похудела на этой диете с 80 до 59 кг ,ела мясо,рыбу,яйца,печень и т.п овощи рассчитывала по таблице например один огурец полтора углеводами .Супер
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 909,10 soʻm oling.
Основной контент книги Кремлевская диета. 300 лучших рецептов
matnHajm 133 sahifalar
2013 yil
Кремлевская диета. 300 лучших рецептов
Muallif
Евгений Черных
11
9 090,91 s`om
Kitob haqida
Новая книга журналиста «Комсомольской правды», испытателя самой популярной и эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы людей в нашей стране и за рубежом.
Только здесь вы найдете рецепты, которые идеально подходят для худеющих по кремлевской диете, саму методику похудения, подробную таблицу углеводной «стоимости» продуктов, напитков, готовых блюд, меню и много другой полезной информации.
Janrlar va teglar
Avval ommaboplar
Очень интересные и простые рецепты.
Всё доступно и главное не бьёт по карману.
С лёгкостью можно составить меню как на неделю, так и на месяц с минимальными повторами, а ведь это очень важно
Мне нравится
Я начала худеть по этой диете, был сдвиг не большой, но потом поняла, что мне нужна ещё физическая нагрузка, поэтому купила абонемент в спортзал и начала худеть более быстрее. Одним словом мне нравится))
я по этой диете в молодости похудела на 20 кг, после родов поправилась.Сестра принесла перепечатку с очками. А сейчас решила попробовать еще раз,долго искала книгу. Но успех уже есть.
отличные и простые рецепты,отличная инструкция для желающих попробовать данную диету,второй день сижу на диете,пользуясь книгой как инструкцией
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Евгения Черных «Кремлевская диета. 300 лучших рецептов» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar
11