«Кремлевская диета. 300 лучших рецептов» kitobiga sharhlar, 11 izohlar

похудела на этой диете с 80 до 59 кг ,ела мясо,рыбу,яйца,печень и т.п овощи рассчитывала по таблице например один огурец полтора углеводами .Супер

Очень интересные и простые рецепты.

Всё доступно и главное не бьёт по карману.

С лёгкостью можно составить меню как на неделю, так и на месяц с минимальными повторами, а ведь это очень важно

Мне нравится

Я начала худеть по этой диете, был сдвиг не большой, но потом поняла, что мне нужна ещё физическая нагрузка, поэтому купила абонемент в спортзал и начала худеть более быстрее. Одним словом мне нравится))

я по этой диете в молодости похудела на 20 кг, после родов поправилась.Сестра принесла перепечатку с очками. А сейчас решила попробовать еще раз,долго искала книгу. Но успех уже есть.

отличные и простые рецепты,отличная инструкция для желающих попробовать данную диету,второй день сижу на диете,пользуясь книгой как инструкцией

отличные и простые рецепты,отличная инструкция для желающих попробовать данную диету,второй день сижу на диете,пользуясь книгой как инструкцией

Отлично мотивирует и нужная информация!

Доступные рецепты.

купила и не пожалела

Отличное руководство по диете и очень вкусные рецепты. Никогда не думала что можно вкусно есть и худеть при этом. Буду пробовать и посмотрим на результат.

книга совершенно ни о чем. якобы рецепты, но все приведенные рецепты высосаны из пальца. яичница, яичница, яичница. ценности не представляет абсолютно никакой

Купила эту книгу в комплексе, т.е плюсом к «Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов» этого же автора. Просто худение на одной диете шло медленно. Точнее первые две недели результат хороший, минус 4 кг. А потом медленно очень. Добавила бодифлекс. Сейчас уже движется все веселее. Почти два месяца держу эту диету. Для получения полной картины о диете эта книга тоже нужна.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
05 may 2014
Yozilgan sana:
2013
Hajm:
133 Sahifa 39 illyustratsiayalar
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 16 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,1, 32 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3, 1 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 3 ta baholash asosida