«Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов» kitobidan iqtiboslar
это моя жизнь, мое пространство существования. И я не хочу наполнять его нытьем
Переход от здоровых к нездоровым эмоциям Таким образом, переход от здоровых негативных к нездоровым негативным эмоциям происходит тогда, когда человек превращает свои гибкие пожелания в жесткие требования или, как пишет Эллис, начинает «воспринимать свои потребности как абсолютную необходимость» (Эллис, 2021), настаивая на том, что происходящего не должно быть (или что все должно происходить по-другому).
61 315,92 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
25 aprel 2024Yozilgan sana:
2024Hajm:
416 Sahifa 111 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-163110-9Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "#Psychology#KnowHow"
