matnHajm 70 sahifalar
2013 yil
matn
Купил всю эту серию. Хорошая серия. Очень понравилось описание упражнений, которые можно выполнять как на льду так самостоятельно между тренировками для развития различных навыков. Но ставлю 4, так как всё-таки хотелось бы видеть схемы и пояснительные рисунки.
Izoh qoldiring
Физическая подготовка хоккеиста является неотъемлемой частью общей тренировки игрока. Общая физическая подготовка способствует разностороннему физическому развитию, способствует укреплению здоровья, повышению общей работоспособности, улучшает физические качества, двигательные способности спортсмена, расширяет запас двигательных навыков и умений, способствует быстрому освоению специальных навыков. Из этого пособия вы узнаете о том, как развить скоростные качества и силу, как сделать игрока более выносливым и гибким, как обучить двигательным действиям.
Izohlar
1