Kitobdan sitatalar «Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов»
Но весь парадокс заключается в том, что вы не сможете улучшить своё состояние до тех пор, пока будете пытаться его улучшить, поэтому первое, что вам стоит сделать, чтобы избавиться от различных проявлений тревоги, – перестать что-либо делать, чтобы от них избавляться. Мысль о том, что вам нужно избавиться от тревоги, привносит в вашу жизнь больше проблем, чем сама тревога и порождаемые ею телесные симптомы .
Boshqa iqtiboslar
Matn, audio format mavjud
51 968,38 s`om
74 240,55 s`om
−30%
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
21 iyul 2021Yozilgan sana:
2021Hajm:
200 Sahifa ISBN:
978-5-17-138088-5Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "#Psychology#KnowHow"
