Много помогающих методов и приемов от тревоги, панич. атак , бессонницы и проч. Приемы иногда неожиданные, но действенные. Применять надо , чтобы жить стало легче, а иначе..))
Avval ommaboplar
Книга супер! Как и все книги этого автора ! Если все применять, а не только бегло прочитать, то результат не застанет себя ждать ))
Интересное издание про актуальные проблемы,с которыми сталкивается каждый человек в современном мире.А главное,есть практики и упражнения,которые помогут действовать в верном направлении
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
57 475,68 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
13 yanvar 2022Yozilgan sana:
2021Hajm:
318 Sahifa 81 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-147414-0Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Умный тренинг, меняющий жизнь"
«Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса» kitobiga sharhlar