я отслеживала состояние крови каждые три месяца. Гналась за некими нормативами. На моем особом контроле были гемоглобин, ферритин, витамин B12 и еще ряд важных показателей. Позже, когда я узнала, что даже у знакомых, не являющихся вегетарианцами, эти индексы ниже, чем у меня, при этом они спокойно рожают прекрасных детей, то перестала так рьяно изучать вопрос.
Мне 38 лет, и это уже «закат» детородного возраста, как думают многие. Плюс близкие своими страшилками и «случаями» давят на психику. Они могут не говорить об этом, но считываются такие мысли легко.
В какой-то момент я поняла, что выбираю свой путь. Пусть он кому-то не нравится и отличается от шаблонов. Да, я любитель экспериментов, тем более что жизнь – это голая практика, приправленная рекомендациями и личным опытом.
Бог дает все вовремя. Эту установку я просто сделала якорем в своем сознании. Я принимаю, что мое «вовремя» отличается от общепринятого. Нужно отключиться от инфошума и быть на своей волне, даже если для кого-то вы будете «слегка шизанутой». Не им жить вашу жизнь. Топите их в лучах любви и смеха, если потребуется. Страхи есть всегда, и это нормально.
Проектор показывает тот мультфильм, который в него вставлен. Выберите нужный именно вам ролик, тогда ваша реальность будет привлекательной и подходящей. Радость от проживания каждого дня будет расти, а чужие истории и триллеры будут оставаться чужими. Наш фильтр не всегда работает хорошо, иногда мы допускаем негатив в свое поле, и потому наша эффективность и оптимизм на нуле.
Чистка фильтра важна, о ней пойдет речь в главе об энерготерапии. Хочу добавить, что нужно иметь осознанный взгляд на информацию, поступающую к вам, так же как и на еду, ведь в обоих случаях вы реально заботитесь о своем здоровье.
На пути, как и у многих, у меня были страхи, но именно они превращались в союзников, когда я их осознавала, для чего они.
Здесь я предлагаю тебе выявить у себя и убрать мешающие установки-страшилки. Их великое множество, я выделю те, которые чаще всего встречаются. Проявляя смелость, чтобы идти туда, где страшно, мы расширяем свою вселенную. Нужно увидеть в страхе не врага, а союзника, который может указать на то, чего мы действительно хотим.
1. Страх перед будущим
У меня он проявляется в неуверенности в материальном благополучии, а еще в партнере. Справится ли он, если?.. В моем первом браке сомнения в партнере шли фоном. Я занималась глубоким самообманом, уверяя себя, что мой выбор правильный и я могу во многих аспектах рассчитывать на супруга. По факту было много очевидных сигналов, что человек не сможет содержать семью. К такой задаче он был не готов ни морально, ни материально. Меня одолевали внутренние сомнения, из-за этого не было спокойствия и лада.
Отсутствие материальной стабильности выбивало меня из колеи, как я осознаю сейчас, оглядываясь назад. Понимаю, что страх блокировал создание отношений. Как ни крути, а если не закрыты базовые потребности, то сложно быть полностью спокойным.
Идти в страх для меня значит закрывать свои базовые потребности и широко открывать глаза, глядя на то, что дает неуверенность. Перестать «быть страусом», открыто признать, где в отношениях проблемы и готова ли я с этим жить и мириться.
Мне удобно было быть таким страусом, ведь я получала некий комфорт от того, что просто имела статус жены. У меня были доказательства для общества, но не для себя. Эти изощрения по отношению к самой себе заводят в такие дебри, что потом сложно найти выход. Здесь я вижу всего лишь свое желание угождать и закрывать глаза на личные нужды.
Происходил самообман, приправленный энтузиазмом, о любви к себе даже речи не шло. Адаптация к ситуации в ущерб истинным желаниям. Могу назвать это «принципиальной жертвянкой». Звучит как название блюда, в котором намешано много разных ингредиентов. Так и было: куча засевших в голову принципов, дефицит мышления, общественные стандарты и религиозная терпимость.
2. Отсутствие официальных отношений
Это еще один из страхов, что человек, с которым ты приводишь в мир ребенка, не берет ответственность и не оформляет отношения. Он может объяснять как угодно, что это прошлый век, бумаги ничего не решают, а мы и так хорошо живем. Вопрос, насколько этот пункт важен именно для тебя? Нарушает ли он твое психологическое благополучие?
Если ты хочешь официального оформления отношений, а он нет, то получается, что близкий человек не считает твое важное важным для себя. Насколько это допустимо для тебя? Про себя могу сказать, что, сколько бы я ни оправдывала такое отношение, я понимала, что человек просто не готов к взрослой ответственной жизни. Неготовность к ответственности уже на этом этапе вряд ли станет хорошей почвой для будущего.
Наше соглашательство – отчасти очередное проявление нелюбви к себе: возможно, из-за страха потерять отношения мы боимся даже подумать, что для нас может быть уготован более приятный сценарий. Помню, как проживала подобные отношения, жизнь учила меня любить себя, а я продолжала быть «удобной» в ущерб себе и своим желаниям. Я получила хороший урок: продолжая поддерживать такие отношения, я оттягивала свой срок к становлению себя как мамочки. Да, не всегда мужчины созревают быстро, но готова ли ты ждать? Будь искренна сама с собой в этом вопросе, если он есть.
3. Испорченная фигура
Такое случается, что фигура будет требовать повышенного внимания после рождения ребенка. Лично меня такой страх удивляет. Да, изменения будут, и я с удовольствием их принимаю, так как работа над телом через физику – это огромный заряд энергией радости. Для меня важно начать практиковать и ввести это в систему, тогда беготня с коляской по району для тебя станет двойным удовольствием.
При этом я для себя сразу делаю акцент, что буду приводить тело в порядок и чувствовать себя красивой, независимо от неких стандартов. Сильное желание стать мамой перекрывает подобные «но». К тому же можно грамотно выстроить режим и позволять себе тренировки, прогулки, правильное питание. Иллюзорность этого страха рассыпается, когда я прописываю для себя четкий план действий. Включаем ответственность за свое состояние здоровья, регулярность и систематичность правильных действий. Вовремя нажимаем кнопки и получаем хороший результат.
4. Страх, что пропущу овуляцию
Это в большей степени связано с неправильным вычислением овуляции. Лично у меня случилась забавная история, о которой я подробнее рассказываю во второй главе второй части книги. Я все высчитывала досконально, боялась пропустить тот самый день, четко выявила, когда у меня овуляция, и каждый месяц медитировала на этот день, надеясь на результат. Но ничего не происходило. Я слишком ответственно и напряженно подходила к этому вопросу. Важно в этих наблюдениях было снизить градус напряжения, что, собственно, я и сделала.
Кстати, не у всех овуляция происходит в середине цикла. Понять, какой именно день, можно с помощью медицинских тестов, но подчеркну: именно тогда, когда я перестала делать эти тесты, а просто стала ориентироваться на нужный период, все и случилось.
5. Отсутствие жилья для семьи
Отдельная жилплощадь – важный вопрос. Для меня личное пространство семьи – это гнездышко, где сплетается семейное счастье. Не у всех этот вопрос решен, но в идеале нужно стараться найти свое пространство. Для начала попробуйте обзавестись если не собственным, то хотя бы съемным жильем.
Порой именно это становится решающим фактором, чтобы завести детей. В любом случае, когда у женщины есть место, где она может спокойно жить и обустраивать быт по своему усмотрению, появляется необходимое внутреннее спокойствие.
«Гнездование» – инстинкт, который присущ многим видам животных. Мы недалеки от них. У нас тоже есть эта потребность, поэтому начать с визуализации своего гнездышка очень даже легко. Пусть это будет первым вкладом в общее жилье.
6. Возрастной страх
По данным Министерства труда России2, в 2021 году средний возраст рождения первого ребенка сдвигается всё дальше, сейчас это 28 лет. По прогнозам, к 2030 году россиянки будут готовы родить первенца в среднем к 30 годам.
Тенденция лично меня не радует, но внутренне успокаивает, что я не одна из категории «позднородящих». В моих интересах следить за здоровьем и качеством жизни, так как разница в возрасте между мной и малышом будет существенная.
Многие принимают решение завести первенца, опираясь не на возраст, а на степень психологической готовности и финансовые возможности семьи. Для меня это ограничивающий фактор, поэтому я от всей души желаю гражданам нашей страны не только осознанности, но и благополучия, чтобы не приходилось сдвигать рождение детей «на старость».
Трудности – они не за что-то, а для того, чтобы мы научились решать задачи более сложного уровня. Если Бог дает детей, то даст и возможности для того, чтобы их вырастить. Часто наши опасения надуманные, ведь, преодолевая препятствия, жить интереснее.
7. Страх распада семьи
Статистика упрямо констатирует, что большой процент разводов приходится на первые годы появления детей в семье. Не все с успехом проходят этот этап. К сожалению, многие сбегают от бытовых проблем, хоть здесь и зарыто «сокровище» – та самая область роста личности, что лежит за выходом из зоны комфорта.
Пройдя через разрушение отношений, я начала бережно относиться к тому, что есть сейчас. Принимать с благодарностью и любовью мелкие проблемы и недостатки человека, больше идти к созиданию, а не разрушению и отстаиванию правоты.
Когда ты идешь по жизни с позиции преобразования и служения, то нет желания бороться с ветряными мельницами. Приходит понимание, что достичь желаемого можно мягче, легче и в удовольствие. У каждого свой объем работы. И копаться в недостатках другого – потеря времени и сил, важнее работать над собой. Такая позиция, на мой взгляд, больше работает на укрепление отношений, нежели поиск виновника.
8. Страх потерять работу
Именно это может останавливать от того, чтобы сделать шаг в материнство. Привычное положение вещей станет другим, как и доходы. Лично я выстраиваю приоритеты, нахожу способы, какие еще полезные действия обеспечат необходимый уровень дохода. Благо возможностей много, начинаем их замечать.
9. Страх перед генетикой
Планируя беременность, узнай о любых генетических отклонениях, если таковые были у кого-то в семье. Сейчас любая клиника может сделать генетические тесты. Будет понимание, что вы, как родители, передадите ребенку.
Обойдись без лишних мыслеформ из серии «а что, если…» – здесь нужен позитивный настрой и доверие создателю. Это творчество совместно с Богом, поэтому выбирай положительные аффирмации и образы для будущего.
Страхи есть всегда, это нормально. У тебя они могут быть иными. Страх – базовая эмоция, которая помогает избежать опасности. Включая режим ожидания какой-либо угрозы, мы идем в хронический стресс, тревогу. И лично я фильтрую, где реальные, а где воображаемые угрозы, так как иметь базовое спокойное состояние для меня важнее.
Дальше я хотела бы поделиться с тобой тем, что кардинально поменяло мои шаблоны поведения и способствовало переходу на женский путь. Возможно, ты проходила и проживала что-то подобное, буду рада твоему отклику.
Глава 2. Индийский катарсис. История мощных осознаний
Хотя мы путешествуем по миру в поисках красоты, мы всегда должны носить ее с собой, иначе мы ее не найдем.
Ральф Уолдо Эмерсон
В моей жизни был период, когда рушились иллюзии семейного счастья. Есть такой стереотип в обществе, что все должно делаться вовремя. И понятие «вовремя» достаточно жестко регламентировано. Особенно это касается возраста. Когда, во сколько лет что делать. Когда замуж выходить, когда детей рожать, когда идти на пенсию, когда умирать. И любое отклонение в плюс или в минус от диапазона дозволенности немного напрягает умы общества. Подчеркну, что в целом возрастные нормы вполне адекватны. Неосознанно мы идем в отношения, в создание семьи, дабы быть вписанными в эти стандарты. Соблюсти условия игры этого общества становится приоритетнее, нежели слышать себя.
Удовлетворение желаний общественности в ущерб своим чувствам и желаниям. Знакомо многим. Не все себе в этом признаются, а уж тем более позволяют выбирать свой собственный естественный темп жизни и взаимодействия с миром.
В первый раз замуж я вышла в 34 года. Мой первый брак был создан с человеком не столько по велению души, сколько именно из-за давления «поджимающего» времени и рекомендаций общественности. Глубоко в душе я ясно понимала, что этот человек не совсем мой.
Ощущение, что человек «твой» и «подходящий», обычно приходит на генетическом уровне, и даже родственники это осознают. Кстати, эту серьезную несовместимость чувствовали и мои родители, было сопротивление и непонимание. Мое психическое устройство не принимало его на базовом уровне, наши жизненные приоритеты и ценности на глубинном уровне просто не пересекались. Это был союз карася и дельфина, если можно применить такой образ. Вроде оба обитают в воде, но слишком разные. Тем не менее мое неслышание себя, твердое следование принципам в отсутствие любви взяло верх, и потому свадьба состоялась.
Стоило остановиться в определенный момент и честно отказаться от этих отношений. Я этого не сделала, так как приоритетнее была цель – семья и рождение детей. Вижу цель – не вижу препятствий.
Внутренне я настроила себя, что будет работа над собой, дабы сгладить некие нестыковки. Настолько убедила себя в гармонии союза, что мне ничего не мешало чувствовать себя счастливой, даже тот факт, что с супругом мы очень мало времени проводили вместе. У него была своя жизнь, у меня своя. Вовсю работал принцип «стерпится – слюбится».
Когда же возник диссонанс? Моими базовыми потребностями в отношениях являются совместное времяпрепровождение, путешествия, проявление внимания к друг другу, верность. Одним словом, мне не хватало настоящего участия, я перестала чувствовать естественное внимание и заботу ко мне. Последней каплей стало то, что в компании друзей почему-то ухаживания направлялись совсем не в мою сторону. Видимо, настал критический порог, и у меня произошел взрыв.
Это случилось прямо в Новый год, 1 января. Подробностей я не помню, знаю, что экологичности мне не хватило точно. При очередной попытке супруга пофлиртовать с девушкой из нашей компании я его грубо остановила. Мне было непонятно такое поведение. Когда рядом жена, муж почему-то начинает оказывать другим знаки внимания, пусть и весьма безобидные.
Для него инцидент стал концом отношений, хотя он мне это не озвучил. Я же продолжила свои мытарства по созданию гармоничного союза, придумывая себе разные оправдания, вроде того, что семья проходит разные этапы. А в Рождество муж просто пропал, перестал отвечать на звонки. Его потеряли все, включая родственников. Было непросто пройти через этот этап.
Год совместного проживания показал, что притворяться долго и играть роли счастливчиков невозможно. Рано или поздно каждый проявит свою истинную природу и захочет быть самим собой.
Помню, как в период пропажи мужа мне было тяжело. Дома находиться невозможно, все напоминает о нем, к родителям ехать нет желания, так как было стыдно, что в который раз я для них буду неудачницей. Хоть я и понимала, что они переживали еще больше меня. Оставались только общие друзья, которые хорошо понимали ситуацию и не стали бы задавать лишних вопросов. И мне повезло: на несколько дней мы уехали в горы.
Смена обстановки в какой-то степени помогла, но боль от разрушения моих воздушных замков все равно меня настигла. Далее последовала череда событий, в которых вдруг материализовался муж. Он поведал, что больше нет желания продолжать отношения, привел свои доводы. Но слишком сдержанные его формулировки дали мне понять, что решение о разводе не принято окончательно. Мягкость супруга давала надежду, и я продолжила попытки склеивать, налаживать брак.
Моя упертость в достижении целей порой играет со мной забавные игры. Я не могла разглядеть, что строю иллюзорные замки, а тем более признаться себе в этом.
Показательной стала для меня поездка в Индию. Паломнический тур был на месяц, но мой отпуск позволял пробыть там только десять дней. Помню свое состояние, что крушение брака не мешало мне ощущать волшебство предстоящей поездки. Я ничего не ожидала, я понимала, что для меня это просто возможность переключиться на другую реальность. К тому же Южная Индия – рай для паломников разных вероисповеданий, а мое трепетное отношение к ведической культуре требовало погружения в истоки. Лучший способ пережить любое кризисное явление в жизни, пожалуй, это отправиться в путешествие. Именно так случилось и со мной, и место было весьма подходящее.
Были периоды, когда я чувствовала себя героиней романа «Ешь, молись, люби». Крах отношений – и мама-Индия нежно залечивает раны. По моим ощущениям, этот фильм и книга определенно стали сценарием и для кого-то даже техническим заданием по воплощению основных сюжетных линий в жизни. Слишком вкусно написана книга и красиво снят фильм, да и эмоции так живо описаны, что порой в них, как в зеркале, видишь личные сюжеты.
Южная Индия и воды океана переформатировали мою реальность, причем я уверена, что подобное происходит практически с каждым, кто отправляется в эти священные места. Первое, что я заметила, – произошла зачистка моих мыслей, навязчивых мыслеформ и переживаний, меня перестало беспокоить то, что произошло. Я вообще забыла, что у меня был муж, родители, родные. Не подумайте, что меня внезапно накрыла амнезия, хотя очень похоже. Я ощутила удивительное спокойствие и умиротворение внутри, чувство, схожее с тем, что вы где-то долго путешествовали и наконец вернулись домой, и на душе светло, ясно и радостно.
Я не раз слышала, что поездка в Индию по святым местам – особый опыт. Когда же проживаешь его лично, порой невозможно подобрать слова для описания.
Часто говорят, что по приезде в Индию начинается та самая духовная и ментальная чистка, которая сопровождается физическими недомоганиями, и самое безобидное из них – расстройство пищеварения. У меня, слава богу, таких испытаний для организма не случилось. Я даже как-то немного забеспокоилась, почему всем в группе нездоровится, а я вполне себе бодрый огурчик. Возможно, на руку сыграли мои козырные правила, которым я следовала во избежание разного рода расстройств. В поездке я пила только бутилированную воду, ела больше свежих фруктов, меньше специй, солнцем не злоупотребляла, больше двигалась.
Видимо, у Бога были свои планы на мою чистку в этой поездке. И она обязательно случится, но о ней чуть позже.
Мне предстояло провести десять дней на берегу Индийского океана, в городе Пури, в компании паломников из Челябинска, некоторых людей я уже знала, так как частенько приходила в ведический храм в родном городе.
Что это за город? Он находится в штате Орисса (Одиша), построен вокруг храма Господа Джаганнатхи. Это одна из четырех главных священных дхам (святых мест) в Индии. Говорят, что быть в Пури – это все равно что находиться на Вайкунтхе (планете духовного мира), спать в Пури все равно что делать поклон в храме, а любая еда в Пури является освященной Господом.
Я ощущала особую атмосферу и влияние этого места. Здесь птицы и вся живность в округе не убегают в испуге, а находятся в постоянном диалоге с человеком. Достаточно забавно было наблюдать за воронами на пляже, которые караулили наш послеобеденный сон. А обезьяны в этом городе еще не такие наглые, как во многих туристических местах, но одну я прогнала – она пыталась утащить виноград.
Внешне непримечательный город украшает бесконечное количество храмов, а индийские женщины одеты в разноцветные сари всевозможных красок и орнаментов. У меня точно не было ощущения, что Индия грязная, наоборот, я увидела заботу об экологии: используется многоразовая посуда – глиняные горшки вместо пластика, полиэтиленовые пакеты заменены тканевыми. Да, здесь рядом и крематорий, и храм, и бурлящая жизнь. Было ощущение, что город живет в едином ритме, где жизнь и смерть исполняют свой бесконечный танец вместе.
Наша группа поселилась в небольшом отеле при храме. Условия проживания были весьма сносными, напоминающими детский пионерский лагерь. Я жила в комнате с двумя женщинами. Татьяна и вечно юная старушка, матушка Ямуна, стали моими сожительницами на десять дней. Я чувствовала, что на меня пролилась особая милость. Татьяна стала потихоньку открывать мне дверцу в мир женственности. Бывало, что вечерами мы ходили по магазинчикам с сари и любовались разного рода рисунками, необычными красками, гуляли вдоль океана или посещали храмы. Вечером открываются почти все магазинчики со сладостями – своего рода местным фастфудом, которым мы тоже себя баловали. Путь из напряжения в расслабленное женское состояние я проделывала мелкими шажками.
Святые места, храмы, лекции, совместное вкушение прасада из храма Господа Джаганнатхи, встреча рассвета и заката у океана – все это лечило душу и успокаивало меня. В некоторых местах ощущалась особая энергия, меняющая реальность. Время текло медленно, было ощущение, что все длится уже больше месяца, но у меня было всего десять дней. И они подходили к концу.
Последний день на берегу Индийского океана. Завтра утром мне улетать. Мы с Татьяной пошли к океану посмотреть на закат. Наш диалог я уже не помню, она что-то спросила про мои впечатления, планы по приезде. И в этот момент меня бесповоротно накрыло, слезы сами покатились из глаз. Они просто текли рекой. Татьяна подумала, что она меня чем-то задела, и начала успокаивать, говорила, что все складывается наилучшим образом для меня, мне стоит только это увидеть.
В моем понимании эти факты уже сложились в пазл, но слезы все равно лились. В какой-то момент у меня мелькнула мысль, что это слезы расставания со святыми местами. Меня как дитя отрывают от мамы, и потому так горько. Но столько в моих слезах было и счастья, и горя… Что это? Я не могла прекратить этот дождь, да и не особо хотела. Видимо, сдерживая проявление эмоций в той жизни солдатика-исполнителя, соблюдающего режим и принципы, я долгое время блокировала всю боль, страхи, разочарования, обиды. И сейчас они так легко выходили. Внутри я даже радовалась и вспоминала, а когда вообще я так искренне рыдала? Ну и дела со мной происходят, что стоило копить столько лет, чтобы приехать к Индийскому океану и залить его слезами? Во мне ответ уже был. Я наслаждалась процессом, для меня и моей души это стало очищением. Океан слез утек в Индийский океан и очистил меня. Как же стало легко! Чистка состоялась, и она была для меня очень мягкой.
Чему же научила меня Индия? Она показала мне меня саму, мое поведение, мои выборы и мои сценарии жизни. Показала, как я жестко игнорирую свои настоящие чувства и желания в угоду кому-то или чему-то.
Я не любила в первую очередь саму себя, отсюда череда отношений, которые рушились, но одновременно были моим учителем. Я в разных отношениях играла роль то жертвы, то спасителя. Мне не приходило в голову, что я могу проживать совершенно иные сценарии счастливых отношений со взрослой позиции и позволять себе быть девушкой со своими желаниями и причудами.
Даже разрушенные отношения с мужем мне были даны, чтобы через него я научилась мягкости, настоящей женственности и перестала следовать принципам без любви. А если задуматься – ведь именно эти качества я должна обрести, чтобы стать мамочкой. И неспроста не приходили дети в этот союз, я не была готова, у меня просто отсутствовали нужные качества. Я больше походила на исправного аскета и монаха, нежели на счастливую и довольную жизнью женщину. Хотя внешне антураж присутствовал. Я носила женственную одежду, выкинула все штаны, зациклилась на внешней атрибутике, но начинка при этом отсутствовала. Я та самая недомама, которой еще надо научиться быть более мягкой, женственной и более уважительной к мужскому началу. Поняла, что мне важно полюбить себя, ведь только так можно дать любовь другим, принимать других такими, какие они есть, а не перестраивать под стандарты моего восприятия. Слезы радости и горя лились одновременно из моих глаз. Это был плач моего эго и радость моей души.
Я понимала, что по приезде меня ждет процесс завершения отношений, будет развод, надо будет продать машину, разделить имущество. Нажитое за год предстояло «попилить». И как-то жить дальше, но уже по-другому.
Возвращение из Индии было долгим. И одновременно чувствовалось, как заботится мироздание о моей сохранности.
Несколько перелетов дались нелегко. Мне повезло, что возвращалась я не одна, а с попутчиками из паломнического тура, которым тоже пришлось раньше уехать. В Дели мы даже прогулялись по улицам и некоторым храмам. Одна бы я на такую прогулку не решилась. Отмечу, что Дели – это огромный мегаполис, где есть трущобы, и местами чувствуешь себя некомфортно. Это уже не паломнические места, и разница колоссальна.
Наш самолет был задержан, как и у многих людей, кто вылетал из Дели международными рейсами. Причиной стали военные действия на границе Индии. Каким-то чудом перелет и возвращение в Москву состоялись, и авиакомпания даже сделала нам приятную компенсацию за задержку в виде выплаты на питание в любом кафе аэропорта. Еще один перелет по России из Москвы в Челябинск – и я на месте. Вернулась к своей обычной реальности.
Меня встретил муж. И я не смогла сдержать раздражение и злобу. Меня удивила собственная реакция, хотя, скорее всего, она была на тот момент самой правильной.
Далее события развивались весьма гладко. У нас получилось быстро продать машину, хотя до моей поездки с этим были сложности. Говорят, так всегда происходит после паломнических поездок. Начинаются удивительные вещи, разрешаются сложности и случаются чудеса.
А чудо не заставило себя ждать.
Честность с собой дала понимание, с каким человеком мне будет комфортно рядом идти по жизни. У меня прорисовался четкий образ и качества того, с кем мне действительно будет хорошо. Я не занималась нахождением компромисса. Я дала четкий запрос вселенной (или подсознанию, можно называть как угодно), с каким человеком мне важно быть и какие у него должны быть базовые качества. Это стало для меня выходом в игру с новыми правилами. Я искренне поняла, что вселенная изобильна и может дать нам то, что нужно, так как у нее есть всё. Прошлые сценарии были смыты в воды Индийского океана. Я перестала видеть мир дефицитным и компромиссным. В конце концов, что за установка, что обязательно нужно страдать в отношениях и все время идти на уступки, – есть ведь и другие способы существования.
Самое интересное, что я увидела, кто этот человек. Он уже был в моем окружении, просто я его даже не рассматривала как мужа. И настало время взглянуть на него по-другому. А дальше было много интересных моментов, и простых, и сложных. Спустя два года мы официально стали мужем и женой.
Глава 3. Программа «Тормоз» для наступления беременности
Жизненная мускулатура накачивается в преодолении.
Холли Берри
Хочу выделить мое так называемое состояние «офисный достигатор». Что это? Некий путь, заточенный на достижение цели, с отсечением всех эмоций, окрашенный преобладанием мужского начала. У меня было ощущение, что я робот, который делал только то, что нужно, все лишнее отсекалось. Общение и встречи были исключительно по делу, отдых только с семьей, общение с друзьями фактически отсутствовало. Сфера отношений изрядно просела. Меня это никак не смущало на тот момент, поскольку на первом плане были конкретные материальные цели.
Возможно, это вполне нормально, когда остро стоит задача по удовлетворению базовых потребностей: решение жилищного вопроса, заработка, выхода из долговой ямы. Мне было не до развлечений, я занималась материальным обустройством. Я не чувствовала себя обеспеченной, хотя для кого-то мое финансовое положение вполне может быть нормой существования. Эта неудовлетворенность была прежде всего у меня в голове. Я видела, как живут более успешные люди, и от этого у меня даже развился какой-то комплекс неполноценности, преобладала мужская энергия, где мало было места для творчества, общения и уж тем более наслаждения.
Запрет на излишние эмоции появился автоматически, поскольку для выполнения поставленных целей это был фактор роскоши и потери временного ресурса. Находясь в женском теле, я выбрала достаточно мужскую линию поведения. А рядом не было того надежного мужского плеча, на которое можно рассчитывать, чтобы быть женщиной. Получался замкнутый круг: я встала на «мужские рельсы», но рядом не появлялся мужчина, либо возникал и очень быстро исчезал. Да и что, собственно, ему делать рядом с женщиной, которая «пропитана» неженскими флюидами.
Переосмысление происходило медленно, и перепрошивка сознания тоже. Я и сама – осознанно или неосознанно – выбрала сценарий «достигаторства» по мужскому типу. Прибавить сюда же юношеский максимализм, плавно переходящий в фанатизм, контроль всех и вся, доходящий порой до психоза, – в результате получился напряженный комок энергии. Чем я, собственно, и была – напряженным комочком с горячим желанием прийти к финансовому благополучию.
Откуда вся эта «материальная» болезнь? Стремление к совершенству, синдром «хорошей девочки», навязанные стандарты и программы, которые не позволяют жить своей жизнью и ошибаться. Скользящая правильность и давление этой правильностью на всех. Ох, как же со мной было тяжело. Всех, кто пострадал, искренне понимаю. Чувствую, что здесь не было истинного женского состояния расслабленности и умиротворения. Это состояние сознания в принципе периодически «фонит», и слышны отголоски. Благодарю Бога, что его подсказки вывели меня на верную тропинку. Не сразу, процесс преобразования шел постепенно, капля за каплей.
Так происходит, когда мы, девочки, выбираем мужской путь «достигаторства». Путь, в котором важно достижение финансовых результатов больше, чем сам процесс жизни. Нет наслаждения, есть только цель – и все. О, как же это было печально! Ведь я даже не осознавала, что, выбирая такой путь, я закрываю краник энергии для всех остальных сфер жизни. Равновесие явно страдало. Понятно, почему все не ладилось. Рушились отношения, не было понимания с близкими, в принципе и друзей-то у меня было немного. Сознание оскудело, а изобилие уехало от меня в отпуск.
Первые изменения стали происходить, когда я начала изучать лекции психологов по теме отношений: над какими качествами стоит работать как женщине, так и мужчине. Мне нравилось, когда специалисты опирались на различные священные писания. По-особому цепляли те, кто использовал ведические знания. Я впитывала это и проникалась знаниями. Стала менять поведение, стиль одежды, знакомиться с людьми, которым интересно подобное. Мы не можем резко стать другими, поэтому даже здесь у меня проявилось фанатичное и жесткое следование определенным принципам.
Именно в этот период в мою жизнь вошли ранние подъемы (в три или четыре часа утра), ежедневная утренняя уборка квартиры, зарядка с утра, готовка еды, молитвенная практика. Я решила усилить благость в своей жизни, но весьма жесткими методами. Эти, казалось бы, полезные действия только еще больше загоняли меня в ловушку тотального напряжения. Внешние изменения пока не способствовали изменениям внутренним.
Был порядок, выстроились алгоритмы, но во всех этих действиях не хватало женской текучести, нежности, теплоты и любви. Мне просто будто вставили другую программу, но техника исполнения осталась той же. Словно спортсмен на новой трассе – все по-новому, но лыжи-то те же самые.
Мне стало интересно проанализировать, откуда дует ветер и почему в моем поведении стало преобладать мужское начало. Давай исследуем вместе, возможно, и ты увидишь, что есть камешек «неженственности». Появятся мысли: пора перестать убивать в себе женщину? Или, наоборот, ты поймешь, что нет конфликта внутри, ты не противостоишь своим женским качествам и они не соревнуются с мужскими. Тебя устраивает жизнь, есть любимый мужчина, тебе именно так комфортно. А если отношения с мужчинами не складываются, ты чувствуешь, что становишься менее женственной, и тебе не очень комфортно в таком образе, мы попробуем найти причину.
Предлагаю отыскать причину «ускользающего» женского начала из тех, что знакомы мне, в списке ниже. Будь предельно честной с собой, задай себе вопрос: «Почему это происходит?» – и запиши все возможные факторы.
Таблица 1
Причины, по которым женщины становятся менее женственными
Что из списка тебе знакомо? Если ты точно попадешь в причину своей проблемы на уровне убеждений, то сможешь довольно быстро совершить прорыв – перед тобой раскроется новая карта мира. У тебя сразу появятся идеи, как изменить ситуацию, какие элементы скорректировать.
Не секрет, что подавление женственности нарушает не только психику, но и негативно влияет на органы половой системы. Закрывая в себе женское, я перекрывала способность забеременеть и произвести на свет детей. Передо мной встала задача – найти в себе баланс мужской и женской энергии. В моем случае нужно было разбудить женское начало.
Понятно, что вот так сразу включить женственность сложно, если она долгое время подавлялась. Как же накопить женскую энергию?
Для меня проще всего было начать с внешних проявлений. В дальнейшем они плавно дали и внутренние изменения. Я начала с подбора одежды, стала выбирать более женственные наряды из натуральных и приятных тканей. Я анализировала то, как я разговариваю, меняла тональность на более мягкую и нежную, без грубых слов и криков.
Когда я стала обращать внимание на эти моменты и смотреть на себя со стороны, то была ошеломлена. Удивительное ощущение: словно во мне жила субличность, спортивный аскет с манерами руководителя завода. Эта субличность очень неохотно сдавала свои позиции, всячески мимикрируя под женственность.
Забавно было отслеживать выражение лица, которое чаще всего было у меня тогда – я специально ловила себя в зеркале, – и оно редко бывало приятно-расслабленное. Совет: хорошие результаты для самоанализа даст запись себя на видео, поверь, здесь тебя ждет много открытий.
То же самое касается движений, осанки. Как-то на занятиях танцами я заметила, что делаю много резких и угловатых движений, мне не хватало более плавных и мягких. Я стала их внедрять. Честно скажу, что давалось это непросто, я даже удивлялась тому, насколько глубоко в тело зашиваются определенные программы и как ему сложно быстро перестроиться.
Женской энергией можно наполняться и через общение с теми, кого ты считаешь привлекательными, гармоничными и изящными. Знакомься с такими женщинами, и ты увидишь, как обогатится твое внутреннее состояние. Старайся найти в своем графике время для легкого общения с подружками. Танцы, уход за собой, от маникюра до массажа всего тела, поездки на природу… Или просто устраивай себе камерные девичники.
Bepul matn qismi tugad.
