Книга очень познавательная. Рекомендую к прочтению. Автору большое спасибо за работу. Творческих успехов и счастливой жизни!
Hajm 71 sahifa
2021 yil
Счастливая жизнь без депрессии и тревоги
Kitob haqida
В данной книге я постарался описать свой не простой и долгий путь. Рассказать о проблемах, сложностях, симтомах, синдромах и диагнозах, с которыми мне пришлось столкнуться, не только с точки зрения общепринятых понятий, но и с позиции моего личного опыта, который я надеюсь поможет вам, как минимум поверить в то, что избавиться от эндогенной (невротической) депрессии, тревоги, сопутствующих симптомов, синдромов и диагнозов действительно реально, даже если вся эта история длится годы, и вы не видите выхода, как и не видел его я, долгое время.
Прекрасная книга, оегкая и очень доступная. Однозначно рекомендую. Автор рассказывает свою историю продивания и это невероятно прикладные знания
Прекрасная книга, оегкая и очень доступная. Однозначно рекомендую. Автор рассказывает свою историю продивания и это невероятно прикладные знания
Книга хорошая, небольшая, читается очень быстро. У кого есть проблемы, которые описываются в книге, тому точно будет интересно. Но есть ошибки: как орфографические, так и пунктуационные, пропуск букв/слов. Этот момент стоит доработать.
Книга очень понравилась. Простым языком о сложном. Это просто супер! Это то что необходимо каждому, кто столкнулся с проблемой депрессии!
Izoh qoldiring
испытывал напряжение, когда находился в центре внимания большого количества людей, начиная от чтения стихов в детском саду, заканчивая спортивными соревнованиями в старших классах школы. Каждый поход в парикмахерскую для меня был огромным стрессом, так как в кресле парикмахера приходилось сидеть неподвижно, и я очень переживал о том, что будет заметно, что я сильно нервничаю, что провоцировало еще больший уровень тревоги. Когда у меня начались панические атаки, я начал сильно переживать о том, что в парикмахерской у меня может случиться приступ. Был период, когда я чувствовал себя комфортно в машине, и начинал испытывать дискомфорт, когда из неё выходил. Я практически никогда не посещал массовые мероприятия, такие как театры, кинотеатры, ночной клубы и тп., в одиночку, и даже в компании друзей, посещение подобных мест для меня сопровождалось определенным стрессом.
Агорафо́бия (от др.-греч. ἀγορά «базар, рынок» +φόβος «страх») – боязнь открытого пространства, открытых дверей; расстройство психики, в рамках которого появляется страх скопления людей, которые могут потребовать неожиданных действий; бессознательный страх, испытываемый при прохождении без провожатых по большой площади или безлюдной улице. Проявляется в бессознательном виде как защитный механизм. Эта фобия может быть получена в реальной жизни из-за страха чего-то, что связано с людьми и эмоциональными травмами от людей. Также может быть получена в результате каких-либо сильнейших эмоциональных потрясений. Сопровождает многие нервные расстройства и психические заболевания. Изначально дословный перевод агорафобии означает «боязнь рынков» или «рыночный страх». Так как древнегреческое слово «агора» (рынок) было зачастую связано с многочисленной народной массой; вскоре эта концепция обрела переносный смысл и относилась к боязни толпы в целом, а не обязательно местности.
Izohlar
6