Супер, книга! Благодарю Евгений, зв подробный рассказ своей жизненной, мотивирующей истории. За такой кладезь новой информации о здоровье в целом! Я читаю с удовольствием!
Прекрасная книга про зоровое питание ,написано легко и просто ,рекомендую всек к прочтения ,какждый найдёт то что ему надо .
Как приятно, что все большее количество людей задумывается о своем здоровье с самых первых, простых и самых главных моментов – питания. Главное – желание узнать, как правильно. Хотите все о здоровом питании? Какие продукты нужно покупать, на какие моменты обращать внимание? Хотите правду о всех нашумевших диетах и описание того, что происходит в организме при наших манипуляциях? Как пища сказывается на состоянии тела, волосах и коже? Как правильно подобрать индивидуальное питание, учитывая все аспекты своего здоровья и тела? Как не заработать такую болезнь как диабет, аллергии и т.д.? Книга – «Марафон здоровья» Евгения Кичигина.
Такая информация должна быть в вашей голове, если вы хотите прожить свою жизнь долго, хорошо себя чувствовать и достойно выглядеть. Книга «марафон здоровья» это та книга, к которой можно обратиться за помощью, а потому она должна стоять на полке. Помимо продуктов питания и способа приготовления их, книга расскажет и о таких важных для здоровья вещах, как, например, массаж, его разные виды, а так же упражнения для позвоночника, польза бани и т.д.
Если к своему здоровью вы подходите серьезно, то эта книга – кладезь полезной информации, не поверхностной, а углубленной, с которой стоит ознакомиться, даже если вы не собираетесь следовать всем указаниям, поскольку моменты здоровья и ваших личных допустимых моментов – тоже индивидуальны. Однако просвещение на такую важную тему, как здоровье, обязательно.
Хорошая книга, особенно для таких неучей в вопросах оздоровления, как я. Ни сам автор с его методиками, ни содержание отторжения не вызывают (как обычно происходит с такими книгами), методы очищения доступные, информация хорошим языком написана.
Но как же блин тяжело читать, когда через абзац пишется "все участники моих оздоровительных программ", буквально в каждой главе, невозможно сконцентрироваться до конца, хотя очень хочется! Все и так понятно про автора и его опыт) За это минус звезда. Прямая реклама -- зло)
Превосходная книга! Отличное качество! И бумага и переплёт и иллюстрации. А содержание- просто БОМБА!
Эта книга незаменима! Она должна быть в каждом доме. В ней есть все, что нужно для того, чтобы очистить и восстановить организм! Исцелить все болезни. Спасибо Евгению Кичигину за его этот труд! Рекомендую всем к прочтению!
«Марафон здоровья. Детокс организма, питание, массаж» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar