Основной контент книги Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…
Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…
Audio versiyali matnli kitobmatn

Hajm 132 sahifalar

2011 yil

0+

Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…

13 648,89 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 364,89 soʻm oling.

Kitob haqida

Книга познакомит вас с различными способами оздоровления сердечно-сосудистой системы и научит применять эти советы на практике. Она научит вас, как сохранить здоровье и бодрость на долгие годы, даст самые эффективные рекомендации по сохранению и восстановлению функции сердца и сосудов. Здесь нет лишних сведений, вся информация проста и понятна. Вы узнаете, как оказать первую помощь при обмороке, каковы факторы риска, прочтете все необходимое о правильном питании при сердечно-сосудистых заболеваниях. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины, комплексы лечебной гимнастики, научитесь ментальному расслаблению и прогрессивной релаксации и многому другому…

Эта книга может стать хорошим подспорьем тем, кому не повезло встретить участливого внимательного врача, способного грамотно растолковать и предупредить о заболеваниях сердца. Хороших кардиологов в России не так-то много, особенно в глубинках.

Книга-пособие для самодиагностики и самоконтроля за состоянием своего сердца. Здесь всё в комплексе – и необходимые медикаментозные препараты (это на случай, чтобы вам не выписали очень дорогих лекарств), и сбалансированное питание, и обязательные упражнения, которые поддержат здоровье вашего сердца.

Информация весьма концентрирована, дана ровно в необходимом количестве и без лишней «воды». Поэтому, несмотря на небольшой объем, книжечка может принести довольно большую пользу.

Книга оказалась для меня полезной. На обложке заявлено, что все это «Советы опытного доктора», но личность автора почти никак не проявляется в книге, которая скорее напоминает добротный, подробный и хорошо структурированный реферат на заданную тему, правда без списка использованной литературы в конце. Все изложено просто, популярно, много важной информации. Мне понравились комплексы лечебной физкультуры по заявленной теме. Много внимания уделено проблеме снятия стресса с помощью разных техник, в частности, предложен «уход от цивилизации», как «радикальный способ избавления от последствий стресса». Думаю, что это совершенно правильно, просто мы не часто можем себе такое позволить. Считаю, что книга нужная, и даже опечатка «Тендерный фактор», вместо гендерный фактор, не портит общего положительного впечатления от книги.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob И. С. Пигулевской «Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
26 avgust 2011
Yozilgan sana:
2011
Hajm:
132 Sahifa 5 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-227-02418-3
Mualliflik huquqi egasi:
Центрполиграф
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari