Бодибилдинг. Дневник тренировок

Muallif

И. Е. Гусев

PDF

Izoh qoldirish

Kitob rus tilida

71 070,10 s`om

10% chegirma bering

Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 107,02 soʻm oling.

Kitob haqida

Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс в рабочих весах. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. В дневник вы сможете записывать программу занятий вплоть до каждого подхода, оценку самочувствия после занятий, свои физиологические данные, а также вклеивать фотографии.

Дневник – главный инструмент бодибилдера. Он должен находиться в руках даже чаще, чем штанга и гантели…

Janrlar va teglar

BodibildingMashg‘ulotlar dasturlariSevimli mashg’ulotlar / qiziqishlarSport / fitnesSport mashg‘ulotlari

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Kitob И. Е. Гусева «Бодибилдинг. Дневник тренировок» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.

Yosh cheklamasi:

12+

Litresda chiqarilgan sana:

03 iyun 2021

Yozilgan sana:

2004

Hajm:

449 Sahifa

ISBN:

985-13-1968-6

Umumiy o'lcham:

856 КБ