Kitobni o'qish: «Ваша личность. Узнайте причины ваших успехов и неудач»
Your Personality Quiz Book
Find out what makes you
Dr Glenn Wilson – top psychologist
Перевод с английского Ю.И. Турчаниновой и Э.Н.Гусинского
Печатается с разрешения автора.
Исключительные права на публикацию книги на русском языке принадлежат издательству "Когито-Центр".
Любое использование материалов данной книги полностью или частично без разрешения правообладателя запрещается
Вильсон Гленн. Ваша личность. Узнайте причины ваших успехов и неудач /Пер. с англ. – М.: "Когито-Центр", 1999
© Glenn Wilson
© Перевод, оформление "Когито-Центр"
Предисловие
«Будь собой» – это неизменно полезный совет, поскольку, как заметил Уолт Дисней, «невозможно быть никем другим». Но для того, чтобы стать собой, сначала нужно узнать себя, а это легче сказать, чем сделать.
Многие думают, что знают себя, как говорится, вдоль и поперек; в конце концов, если человек прожил жизнь, то он, вероятно, знает о себе много такого, чего не открыл бы никому. Но вот чего ему, возможно, не хватает, так это взгляда на себя со стороны, чтобы сравнить свои мысли, чувства и поступки с мыслями, чувствами и поступками других людей. Именно такое знание о себе и могут дать опросники. Они побуждают нас к тому, чтобы сравнить себя с другими людьми. Самая большая ошибка, которую мы можем совершить, – это считать всех других людей точно такими же, как мы сами. На самом деле, различия между людьми бывают порой очень глубокими.
Опросники, собранные в этой книге, доставят вам удовольствие и развлекут вас, а заодно и раскроют что-то новое о себе, о своем отношении к миру, своих предпочтениях и возможностях. Эти тесты помогут вам лучше понять других людей, развить свое умение общаться и чувство юмора, обогатить ваши представления о сексе и в целом о своих отношениях с противоположным полом. Для этого необходимо внимательно изучить варианты ответов и замечания об их значении. Вполне вероятно, что какая-либо из альтернатив может показаться вам более подходящей, чем другая. Следует, однако, иметь в виду, что на большинство вопросов нет «правильных» или «неправильных» ответов. Поэтому наибольшую пользу книга принесет вам только в том случае, если вы предельно честно ответите на все вопросы. Только так можно максимально приблизиться к пониманию того, что вы представляете собой как личность.
Порой может показаться, что на те или иные вопросы по каким-либо причинам ответить вообще невозможно. Например, в вопросе предполагается, что вы водите машину, а вы этого вообще не умеете делать, или вопрос явно адресован женщине, а вы – мужчина. Не задерживайтесь на этом и постарайтесь все же выбрать какой-то из ответов, который наилучшим образом выражал бы ваше отношение к предложенной вам ситуации. Принятая процедура подсчета баллов учитывает весь спектр ответов, так что каждый отдельный ответ не может сказаться на суммарном результате решающим образом. Лучше, если вы будете работать быстро, не слишком раздумывая над каждым вопросом: как правило, первая реакция и есть самая точная.
Каждый опросник предваряется кратким введением, в котором объясняется цель опроса, а затем прилагается инструкция по подсчету баллов и некоторые замечания по их интерпретации. В заключение следуют некоторые предложения по возможным направлениям самосовершенствования. Одно важное замечание: да, материал опросников затрагивает весьма глубокие личные проблемы, но он предназначен не только для развлечения, но и для самоисследования. Поэтому не стоит относиться к этому слишком серьезно. Хотя предлагаемые опросники созданы на основе общих психологических принципов, они все же не отвечают строгим психометрическим критериям, таким, в частности, как обоснованность нормы большой выборкой или специальная валидизация по внешним критериям. Отсюда ясно, что если речь идет о принятии важных жизненных решений, таких, например, как смена работы или брачного партнера, не следует полагаться на результаты предлагаемых опросников. В таких случаях следует обратиться к профессиональным консультантам или пройти более глубокое и надежное тестирование у квалифицированного психолога.
Итак, изучайте себя и получайте удовольствие. И не в коем случае не впадайте в отчаяние и не бросайтесь спешно менять свой образ жизни из-за полученных огорчительных результатов: в конце концов, вы просто могли неправильно подсчитать баллы.
1. Ваша личность – главные особенности темперамента
Каким видите себя вы сами и что о вас думают окружающие? В большинстве случаев разрыв между собственными представлениями человека о себе и оценкой его со стороны других людей довольно велик. Вы можете считать себя болезненно застенчивым и вечно сомневающимся, а другие в то же время видят в вас человека общительного и уверенного в себе. Вы думаете о себе как о человеке весьма серьезном, а другим вы кажетесь кандидатом в клоуны; в своих собственных глазах вы человек мягкий, чувствительный и доброжелательный, в то время как в глазах других вы агрессивны, эгоистичны и скупы.
Приведенный ниже опросник позволит вам, насколько это возможно, взглянуть на себя со стороны. Сначала ответьте на вопросы сами, а затем попросите кого-нибудь, кто хорошо вас знает, ответить на те же вопросы, но от вашего имени. При этом позаботьтесь, чтобы ваш друг не видел заранее ваших ответов. Различие между собственными ответами и теми, которые дадут за вас ваши друзья, может оказаться очень поучительным.
Опросник состоит из трех частей, соответствующих основным измерениям личности, которые выделил всемирно известный психолог Ганс Дж. Айзенк. Речь идет о трех основных критериях, по которым люди отличаются друг от друга. Их смысл, а также инструкция по подсчету баллов приведены сразу после блока вопросов.
Отвечая на вопросы, постарайтесь все же заставить себя сказать «да» или «нет», как бы ни было трудно принять решение. Постарайтесь быть честным, но не слишком уж ломайте голову над точным смыслом каждого конкретного вопроса: результат будет учитывать общую картину ваших ответов, т. е. их общий разброс, а не каждый из них в отдельности.
ЭКСТРАВЕРТ ИЛИ ИНТРОВЕРТ?
ЭМОЦИОНАЛЬНО СТАБИЛЬНЫЙ ИЛИ ПОДВИЖНЫЙ?
ЖЕСТКИЙ ИЛИ МЯГКИЙ?
Подсчет баллов
ЭКСТРАВЕРТ ИЛИ ИНТРОВЕРТ?
Поставьте себе по 1 баллу, если вы ответили «да» на вопросы 1, 3, 5, 7 и 9, и по 1 баллу, если вы ответили «нет» на вопросы 2,4,6,8 и 10.
Если вы набрали 8-10 баллов, вы – экстраверт, т. е. человек открытый, общительный, активный и импульсивный.
Если вы набрали 0–2 балла, вы – интроверт, т. е. человек спокойный, владеющий собой, задумчивый и ответственный.
Если вы набрали 3–7 баллов, вы – человек, совмещающий в себе черты обоих психологических типов.
Хотя в этом опроснике экстравертированность оценивается более высокими баллами, это вовсе не означает, что экстравертом быть лучше, чем интровертом. С экстравертами порой веселее и приятнее, однако интроверты нередко более независимы и надежны. Так что оба эти психологических типа имеют свои достоинства.
ЭМОЦИОНАЛЬНО СТАБИЛЬНЫЙ ИЛИ ПОДВИЖНЫЙ?
Поставьте себе по 1 баллу, если вы ответили «да» на вопросы 1, 3, 5, 7 и 9, и по 1 баллу, если вы ответили «нет» на вопросы 2,4, 6, 8 и 10.
8-10 баллов означают, что вы чрезвычайно эмоциональны, склонны к беспокойству, депрессии, страхам, самообвинениям и вообще замотаны жизнью.
0-2 балла означают, что вы в высшей степени эмоционально уравновешены, т. е. ощущаете себя в безопасности и никакие события не выбивают вас из колеи.
3-7 баллов указывают на средний уровень эмоциональности, вы разумно спокойны, хотя и не абсолютно чужды переживаний.
Конечно, лучше быть стабильным в том, что доставляет вам удовольствие и делает вашу жизнь легче. С другой стороны, эмоциональные люди часто более чувствительны и изобретательны и быстрее откликаются на чужие проблемы. Здесь снова можно повторить, что оба типа имеют свои сильные стороны и оба весьма активны в жизни.
ЖЕСТКИЙ ИЛИ МЯГКИЙ?
Поставьте себе по 1 баллу, если вы ответили «да» на вопросы
1, 3, 5, 7 и 9, и по 1 баллу, если вы ответили «нет» на вопросы
2, 4, б', 8 и 10.
8—10 баллов означают, что вы находитесь у «жесткого» края этой оси, вы уверены в себе, агрессивны, честолюбивы, любите производить впечатление на других.
0-2 балла: вы очень добродушны, мягки, рассудительны, склонны понимать других и воспитанны.
3—7 баллов: вы находитесь в середине диапазона, совмещаете в себе черты жесткости и мягкости.
Снова заметим, что все люди одинаково ценны для общества. Так, жесткие по характеру обычно верховодят в жизни и совершают незаурядные поступки, а мягкие – дружески расположены к другим, поддерживают их, дают людям утешение. Понятно, что по этому критерию мужчины и женщины заметно отличаются друг от друга: мужчины в среднем более жестки, а женщины – более мягки, хотя в каких-то конкретных случаях бывает и наоборот.
Подытожив свои баллы, оцените по той же схеме ответы, которые от вашего имени дал ваш друг. Может оказаться, что в то время как вы считаете себя интровертом, эмоциональным и мягким, ваш друг видит в вас экстраверта, уравновешенного и жесткого. Такие расхождения довольно обычны, поскольку нам самим лучше известны наши сомнения и эмоциональные трудности. Бывает, однако, и по-другому.
Анализируя расхождение в ответах, следует учитывать и такую возможность: кто-то один из вас или оба не всегда были честны в ответах. Например, ваш друг мог чувствовать внутренний запрет на то, чтобы говорить о вас что-то не совсем приятное. Прояснить положение поможет откровенный разговор о том, насколько вы оба были честны. Если вы все же не удовлетворены результатом, попробуйте обратиться с аналогичной просьбой к другим людям.
Когда вы закончите работу с этим опросником, вам, возможно, захочется поменяться ролями с вашим другом. Постарайтесь избежать соблазна использовать эту возможность для того, чтобы ответить комплиментом на комплимент или отомстить.
2. Каковы ваши эмоциональные потребности?
У каждого из нас есть определенные потребности, и многое в нашем повседневном поведении направлено на то, чтобы их удовлетворить. К примеру, нам приходится каждый день ходить на службу, чтобы заработать деньги и обеспечить себе питание, кров и одежду. Но у нас есть и другие потребности, которые определяют наши отношения с окружающими людьми, определяют наши предпочтения в труде, отдыхе и т. п.
Психологи решили использовать наши предпочтения тех или иных потребностей как основу для того, чтобы выявить типы личности. Так, человеку нравится общаться с другими людьми (потребность в сопереживании), он старается преуспевать в делах (потребность в достижении), ему приятна забота о нем со стороны других людей (потребность в опеке), он стремится добиться власти над другими людьми и удержать ее (потребность в доминировании), ему необходимо переживать что-то новое и интересное (потребность в новизне) и т. д. Существует немало перечней подобных потребностей, которые составлены психологами с одной целью: использовать их в качестве основы для описания личности, ибо предпочтения людей по отношению к этим потребностям сильно различаются (хотя большинство людей, конечно, в той или иной степени испытывает все эти потребности).
Приводимый ниже опросник поможет вам оценить свою позицию по отношению к трем ведущим психологическим потребностям, выявленным в исследованиях социального, сексуального и повседневного поведения людей. При этом нужно помнить следующее: хотя порой и может показаться, что в вашем случае справедливы все варианты ответа, необходимо все-таки сделать выбор, который и обнаружит ваши предпочтения, а они, в свою очередь, помогут разобраться в особенностях вашей личности.
1 Главное впечатление, которое вы стараетесь произвести на представителей противоположного пола, состоит в том, что вы:
а способны обеспечить надежное будущее и счастливую семейную жизнь;
б всегда можете оставаться источником творче ства, вдохновения;
в можете доставить больше удовольствий и чувственных наслаждений, чем от вас могли ожидать.
2 В каком городе вы предпочли бы жить?
а где жизнь упорядочена и спокойна;
б в прославленных центрах культуры;
в где в воздухе разлиты беспокойство и ожидание войны.
3 Какого рода будущее должны мы обеспечить своим детям?
а надежную, свободную от загрязнений среду;
б богатое культурное и историческое наследие;
в свободомыслящее, подлинно демократическое общество.
4 В холодный зимний вечер вы любите:
а уютно устроиться перед камином с возлюбленной(ым);
б ввязаться в жаркую политическую дискуссию с друзьями;
в пойти в город послушать новую «крутую» группу
5 Большинство ваших друзей:
а уважаемые и много работающие люди;
б эксцентричные ученые или художники; в люди, стремящиеся наслаждаться.
6 Членом какого клуба вы хотели бы стать?
а задачи которого – благотворительность и социальная работа в округе;
б занятого сохранением наследия великих художников;
в члены которого обязаны одеваться в кожу и резину
и воплощать разнообразные сексуальные фантазии.
7 Вы чувствуете себя скованно, если у вас нет при себе:
а кредитных карточек;
б книг;
в паспорта.
8 Вы хотите, чтобы место, где вы живете, было:
а безопасным и мирным;
б центром культурной жизни;
;в таким, где можно в ожидании переезда сложить вещи.
9 Чтобы вы сочли отпуск идеальным, вы должны провести его:
а в роскошном отеле с прекрасными видами;
б на острове, богатом древностями или следами жизни примитивных народов;
в пробираясь через джунгли Амазонки с местным гидом.
10 В подарок другу ко дню рождения вы купили бы:
а что-нибудь полезное для дома;
б увлекательную книгу;
в нечто экзотическое и необычное.
11 Ваша главная цель в жизни состоит в том, чтобы:
а удачно выйти замуж (жениться);
б максимально развить свой интеллект;
в полноценно прожить каждую секунду жизни.
12 Вы предпочитаете, чтобы в идеале каждый ваш день:
а шел в соответствии с заведенным порядком;
б предоставлял возможность узнать Что-то новое;
в был наполнен новизной и вдохновляющим опытом.
13 Что вам удается лучше всего?
а помочь пришедшему к вам гостю почувствовать себя как дома;
б поддержать разумную беседу почти по любому вопросу;
в устроить сенсационный прием.
14 Вы могли бы долго обходиться без сна, если бы:
а ухаживали за больным ребенком или родственником;
б были увлечены работой в интересном проекте;
в были заняты решением головоломной задачи.
15 Какого типа машину вы водите или хотели бы водить?
а большую машину с комфортабельным просторным салоном;
б битую «старушку», которая тем не менее способна довезти вас от А до Б;
в юркую спортивную машинку с разными электронными штучками.
16 Вам нравится запах:
а свежеиспеченного хлеба;
б запыленных старых зданий;
в экзотических благовоний.
17 Ваш любимый алкогольный напиток:
а сладкий херес;
б старое французское вино;
в причудливые коктейли.
18 Вы получаете удовольствие, когда смотрите:
а любимую телевизионную программу;
б ожесточенные парламентские дебаты;
в воздушную акробатику.
19 Какие радиопередачи вы предпочитаете слушать?
а знакомые записи и приятных диск-жокеев;
б классические произведения и дискуссии;
в популярную музыку.
20 Вы чувствовали бы себя польщенным, если бы о вас сказали:
а добрый и заботливый человек;
б человек выдающегося ума и логики;
в человек заводной и жизнерадостный.
Подсчет баллов
Подсчитайте, какую долю из этих двадцати вопросов составляют отдельно ответы «а», «б» и «в». Полученные баллы можно интерпретировать следующим образом.
Если преобладают ответы «а»
Ваша доминирующая потребность – надежность, безопасность. Это означает, что вам ближе вещи скорее привычные, нежели новые; скорее удобные, нежели увлекательные, скорее безопасные, нежели рискованные, и, конечно, скорее стабильные, нежели меняющиеся. Некоторые люди могли бы назвать вас человеком консервативным, т. е. скромным и осторожным, не принимающим без сопротивления новые идеи и предложения.
Понятно, что почти все в той или иной степени стремятся к безопасности, но ваш высокий балл по этому критерию предполагает, что для вас безопасность значительно важнее других потребностей, таких, например, как стремление к удовольствию и любознательность.
Как и большинство личностных качеств, эта ваша особенность имеет положительную и отрицательную стороны. Совершенно очевидно, что вряд ли вы готовы рискнуть устоявшимся порядком своей жизни ради небезопасного предприятия, равно как и подвергнуть опасности жизнь других людей. Например, в качестве водителя вы, вероятно, очень осмотрительны и надежны и, несомненно, хорошо заботитесь о своей семье, стараясь предупредить любую опасность. В качестве супруга вы, вероятно, тоже пользуетесь репутацией стабильного и надежного семьянина. С другой стороны, некоторым знакомым вы можете казаться скучным, даже занудой и, как вы уже наверное поняли, есть вероятность того, что вы упускаете некоторые оттенки и радости жизни.
Если преобладают ответы «б»
Ваша главная потребность находится исключительно в сфере интеллектуальной, культурной жизни. Вы не мыслите своего существования вне большого города.
Ваш интерес к людям объясняется не столько потребностью в эмоциональной привязанности или дружбе, сколько желанием обмениваться идеями и информацией, касающейся культурных событий. Вы любите ходить в библиотеки, музеи, театры, вы склонны к самообразованию, читаете престижные газеты и с удовольствием смотрите документальные фильмы по телевидению. Возможно, ваше отличительное качество – это способность толково обсуждать широкий спектр разнообразных вопросов, что делает вас интересным собеседником в компаниях и хорошим спутником в путешествиях. И вместе с тем некоторые люди сетуют, что таким «любителям культуры» недостает подлинной теплоты и человечности и что их глубокомысленные рассуждения сильно вредят непринужденности и веселью.
Если преобладают ответы «в»
Ваша основная потребность – это чувственные удовольствия. Вы склонны искать наслаждений и приключений, полагая, что в жизни следует испытать все. Во многих отношениях ваши предпочтения противоположны тем, что имеют люди, стремящиеся к безопасности, но в некотором отношении вы противоположны и «потребителям культуры»: вы отдаете предпочтение стимулам чувственным, в то время как они – интеллектуальным.
Вы, несомненно, прекрасный партнер в развлечениях, и поэтому у вас множество друзей. Вам редко приходится сожалеть об упущенных возможностях. Ваши критики могли бы сказать, что вы представляете опасность для себя и для других, что вы – человек если и не пустой, то легкомысленный, ненадежный и безответственный, когда дело касается общественного или супружеского долга. Как и в двух предыдущих случаях, особенности вашей личности представляют определенные ценности, т. е. есть в ней свои достоинства, хотя есть и свои недостатки. Дело в том, что трудно назвать такие личностные качества, которые можно было бы оценить как безусловно положительные или безусловно отрицательные.
3. Кто вы – "жаворонок" или "сова"?
Есть люди, которые утром, едва открыв глаза, ощущают бодрость и прилив энергии; другие же медленно приходят в себя после сна и не в состоянии продуктивно работать до тех пор, пока не выпьют несколько чашек кофе. Они подобны ночным совам, жизнь которых начинается с наступлением темноты, когда ранние пташки уже укладываются спать. Пытаться искать достоинства и недостатки у «совы» и «жаворонка» с точки зрения личностных качеств – дело совершенно лишенное смысла, но знать себя с этой стороны важно. Это знание поможет вам определить оптимальный для себя режим дня, что позволит удачно планировать свои дела и заботы. Вы сможете обнаружить свою «дневную динамику», ответив на следующие вопросы.
1 Утром вы в первую очередь:
а проверяете, живы ли еще;
б готовите себе чашку чая или кофе;
в вскакиваете с кровати и делаете гимнастику.
2 Какие слова скорее всего придут вам на ум, когда вы проснетесь ярким солнечным утром?
а «О боже, только не еще один солнечный день!»;
б «Похоже, сегодня будет хорошая погода»;
в «О, какое прекрасное утро!».
3 Если вы ночевали в гостинице, что вы закажете на завтрак
а только не завтрак, я не могу смотреть на еду;
б легкий континентальный завтрак;
в всякие вкусные вещи, на приготовление которых дома нет времени.
4 Какое время дня вы предпочитаете, чтобы выполнить важную работу?
а вы вообще ничего не можете делать до полудня;
б это зависит от того, как много вам предстоит сделать;
в беретесь за дело рано и с удовольствием.
5 Если вы пытаетесь устроиться на новую работу и вам предстоит собеседование, когда вы рассчитываете произвести наилучшее впечатление?
а после сауны и визита к парикмахеру;
б сразу после обеда, когда ваш будущий начальник находится в хорошем расположении духа;
в на ранней утренней встрече.
6 Если бы вас пригласили на вечеринку после работы в будний день, вы бы:
а непременно воспользовались такой возможностью, это ваше лучшее время;
б заскочили ненадолго, чтобы не показаться нелюбезным;
в отказались – вы чувствуете себя слишком утомленным, чтобы ехать переодеваться для вечеринки.
7 Каким бы вы хотели видеть ваше идеальное свидание?
а с танцами до утра;
б с тихим пикником у озера;
в с шампанским за завтраком.
8 Когда вы получаете наибольшее удовольствие от занятий любовью?
а в темноте, когда чувствуете себя раскованным;
б когда есть для этого настроение;
в когда чувствуете себя свежим и отдохнувшим.
9 Как вы засыпаете?
а нет никакого смысла ложиться до полуночи – все равно не заснешь;
б лучше спится, если не переедать на ночь и не пить кофе;
в готовы отключиться в любой момент после ужина – проблема состоит в том, чтобы продолжать
бодрствовать, если пришлось что-то назначить на вечер.
10 При условии равной оплаты какую работу по совместительству вы бы выбрали?
а крупье в казино;
б портье в отеле;
в продавец модных безделушек.
11 Вы предпочитаете делать покупки:
а в супермаркетах, которые открыты допоздна;
б когда это вам удобно;
в с утра пораньше, когда на полках выставлены свежие продукты.
12 Какой тип туалетной воды вы предпочитаете?
а экзотическую мускусную;
б с запахами леса;
в с запахом свежих цветов.
13 Какое из этих впечатлений для вас наиболее привлекательно?
а неоновые огни театрального подъезда;
б распустившиеся цветы;
в пенье птиц на рассвете.
14 Если бы вы решили регулярно заниматься бегом, то когда вы стали бы это делать?
а после вечернего чая;
б около полудня;
в утром до работы.
15 Вы хотели бы, чтобы окно вашей спальни в новой квартире смотрело на:
а запад;
б север или юг;
в восток.
16 Какие цвета вы предпочли бы для оформления гостиной?
а глубокие темные тона, например, цвет красного вина или темно-синий;
б практичные естественные цвета, например, зеленый или коричневый;
в светлые и легкие пастельные тона, например, чайной розы или розовой пудры.
17 Предположим, вам дали 600 долларов, чтобы вы потратили их на одежду- Что вы купили бы?
а роскошный вечерний туалет;
б шубу, уцененную на распродаже;
в прекрасно сшитый костюм.
18 Какого типа музыку вы предпочитаете?
а прохладный джаз;
б классические симфонии;
в бравурные марши.
19 Если бы ваш лучший друг захотел излить вам свою душу, когда ему следует позвонить, чтобы вы смогли сочувственно его выслушать?
а в конце дня, когда все заботы позади;
б в любое время – ведь друзья для того и существуют;
в прежде, чем уйдете на работу.
20 Если бы вы отправились самолетом на отдых за границу, что вы хотели бы увидеть по прибытии?
а сверкающий огнями курорт;
б залитый солнцем берег моря;
в панораму восхода солнца.
Подсчет баллов
Поставьте себе за каждый ответ «а» 3 балла, «б»– 2 балла и «в» – 1 балл. Сложите полученные баллы, в результате у вас получится число между 20 и 60.
50–60 баллов
Вы – типичная «сова», избегающая дневного света и вполне работоспособная только после захода солнца. Это – не проблема, если вы работаете по вечерам, но полный ужас, если ваш рабочий день начинается в 9 утра. Помните, однако, что эти дневные циклы зависят не только от природы, но и от ваших привычек, поэтому, если вы захотите, то сумеете приспособиться, чтобы пик вашей активности наступал раньше. Если вам трудно уснуть до Полуночи, постарайтесь не пить кофе во второй половине дня и займитесь какими-нибудь физическими упражнениями, например, бегом трусцой.
30–49 баллов
Вам будет приятно узнать, что вы вполне нормальны, т. е. вы способны довольно легко приспособиться как к дневному, так и к ночному существованию. Отметим также, что полноценный отдых во время сна является результатом хорошего питания, физических упражнений и пребывания на свежем воздухе, а не употребления стимуляторов или снотворных.
20–29 баллов
Вы – ранняя пташка, что прекрасно, если вам не надо работать в ночную смену. По-видимому, вы сумели открыть секрет хорошей жизни, который кто-то когда-то определил (несколько двусмысленно) так: «Вставать и ложиться с петухами». А если серьезно, утро может быть особенно прекрасным временем уже потому, что вы сможете побыть хотя бы немного в одиночестве в нашем шумном мире.
4. Насколько вы тактичны?
Кто вы – человек тонкой души, способный щадить чувства других людей и всегда вести себя вполне корректно? Или, напротив, вы грубо откровенны и прямолинейны в своих оценках, гордитесь своими резкими суждениями и не собираетесь считаться с дураками? Тактичное поведение – одно из важнейших социальных качеств, которое необходимо воспитать в себе, если оно не унаследовано. Оно поможет вам сохранить добрые отношения с окружающими, сделать карьеру, а главное – уважать самого себя. Ответив на следующие вопросы, вы сможете определить степень своей тактичности.
1 Некто, кого вы находите весьма непривлекательным, делает вам интимное предложение. Вы скажете:
а «Можешь пойти и застрелиться. Ты мне не нужен, даже если бы ты был последним на земле человеком»;
б «Прости, но сегодняшний вечер у меня занят, впрочем, как и все другие вечера»;
в «Спасибо, но моя личная жизнь сейчас в полном порядке».
2 Ваша подруга только что побывала у парикмахера и выглядит ужасно. Вы сказали бы ей:
а «Ты выглядишь ужасно. Следовало бы подать в суд»;
б «Стрижка коротковата, но волосы отрастут быстро»;
в «Как приятно тебя видеть. Ты была у парикмахера?»
3 В супермаркете вы видите, как пожилой человек рассеянно кладет что-то себе в карман, а не в корзинку. Вы:
а немедленно сообщите об этом управляющему;
б не обратите внимания и займетесь своим делом;
в мягко укажете человеку на его оплошность, чтобы уберечь его от неприятностей.
4 Вы оказались на обеде, где подавали плохо приготовленную пищу. Вы:
а громко выразите свое отвращение;
б отодвинете тарелку, съев пару ложек;
в возьмете на себя труд похвалить хозяйку за все, что вы сможете съесть.
5 Предположим, что с кем-то, кого вы хорошо знаете, произошел несчастный случай и об этом надо сообщить его супруге (супругу). Вы:
а сочтете это делом полиции;
б позвоните кому-либо из родственников потерпевшего и попросите передать печальное известие;
в известите немедленно сами по возможности лично (не по телефону).
6 Что вы сказали бы своему хорошему другу, если бы у него плохо пахло изо рта?
а что у него ужасно воняет изо рта;
б что он, похоже, переел чеснока;
в заметили бы к слову, что обнаружили превосходную новую зубную пасту, которая делает зубы белоснежными.
7 Вы идете посмотреть школьный спектакль, в котором играют дети ваших друзей. Спектакль оказался чудовищно скучным. Вы:
а сбежите в перерыве и потребуете возвращения денег;
б сделаете несколько критических замечаний, подчеркивающих любительский характер постановки;
в скажете, что дети хорошо сыграли свои роли; вы не видите смысла их критиковать.
8 Ваш супруг вернулся из длительной поездки. Вы:
а потребуете подарка;
б поинтересуетесь, удачна ли была поездка;
в приготовите что-нибудь особенное к встрече.
9 Если вы получили бы в подарок от кого-то из родных нечто безвкусное, то вы бы:
а прямо сказали, что подарок ужасен;
б убрали подарок подальше, чтобы никогда им не пользоваться;
в вежливо поблагодарили и поинтересовались, где это продается.
10 Вы находитесь в компании с людьми, позволяющими себе шутки на грани неприличного. Вы:
а скажете что-нибудь резкое;
б покинете помещение;
в переведете разговор на другую тему.
11 Вы впервые встречаете своих будущих родственников. Чем вы попытаетесь произвести на них впечатление?
а шикарным туалетом;
б образованностью;
в обаянием и доброжелательностью.
12 Если бы вы собрались в ресторан и знали, что у кого-то из компании мало денег, куда вы пошли бы?
а в дорогой ресторан – пусть они где-либо найдут деньги;
б в ресторан со средними ценами, которые доступны большинству в компании;
в в дешевый, но хороший, «забавный» ресторанчик, атмосфера которого всем доставила бы удовольствие.
13 Если бы вы застали замужнюю подругу (женатого друга) в страстных объятиях с незнакомым вам человеком, вы бы:
а набросились на него (нее) и надавали по физиономии;
б предупредили, что если это еще раз случится, вы все «расскажете»;
в сделали вид, что ничего не заметили – это не ваше дело.
14 Если соседская собака постоянно гадит вам на крыльцо, вы:
а нальете бензин на ступеньки, чтобы животное обожгло
лапы;
б пригрозите соседям, что пожалуетесь местным властям, если это повторится;
в вежливо попросите соседей держать собаку на поводке или приучить ее пользоваться для своих нужд сточной канавой.
15 Если бы ваш друг выпил лишнего на вечеринке у вас дома и собрался ехать домой на машине, вы бы:
а предложили ему еще рюмочку на дорожку;
б оставили его в покое: если он хочет рисковать, это его дело;
в предложили отвезти его домой или вызвать ему такси, а машину оставить у вас, чтобы забрать ее на следующий день.
16 Говоря на работе с клиентом по телефону и обнаружив, что он заикается, вы:
а потеряете терпение и крикнете ему: «Говорите же, наконец!»;
б постараетесь ускорить разговор, заканчивая за него слова;
в проявите терпение и понимание и удержитесь от соблазна говорить за него.
17 Вы работаете с кем-то, кто постоянно говорит о себе. Вы:
а скажете ему, что до смерти устали от его монологов;
б шутливо предложите ему заткнуться;
в постараетесь заинтересовать его другими людьми или делами, чтобы отвлечь его внимание от собственной особы."
18 Вы идете к друзьям посмотреть на их новорожденного ребенка, который оказался довольно некрасив. Вы:
а скажете, что, к сожалению, ребенок родился не там, где раздавали хорошую внешность;
б постараетесь вообще ничего не говорить о ребенке;
в поздравите друзей и скажете, что у ребенка очень хороший характер.
19 Вы приглашаете друга пообедать в ресторан, где вас знают, и обнаруживаете, что оставили дома кошелек. Вы:
а попросите друга расплатиться, поскольку у вас не оказалось денег;
б оставите друга «в залог», пока вы привезете деньги;
в договоритесь с метрдотелем, что расплатитесь завтра, не привлекая к этой операции внимания друга.
20 Вы выходите из супермаркета, и некто, идущий впереди, роняет свои покупки на дорогу. Вы:
а всласть посмеетесь над недотепой;
б сделаете вид, что ничего не заметили, чтобы не смущать человека еще больше;
в скажете что-нибудь шутливое и поможете человеку поднять рассыпанное.
Подсчет баллов
Поставьте себе по 2 балла за каждый ответ «в» и по 1 баллу за каждый ответ «б». За ответ «а» не полагается ни одного балла. Теперь сложите все свои баллы и посмотрите, что они означают.
30–40 баллов
Вы, похоже, человек очень тактичный, способный считаться с чувствами других людей и корректный в отношениях с ними. Вы могли бы сделать карьеру в области общественных связей или в дипломатии.
20–29 баллов
В этот диапазон обычно попадают те, кто честно отвечал на вопросы. Вы вполне можете быть тактичным, но нередко отдаетесь первому порыву – ваше раздражение одерживает над вами верх, и вы говорите или делаете что-нибудь такое, что, как вы сами потом понимаете, является напрасной и болезненной для других прямолинейностью.
10–19 баллов
Либо вам недостает навыков общения, либо вы крайне нечувствительны к переживаниям других людей. Возможно, вы ошибочно полагаете, что безоглядная прямота является главной добродетелью, которая выше любых других соображений. Если это так, попробуйте вспомнить случаи, когда ваши собственные чувства были задеты в результате чьей-то «прямоты». Не кажется ли вам, что этот кто-то мог бы быть по отношению к вам более чутким?
0–9 баллов
Вы, вероятно, шутили, когда отвечали на вопросы. Если нет, то вы, видимо, довольно грубый и тяжелый человек. Если вы считаете, что сейчас у вас есть друзья, то вряд ли можете рассчитывать на то, чтобы их сохранить. Чтобы оставаться вашим другом, нужно быть или толстокожим, или просто ненормальным.
5. Как у вас с воображением?
Принадлежите ли вы к раскованным и творческим людям, которых отличает игра воображения и фантазии, или же ваш подход к жизни скорее реалистичен и практичен? Некоторые довольно педантичны и прямолинейны в своих повседневных делах, в то время как другие, про которых Эдуард де Боно сказал бы, что они умеют «думать около», как правило, ходят непроторенными путями и принимают неожиданные решения. Первые слишком зависят от обстоятельств и потому порой бывают скучны, а вторые восхищают, но иногда и пугают. Чтобы выяснить, насколько вы готовы позволить своему уму «поиграть», ответьте на следующие вопросы.
1 Когда вы смотрите в калейдоскоп, что вы видите?
а множество фантастических сочетаний цветов и очертания таинственных фигур;
б множество кусочков цветного стекла;
в привлекательные прозрачные цветные картинки.
2 Если вашим заботам поручили маленьких детей, что вы должны делать в первую очередь?
а играть с ними в разные игры, чтобы развеселить и стимулировать их воображение;
б следить за тем, чтобы они хорошо себя вели;
в следить за тем, чтобы они были чисто одеты и им ничего не грозило.
3 Где вы предпочли бы провести свои выходные дни?
а в старом скрипучем пустом доме с запутанными коридорами и просторными комнатами;
б в аккуратном маленьком бунгало в новом поселке;
в в современных апартаментах в роскошном отеле.
4 Предположим, вы могли бы «усыновить» животное в зоопарке и регулярно ходить навещать его. Кого бы вы выбрали?
а черную пантеру;
б морскую свинку;
в слона.
5 Каких вы предпочитаете иметь друзей?
а жизнерадостных, любящих удовольствия, непредсказуемых;
б честных, твердо стоящих на земле; людей, которые не подведут вас в трудных обстоятельствах;
в богатых, известных людей, которые могут быть «полезны».
6 Какую музыкальную пьесу вы предпочли бы в качестве музыкального фона во время занятия любовью?
а «Гибель богов» Вагнера – душераздирающая страсть со стремительными взлетами;
б «Море» Дебюсси – нежная романтическая пьеса, ласкающая и успокаивающая вас;
в «Болеро» Равеля – произведение с упругим повторяющимся ритмом и нарастающей насыщенностью.
7 Если бы вам предстояло долгое путешествие на самолете вместе с возлюбленным(ой), вы бы:
а набили полную сумку восхитительными лакомствами, чтобы удивить и порадовать его (ее) в полете;
б приняли снотворное;
в купили в аэропорту книгу.
8 Если бы ваш возлюбленный захотел подарить вам кольцо,
вы предпочли бы:
а что-нибудь современное, даже авангардное, и не слишком практичное, ручной работы;
б что-нибудь модного рисунка из известного ювелирного магазина;
в нечто вполне традиционное, в старинном стиле.
9 Если бы вы ждали друзей к обеду, вы бы:
а поэкспериментировали хотя бы с одним блюдом, чтобы сделать его изысканным и необычным;
б как всегда, подали ростбиф и два вида овощей;
в придерживались проверенного и доказавшего свою эффективность способа приготовления и подачи блюд.
10 Вам необходимо выполнить действительно скучную рутинную работу. Вы:
а стараетесь вспоминать романтические и веселые случаи, чтобы не уснуть;
б признаете, что определенные вещи просто должны быть сделаны и не следует ожидать от работы, чтобы она была еще и увлекательной;
в сжав зубы, стараетесь выполнить эту работу как можно быстрее.
11 Какой способ похудеть вы бы выбрали?
а превратить простые диетические продукты (вроде сырых фруктов и овощей) в повседневный праздник;
б отказаться от мучного и сахара;
в подсчитывать калории за каждой едой.
12 Предположим, вы получили в подарок прекрасный набор грима с множеством разных оттенков. Вы бы:
а попытались создавать «лица», соответствующие изменению ваших настроений;
б передарили его кому-нибудь – вы уже остановились на определенных оттенках своего макияжа;
в поэкспериментировали с целью определить, что вам больше всего идет, а затем придерживались бы этих оттенков.
13 Когда вы занимаетесь любовью, вы:
а придумываете разнообразные игры, которые могли бы доставить удовольствие вашему партнеру;
б всегда ждете, чтобы ваш партнер проявил инициативу;
в иногда предлагаете заняться «этим» не в спальне, а в какой-нибудь другой комнате.
14 Если не спится, вы:
а закрываете глаза и уплываете в мир фантазии;
б долго и нудно «считаете овец»;
в выпиваете что-нибудь горячее и сознательными усилиями заставляете свое тело расслабиться.
15 Какие парки доставляют вам наибольшее удовольствие?
а одичавшие и заросшие, с водопадами и нагромождениями камней;
б ухоженные, с аккуратными цветочными клумбами и террасами;
в со множеством деревьев и живых изгородей.
16 Какую игру вы предпочли бы?
а флирт цветов;
б кроссворд;
в монополия.
17 Какого типа роман вы взяли бы в библиотеке?
а лихой приключенческий роман со множеством перипетий и происшествий;
б повествование о детстве и взрослении;
в романтическую любовную историю.
18 Будучи в коктейль-баре, вы предпочли бы:
а уютно посидеть, потягивая коктейль;
б выпить джин-тоник;
в выпить рюмку текилы.
19 Какого типа телевизионную программу вы предпочли бы:
а мультфильм Уолта Диснея;
б соревнование семей;
в американский полицейский фильм.
20 Какая из пословиц выражает ваше отношение к деньгам?
а «Где копейка, там и рубль»;
б «Копейка рубль бережет»;
в «Копейка-умница, рубль-дурак».
Подсчет баллов
Подсчитайте отдельно число выбранных "а", "б" и "в" ответов.
Если преобладают ответы «а»
Вы – творческий человек с богатым воображением. Подобно герцогу Плацца Торо в «Гондольерах» Джильберта и Салливана, вы не следуете моде, вы идете впереди нее. Рутина не для вас, вы склонны вносить элемент игры и вдохновения во все, чем бы ни занимались. Никогда не боясь меняться, вы не особенно держитесь за свои мнения, столь отличные от общепринятых. Иногда ваша оригинальная личность и индивидуализм раздражают окружающих. Если вас порой удивляет то, как люди на вас реагируют, вам полезно попытаться трезво взглянуть на свои слова и поступки и, может быть, освоить более приемлемое для окружающих отношение к жизни.
Если преобладают ответы «б»
Вы – уравновешенный и основательный человек, но, возможно, чересчур озабочены тем, чтобы все вещи были на своих местах и все делалось в свое время и как должно. Вряд ли следует так уж «зажимать» себя – впоследствии это может привести к росту напряжения и беспокойства. Вам, быть может, было бы полезно иногда «отпускать поводья» и экспериментировать с новыми идеями. Доверьтесь миру и вы, возможно, станете получать от жизни гораздо больше удовольствия, чем позволяете себе сейчас.
Если преобладают ответы «в»
В вас есть искра жизнерадостности, хотя в главном вы плывете по течению и нередко готовы снимать сливки с чужих успехов и идей. Будучи довольно сильно привержены условностям, вы хотели бы выглядеть творческим человеком. Попробуйте вырваться из плена традиций, чтобы обрести свободу придумывать и воплощать свои собственные оригинальные идеи.
6. Склонны ли вы к риску?
Некоторые люди в ряду социальных ценностей отдают предпочтение надежности и безопасности; другие, напротив, всегда готовы идти на риск: вероятно, они получают удовольствие от выброса адреналина в кровь, чем обычно сопровождается ожидание опасности и напряжение. А какой вы человек – осторожный, рисковый или уравновешенный? Вы сможете определить это, ответив на следующие вопросы.
1 Какого рода работу вы считали бы для себя идеальной?
а устойчивое положение с постоянной заработной платой и надежными видами на пенсию;
б дающую относительную независимость и возможность самосовершенствования;
в участие в каком-нибудь безумном проекте, который, если бы состоялся, мог бы сделать вас миллионером.
2 Вы чувствуете себя наиболее комфортно среди людей, одетых:
а в костюмы;
б свободно;
в в кожу.
3 Придя в новый ресторан, что вы предпочтете заказать?
а то, что вы любите;
б закуску с необычным названием;
в что-нибудь с экзотическим названием.
4 Если вы проиграли всю имевшуюся у вас мелочь на
игровом автомате, как вы поступите?
а остановитесь, чтобы не проиграть еще больше;
б займете пару монет у друга, предложив ему разделить возможный выигрыш;
в разменяете крупную банкноту в надежде «выпотрошить» автомат.
5 Какого рода отпуск вы предпочли бы?
а по путевке на популярном курорте;
б в недолгом круизе на роскошном лайнере;
в следуя за звездами, на краю света, в Катманду.
6 Как вы относитесь к страхованию?
а не смогли бы спать ночью, не застраховавшись от всего;
б никогда точно не знаете, от чего вы застрахованы, а от чего – нет;
в считаете страхование потерей времени.
7 Каково ваше представление о хорошем водителе? Это человек, который:
а тщательно соблюдает все ограничения скорости;
б ездит довольно быстро, но не теряет головы;
в мчится по городу, как на гонках.
8 Что доставит вам наибольшее удовольствие в городке аттракционов?
а карусель;
б игры на воде;
в новейший лабиринт ужасов.
9 Что вы думаете о курении?
а слишком опасная привычка, с ней нельзя мириться;
б вы об этом почти ничего не думаете;
в это – легкий порок, доставляющий удовольствие, а риск для здоровья сильно преувеличен.
10 Когда вы дома слушаете музыку, как вы поступаете?
а никогда не делаете звук слишком громким, чтобы не беспокоить соседей;
б закрываете двери и окна, если хотите сделать звук погромче;
в ставите максимальную громкость.
11 Вас просят предъявить гарантийный талон на оборудование, которое вы недавно купили. Вы: а сразу его найдете – вы храните все документы
в безопасном месте;
б вероятно, найдете его, если перероете бумаги в нескольких возможных местах;
в у вас нет никакой надежды его найти – наверное, вы выбросили его вместе с оберткой.
12 Какое из следующих увлечений вам по душе?
а коллекционирование марок;
б посещение театров;
в воздушная акробатика.
13 В каком городе вы предпочли бы жить?
а Сочи;
б Челябинск;
в Екатеринбург.
14 Идя на вечеринку, как вы предпочтете одеться?
а красиво и удобно;
б ярко и сексапильно;
в вызывающе экстравагантно.
15 Если бы вы случайно разбогатели, что бы вы сделали?
а положили бы деньги в банк;
б сыграли бы на бирже;
в вложили бы деньги в рискованное предприятие.
16 Вы бы хотели, чтобы люди считали вас:
а хорошим;
б веселым и остроумным;
в диковатым и непредсказуемым.
17 Возлюбленный вашей мечты – это:
а хороший друг, которого вы знаете многие годы;
б кинозвезда;
в нобелевский лауреат, которого вы никогда не видели.
18 Если бы вы работали в офисе и услышали сигнал пожарной тревоги, что бы вы сделали?
а немедленно выскочили на улицу;
б пробежались по коридорам, чтобы узнать, что происходит; в продолжали работать – тревога, скорее всего, ложная, вероятно, просто проверка.
19 Застегиваете ли вы ремень безопасности, находясь на пассажирском месте в автомобиле?
а обязательно, даже на заднем сиденье, если есть ремень;
б обычно да, если сидите впереди или едете далеко;
в редко – вам не нравится быть привязанным.
20 У вас появилась возможность провести неделю в экзотической стране, постоянно сотрясаемой политическими бурями и терроризмом. Вы:
а отклоните приглашение;
б поедете, но постараетесь не уходить далеко от отеля; в поедете и постараетесь увидеть все, что возможно, несмотря на опасности.
Подсчет баллов
Поставьте себе 2 балла за каждый ответ «в» и по 1 за каждый ответ «б» (ответы «а» оцениваются в 0 баллов).
0–9 баллов
Вы, похоже, очень разумный и практичный человек и, конечно, не склонны искать приключений на свою шею. Хотя в большинстве случаев это – прекрасная черта. Не кажется ли вам, что порой ваша осторожность несколько чрезмерна и вы «дуете на воду»? Не бываете ли вы порой скучны для окружающих? А может, стоило бы позволить себе хотя бы иногда отбросить привычную сдержанность и выкинуть что-нибудь эдакое?
10–29 баллов
Похоже, вы – человек разумно уравновешенный, способный и получить удовольствие, и пуститься в приключения, не подвергая себя излишнему риску. Так держать!
30–40 баллов
Ваша страсть к сильным переживаниям, пожалуй, несколько безрассудна. Вам, наверное, следует строже контролировать свои порывы – это оказалось бы полезным и для тех, кто вас окружает. Может быть, вы обретете вкус к более размеренному существованию, когда станете немного старше, если, конечно, доживете до этого времени.
7. Не ипохондрик ли вы?
Не слишком ли вы мнительны относительно своих болезней? Нет ли у вас напрасных страхов подхватить какую-нибудь инфекцию? Не подавляет ли вас ощущение того, что вы с годами стали слабеть?
Всякий человек время от времени страдает какими-то недомоганиями и прибегает к медицинской помощи, однако некоторых отличает явная склонность убеждать себя в том, что он чем-то болен, хотя человек этот совершенно здоров. Иногда причиной здесь становятся предрассудки и элементарное невежество, но чаще – психологический стресс или желание привлечь к себе внимание и сочувствие окружающих. Ответьте на следующие вопросы и вы узнаете, кто вы – нормальный человек или невротик-ипохондрик, который легкое недомогание переживает как смертельно опасное заболевание.
Подсчет баллов
Поставьте себе по 1 баллу, если вы ответили «да» на вопросы 1, 2, 3, 4, 6, 7, 9, 10, 11, 12, 13, 16, 17, 18, 20, 21, 22, 23, 25, 26, 28, 29 и 30, и по 1 баллу, если вы ответили «нет» на вопросы 5, 8, 14, 15, 19, 24 и 27. Сложив все эти баллы, вы получите число между 0 и 30, которое можно интерпретировать следующим образом:
0–5 баллов
Вам очень повезло – вас редко беспокоят недомогания, действительные или мнимые. Возможно, вы настолько здоровы и счастливы, что вам довольно трудно сочувствовать людям, испытывающим душевные или физические беспокойства.
6-15 баллов
Вы – довольно типичный человек, порой можете и приболеть, в особенности в те периоды, когда вы истощены физически или психологически подавлены. Иногда вам могут помочь лекарства, но в целом вам, вероятно, более важно научиться освобождаться от скованности, устраивать свою жизнь так, чтобы в ней было меньше стрессов. Вам надо быть более оптимистичным, активным и открытым в выражении своих чувств.
16–30 баллов
Вы, кажется, чересчур озабочены своим здоровьем и функционированием своего организма и, похоже, вполне отвечаете образу ипохондрика.
Хотя, конечно, можно предположить, что вы действительно очень больной человек, однако характер ваших жалоб на множество недугов делает это предположение сомнительным. Вы, наверное, страдаете от боли и недомогания, и в этом смысле они вполне реальны, однако вам следовало бы проверить, не имеет ли большинство этих недомоганий психосоматического происхождения и не полезнее ли было бы обратиться к психотерапии, нежели к лекарствам и клиническому лечению. Не является ли ваша сверхозабоченность здоровьем фобией (делающей вас больным по механизму самореализующегося пророчества)? Или, возможно, вы чувствуете себя подавленным, угнетенным и нелюбимым настолько, что таким образом пытаетесь добиться сочувственного внимания своего врача, друзей, членов семьи. Чем ближе ваш балл к 30, тем более важно для вас признать необходимость скорее психологической, нежели медицинской помощи.
Bepul matn qismi tugad.
