Kitobdan sitatalar «Детский сон. Простые решения для родителей»
Если вы думаете, что ваши проблемы вызваны слишком ранним укладыванием спать, то : • каждое утро подолгу гуляйте на солнце; • проводите первое и второе кормление на пятнадцать минут позже (чтобы сместить и дневной сон); • включайте рокочущий белый шум на все периоды сна; • не приглушайте свет дома до 19:30 (чтобы отсрочить выработку мелатонина и появление сонливости); • каждую третью ночь начинайте укладывать ребенка спать еще на пятнадцать минут позже .
Boshqa iqtiboslar
Sotuvda yo'q
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
03 aprel 2017Tarjima qilingan sana:
2016Yozilgan sana:
2008Hajm:
430 Sahifa 51 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9614-4690-6Tarjimon:
Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал