Если вы ищете серьезную книгу, или книгу инструкцию\руководство к действию – это не она.
Скорее всего, место этой книге в художественной литературе, к самосовершенствованию она не имеет отношения.
Если кратко – один ленивый парень, не имеющий силы воли, пытается изменить себя. При этом он не придерживается какой-либо одной методики длительное время, и скачет с одного метода на другой по несколько раз в месяц. При этом пишет юмористические заметки о происходящем. Не ожидайте от этого какой-либо пользы, это юмористическая проза и более ничего!
Книга будет полезна для людей, которые находятся в самом начале пути к изменению своего образа жизни, но еще не готовы тратить время на изучение большого количества более или менее обстоятельной литературы. Легкая ирония и юмор автора немного скрашивают чтение. Но в целом книга довольно поверхностная и скучная, особенно для продвинутых последователей здорового образа жизни.
эта книга – увлекательное повествование о пути простого американского еврея к здоровому образу жизни!!!! история о том, как обыкновенный среднестатистический американец пытается разобраться в огромном море советов о ЗОЖ! книга очень легко читается, написана с юмором! автор пробует на себе разные советы и описывает свои ощущения!!! данная книга доказывает, что любой человек может изменить свою жизнь в лучшую сторону, не прилагая к этому сверх усилий, не забывая о своей семье и близких людях!!!
Очень легкая, увлекательная и скорее развлекательная, чем познавательная книга.
Ожидаешь от книги немного большего: автор пишет, что перелопатил кучу литературы, в том числе и профессиональной, по здоровому образу жизни, и вот он собрал все самое интересное и важное и теперь делится этим с читателем. Но делится как-то очень дозированно и в уж очень легкой форме. Книга в целом написана в манере «мы сидели с тетушкой и пили кофе с лучшими на западном побережье печеньями» и «британские ученые доказали».
Однако книга читается, что называется, на одном дыхании. И отдельно хочется отметить отличное чувство юмора автора.
Автор раскрывает тему здорового образа жизни довольно многосторонне. Приводит мнения специалистов, описывая свои встечи с ними. Интересно то, что он старается описать противоположные мнения. Хороший текст с легким английским юмором, интересные ссылки. Автор доросовестно вовлекает себя в эксперимент, длящийся довольно продолжительное время, который меняет его физическую форму, взгляды и здоровье.
Я согласна с Barbara, что книга поверхностная, но написана она толково и увлекательно. Автор провел на себе все смелые эксперименты, на которые теперь можно не тратить время, а просто воспользоваться опытом, благо, он описан замечательно и с юмором. Здоровый образ жизни надо популяризировать, это поможет большему количеству людей, поэтому мне книга показалась хоть и не очень глубокой, но полезной. Более сложные вещи мы находим в профессиональной литературе.
Я читала ее в транспорте.
Книга написана очень динамично, читается легко, практически на одном дыхании. Приводится множество различных теорий и взглядов на проблему здорового образа жизни, и все они адаптируются автором для удобного восприятия. Очень познавательная и полезная книга!
Мне книга очень понравилась. Действительно легко читается, очень интересна. Но главное, что эта книга – наблюдения за собой,которые длились более 2 лет. И выводы автора тоже интересны…
Книга оставила хорошее впечатление, хотя шедевром литературы назвать нельзя. Напоминает застольный расказ о жизни с долей юмора, сатиры и познавательного материала. В общем – рекомендую, особенно в случаях когда нужно заполнить паузу. Читайте!
«До смерти здоров» kitobiga sharhlar, 9 izohlar