Основной контент книги Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0
Matn

Hajm 208 sahifa

2023 yil

16+

Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0

40 369,65 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 036,97 soʻm oling.

Kitob haqida

Всё разнообразие неврозов и психологических проблем можно свести к одной формуле – это сильные неприятные чувства, которые человек не в силах изменить. Тревога, паника, уныние, раздражение, ревность, отчаяние, презрение, вина – основные неприятные чувства, из-за которых человек начинает искать специалиста (психолога или психотерапевта), так как не в состоянии справиться с ними самостоятельно. Метод раскрывает разницу между эмоциями и психологическими чувствами. Например, почему мы говорим, что кто-то задел или оскорбил наши чувства и принимаем законы о защите чувств, но мы никогда не слышим или говорим, что кто-то задел или оскорбил наши эмоции? «ПСИХОАЛГОРИТМ 2.0» - это алгоритм для самостоятельной работы со своими сильными неприятными чувствами, который позволяет осознать и проработать истинную причину этих чувств. Администрация сайта "Литрес" не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Barcha sharhlarni ko'rish

Сложные темы простыми словами.

Книга легко и увлекательно читается, открывая новые стороны, казалось, уже знакомых явлений.

Стоит потраченного времени и денег! Рекомендую!

Пишу отзыв так как лично знаком с уважаемым автором данной книги. То, что автор является подлинным профессионалом своего дела - это чувствуется с первых глав книги. Приятно что Илья Юрьевич нашел время чтобы написать эту книгу, в которой заложил чистейший алмаз знаний, а главное опыта.

Спасибо автору за замечательное пособие, которое без помощи психологов помогло мне начать разбираться в себе, уважать себя как личность, понимать собственное Я, свои желания, мысли, эмоции и чувства.

Очень много ценной и нужной информации. Прочитав первый раз книгу, начинаешь многое осознавать. Есть над подумать и поработать, буду стараться менять свою жизнь к лучшему. Спасибо автору.

Очень интересная, познавательная книга. Мне помогла, и дала подсказки в некоторых жизненных моментах, в общении и в отношениях))

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Ильи Юрьевича Рассказова «Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
02 avgust 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
208 Sahifa 15 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 96 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,5 на основе 12 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 3,6 на основе 18 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок