Kitobni o'qish: «Книга жизни. Для тех, кто отчаялся найти врачей, которые могут вылечить»

Серия «Советы врача»

© ООО Издательство «Питер», 2018

© Серия «Советы врача», 2018

© Божьев Е., 2018

* * *

Введение

В наше время привычная ортодоксальная медицина, которой обучают врачей в медицинских вузах, доказала свою несостоятельность. Люди, столкнувшиеся с необходимостью ходить в поликлинику или находившиеся на лечении в стационаре, с этим согласятся. Те, кто не соприкасался с ужасающей действительностью и судят о состоянии отечественной медицины по ТВ-передачам «Здоровье», возмутятся: ведь в XXI веке российские медики осваивают, разрабатывают, воплощают, стольким людям возвращают здоровье… Да, все так, но не совсем, вернее – совсем не так.

Эта книга написана в первую очередь для людей, далеких от медицины, но не безразличных к своему здоровью. Для тех, кто осознал, что не бывает запасных частей тела, которые можно было бы удалить или поменять, чтобы избавиться от боли и болезни. Для тех, кто отчаялся найти врачей, которые могут вылечить. И просто для всех, кому интересно, как устроено наше тело, как можно изменить функции органов и внешний вид, как комфортно жить в своем теле.

Каждый имеет право знать, что может самостоятельно содержать свое тело в хорошем состоянии. И у каждого возникает период в жизни, когда он с прискорбием отмечает: его тело уже не может делать то, что ему с легкостью удавалось десяток лет назад. Но Душа-то по-прежнему остается молодой, и всегда хочется «оторваться по полной». Нам говорят, что в возрастных проблемах виноваты гены, теломеразы… И все же кажется, что все это ни при чем, что можно опять стать здоровым и молодым не только Душой, но и телом. И это действительно так! Это не просто возможно, но даже не очень сложно. Хотя, конечно, потребует определенных усилий с Вашей¹ стороны. Под лежачий камень вода не течет!

Эта книга написана также и для врачей, которые хотят реально избавлять людей от заболеваний, а не подсаживать их на пожизненный прием лекарств, как это вынуждает делать современная медицинская система. Для врачей, которые ежедневно сталкиваются с больными людьми, просящими о медицинской помощи. Для тех, кто уже имеет печальный опыт лечения пациентов теми способами и методами, которые предлагает медицинское образование. Для тех, кто не может равнодушно смотреть, как люди мучаются и умирают, кто не привык к людскому страданию и не желает отгораживаться от человеческого горя отговоркой: «Ну что Вы хотите, ведь Вам уже за пятьдесят».

Эта книга для врачей, убедившихся в том, что фармакотерапия превратилась из метода лечения в бизнес, убивающий и калечащий людей. Для тех, кто хочет помочь своим пациентам и ищет методы, которые могут это сделать. Для тех, кто понимает, что надо лечить не следствие, а причину.

Чиновникам от медицины эта книга будет бесполезна и даже вредна. Потому что здесь будет рассказываться о том, чему не учат врачей в медицинских вузах. О том, что давно известно и изучено разными науками, но либо благополучно забыто, либо проигнорировано системой медицинского образования под тем предлогом, что устарело, а на самом деле просто не соответствует имеющимся догмам и интересам фармкомпаний.

Эта книга разрушает многие привычные устоявшиеся взгляды на развитие заболеваний. И это делается не для эпатажа, а потому что «практика – критерий истины». И если врач, основываясь на определенном представлении о развитии и течении заболевания, не может его вылечить, значит, его представление неправильное.

Взгляды на развитие и течение заболеваний, изложенные в этой книге, явились результатом огромного опыта (более 30 лет) практической работы с людьми, обращающимися за медицинской помощью. А также изучения работ физиологов прошлого столетия, которые исследовали причины возникновения и механизмы образования большинства имеющихся недугов.

В этой книге рассказывается, как устроено наше тело, как оно работает, по каким законам функционирует, что надо делать, чтобы быть здоровым. Объясняется, что такое старость, с чем связаны возрастные болезни, как самому от них избавиться и сделать тело послушным и здоровым в любом возрасте. А также даются техники избавления от конкретных заболеваний.

Методы снятия болей частично рассматривались в предыдущей книге: «Боль. Откуда боль берется. Как самому боль убрать». Здесь эти методы будут рассмотрены подробнее.

Новая медицинская концепция

(Только для врачей; всем остальным можно пропустить этот раздел)

Господствующая в современной медицине концепция базируется на представлении, что биохимические изменения в организме человека являются и причиной, и патогенетическим механизмом развития заболеваний. Именно через призму биохимических изменений рассматриваются все человеческие недуги. Исходя из этого строится и лечение заболеваний. Раз болезнь вызывается биохимическими изменениями, то и лечение логично проводить путем восстановления биохимических показателей организма.

Именно эта концепция привела к откровенному перекосу в медицине, когда врачи не представляют себе иного лечения заболевания, кроме назначения лекарственных препаратов. Именно она стала причиной бурного развития фармкомпаний и породила ситуацию, когда не наука, а фармкомпаний задают направление развития всей медицины. Когда врачей учат не лечить, а назначать лекарства. Когда целью здравоохранения стал не здоровый человек, а человек, пожизненно принимающий горы лекарственных препаратов.

Печально, что все, в том числе и врачи, и руководители здравоохранения, настолько привыкли к сложившейся ситуации, что считают ее естественной. Парадоксальность этой ситуации просто не замечается. Но если здраво мыслить, разве государству не нужны здоровые люди? Действительно здоровые, а не поддерживающие свое существование с помощью химических препаратов? Разве не очевидно, что столь безудержное применение фармакологических средств влияет на генотип населения?

На наших глазах происходит нарушение нормальной работы иммунной системы у всего населения. И это неудивительно, если вспомнить, что в организме человека есть факторы защиты от проникающих чужеродных веществ, а прием любых препаратов неизбежно разрушает эти факторы. Чтобы подействовать, фармпрепарат должен дойти до точки своего приложения, разрушая стоящие на его пути защитные механизмы. Поэтому частый прием даже самых безобидных, казалось бы, препаратов (например витаминов) разрушает иммунитет.

Но медицина, основанная на фармакологическом «лечении», делает вид, что этого не знает. Потому что фармкомпаниям не выгодно уменьшать производство. Именно поэтому альтернативные способы воздействия на здоровье человека остаются в тени и не развиваются. И для официальной медицины как будто не существуют.

Такое положение дел в медицине не может устраивать население государства. И тот факт, что простых людей приучили к такому «лечению», не является причиной для того, чтобы оставить это безобразие как есть.

Есть ли альтернатива? Есть! Предлагаю новую медицинскую концепцию, направленную не на предоставление финансовой выгоды частным компаниям, а на действительное оздоровление населения страны. Огромным плюсом новой концепции является то, что она позволяет в десятки раз уменьшить финансирование здравоохранения при значительном улучшении здоровья людей.

Сутью новой концепции является иное понимание причин и механизмов возникновения заболеваний. Его соответствие действительности проверено веками и многими поколениями. Основывается эта концепция на балансе.

Дело в том, что любая биологическая система, и организм человека в том числе, является системой не статической, а динамической. В человеческом организме внутренняя среда постоянно меняется. Изменения подчинены многим циклам и похожи на раскачивание маятника. Сначала сдвиг идет в одну сторону, затем в другую. Заболевание возникает, когда сдвиг происходит лишь в одну сторону. Это и есть болезнь.

Наше тело и все его части постоянно находятся в движении. Даже когда спим, мы дышим, сердце сокращается и расслабляется, кровь движется по сосудам. Движение начинается задолго до нашего рождения и продолжается до самой смерти. Именно движение поддерживает в теле жизнь.

Ни для кого не секрет, что движение осуществляется с помощью мышц. Мышцы бывают различные: мимические, скелетные, сердечные, в сосудах и кишечнике и т. д. Но все они обладают общим свойством: способностью сокращаться и расслабляться.

Мышцы составляют больше половины массы человеческого тела. Именно за счет мышц мы передвигаемся, видим, говорим, слышим, едим, перевариваем пищу, продолжаем свой род. Вообще все, что мы делаем, мы делаем с помощью мышц. Они являются основой существования нашего тела. Но они же являются и самыми основными источниками наших проблем. Мышцы способны ограничивать наши движения, нарушать пищеварение, дыхание, сердечную деятельность и т. д. Практически все болезни связаны с нарушением деятельности мышц. А когда нарушается мышечная работа? Когда нарушается баланс.

Мышца должна сократиться и расслабиться. Мы же все усердие сосредоточиваем на сокращении, забывая про расслабление. Стрессы опять-таки сокращают мышцы – и в итоге мы получаем постоянное мышечное напряжение. Оно не только изменяет форму тела, нарушает походку, затрудняет движения. Оно еще и нарушает работу внутренних органов, которые ассоциированы с определенными мышцами. Оно нарушает энергетические потоки в нашем теле, вызывая энергетическую разбалансировку, что тоже отрицательно влияет на состояние организма.

В состоянии мышечного напряжения находятся почти все люди после сорока лет, а многие и гораздо ранее. Чтобы выйти из этого патологического состояния, не надо пить кучу лекарств, нужно снять мышечное напряжение, восстановив тем самым баланс в организме.

Если на уроках физической культуры в школе не заниматься ерундой, а научить детей этой самой физической культуре: тому, как работает наше тело, как оно устроено, по каким законам функционирует, как поддержать его работоспособность до самого преклонного возраста, – то и больных станет много меньше (ибо болеть будут только лентяи), и штат медицинских работников можно будет во много раз сократить, и половину лечебных учреждений закрыть. Потому что поддерживать себя в полном здравии каждый человек может самостоятельно, не прибегая к услугам врача и приему лекарств.

В новой концепции есть одно существенное «НО»: убытки фармакологической мафии. Если сделать то, что предлагается, девять из десяти фармкомпаний можно будет закрыть за ненадобностью. Поэтому наша медицина никогда не перейдет на новую концепцию…

Как устроен мир и человек

Мы живем в разумно устроенном мире. Все в нем логично и закономерно. Во всем абсолютно прослеживается четкая и налаженная система. Уже этот очевидный факт свидетельствует о том, что наш мир не самообразовался путем случайных многократно повторенных слияний молекул и атомов. Этот мир создан кем-то или чем-то очень продуманно и закономерно. Все в нем, от атомов до звездных систем, подчиняется определенным правилам, все работает по одним и тем же законам. Это законченная, великолепно сбалансированная система. И Творец, создавший этот мир, продумал все до мелочей, до самого последнего винтика этой системы.

Коли это так, логично предположить, что и человек в мире рождается не просто так, не волей случайно слившихся яйцеклетки и сперматозоида. Его рождение имеет определенный смысл.

В моем представлении Душа человеческая практически бессмертна. Как и все в этом мире, она постоянно развивается. Многократно воплощаясь в человеческом теле для обучения, она решает определенные задачи, поставленные перед ней в каждом воплощении. Как в школе: в первом классе мы учимся читать, считать, писать, думать, потом решаем задачи на сложение-вычитание, затем – на умножение-деление… А в старших классах работаем с функциями, лимитами и логарифмами. Обучение идет постепенно, с усложнением задач развиваются и наши способности. Так и Душа, переходя из воплощения в воплощение, накапливает огромный опыт, учится быть лучше, чище, светлее.

Думаю, что этих воплощений Души в теле не одно, их много. Потому что за одно воплощение просто невозможно развить в себе множество необходимых положительных качеств. Поэтому мнение, что человек живет всего раз, а потом его душа сидит, ничего не делая, не развиваясь, а только лишь блаженствуя (или страдая), слишком глупо и не может соответствовать действительности. Все в мире развивается. «Застой» в развитии Души после смерти тела был бы нелогичным в нашем логично устроенном мире. Поэтому, полагаю, воплощений много, и в каждом Душа развивается, накапливая в себе хорошие качества и избавляясь от плохих.

После избавления от всех негативных свойств, видимо, поскольку уже нет смысла в воплощениях, Душа переходит на качественно иной уровень развития: как бы после школы поступает в институт. Она перестает воплощаться в людском теле, становясь «ангелом». Отсюда и происходит поговорка «люди – не ангелы», говорящая о том, что только после избавления от негатива человек переходит на новый, ангельский этап развития души, уже не воплощающейся более в человеческом теле.

Значит, смысл человеческой жизни – выучить определенные уроки, поставленные перед Душой в нынешнем воплощении, развить в себе определенные качества и избавиться от некоторых недостатков. Для оптимального решения этих задач Душе подбирается подходящее тело и условия рождения: место, время, родители, социальное положение, быт, нравственность, окружение… Все это – инструменты для решения поставленных задач. Поскольку у каждой Души задачи свои, то и тела, и условия рождения у всех нас разные.

В этом смысле равенства нет и быть не может. Каждому свое. Кто-то рожден во дворце, кто-то – под забором. Кому-то дано здоровье, кому-то – врожденные болезни. Но все мы – Души, рождающиеся для выполнения своих задач, и в этом смысле мы равны. Нет людей плохих или хороших, есть только равные друг другу Души, выполняющие разные задачи и потому находящиеся в разных условиях. Именно поэтому кто-то копается в урне в поисках окурков, а кто-то пишет стихи; кто-то строит людям дома, а кто-то создает бомбы, их разрушающие.

Поскольку Душа принадлежит тонкому миру, а работать ей предстоит в плотном материальном мире, ей дается инструмент, с помощью которого она может выполнять свои задачи в плотном мире, – тело. Другая подходящая аналогия – скафандр для выполнения глубоководных работ. Или своего рода биоробот, с помощью которого работает Душа. Он, конечно, может функционировать и сам по себе, если Душа его бросит, ибо является самонастраивающейся и саморегулирующейся системой материального мира. Но поскольку тело дается Душе, она и находится в нем до самой смерти этого тела и, образно говоря, привязана к нему. И если Душа хочет, чтобы ее пребывание в теле было до конца дней комфортным, она должна заботиться о нем, поддерживать его в работоспособном состоянии и правильно им управлять.

Инструмент, которым работаешь, надо чистить, смазывать, ухаживать за ним, чтобы он оставался работоспособным. Пока мы молоды и наш «инструмент» новенький, мы не чувствуем необходимости заботиться о нем: он и так работает хорошо. Но с возрастом тело начинает «ржаветь», и после сорока лет уже требует ежедневного ухода, иначе становится неработоспособным.

Надо сказать, что достаточно часто чужеродные сущности пытаются занять место Души в нашем теле. Иногда успешно. Практически все психиатрические болезни связаны с внедрением в тело иных сущностей.

С точки зрения взаимоотношений Души с телом можно сказать, что все болезни возникают в двух случаях. Во-первых, если Душа игнорирует тело, забыла о нем, и оно работает само по себе, автоматически, не управляемое Душой. И во-вторых, когда Душа, наоборот, как плохой начальник, слишком тщательно, мелочно и дотошно начинает вникать и вмешиваться в работу тела. Оба эти случая представляют собой крайности в работе Души с телом и приводят к возникновению заболеваний тела, от которых страдает и Душа, ибо она привязана к телу до его смерти.

Вот вкратце мои представления о том, откуда берется наше тело, зачем оно рождается и что с ним делать. Теперь немного о том, как оно устроено.

Наше тело представляет собой не только то, что мы видим глазами. Оно состоит из нескольких тонких тел и плотного тела. В разных местах Земли по-разному называют эти тела. Я буду пользоваться наиболее удобной для понимания терминологией и перечислю тела в порядке увеличения их плотности:

• будхическое (сама Душа),

• кармическое (тело предыдущих наработок Души),

• ментальное (тело мыслей, мышления),

• астральное (тело эмоций, чувств),

• эфирное (энергетика),

• физическое (то тело, которое мы видим).

Эфирное и физическое тела настолько тесно связаны друг с другом, что уместно их объединить в одно – плотное тело. Это важно, так как, воздействуя на физическое тело, можно менять энергетику, и, наоборот, воздействуя на энергетику, – влиять на физическое тело.

В местах, где физическое тело становится более напряженным или уплотненным, возникают энергетические заторы – пробки, или энергетические блоки. Это происходит потому, что энергия поступает в наше тело не из пищи, как пытается внушить нам современная медицина, а от Солнца через специальные энергетические подстанции (на Востоке их называют чакрами), преобразуясь в них (чакры – не только приемники, но и трансформаторы энергии).

Затем преобразованная энергия разделяется на два энергетических канала: левый (Ида, условно называется женским), и правый (Питала, условно называется мужским). В Иду течет энергия Инь, а в Пингалу – энергия Ян.

Не обязательно запоминать незнакомые названия, достаточно понять, что в левом и правом каналах течет энергия, противоположная по своим свойствам. Как плюс и минус. Инь характеризуется холодом, влагой и пассивностью. А Ян – теплом, сухостью и активностью. Это проявление знаменитого постулата о единстве и борьбе противоположностей. На Востоке он формулируется более подробно: «Избыток Инь ведет к увеличению Ян, а избыток Ян ведет к увеличению Инь». Наглядным примером проявления этого постулата является маятник.

Смысл вышеизложенного в том, что весь мир состоит из противоположностей: день и ночь, тепло и холод, белое и черное, мужчина и женщина, верх и низ… Эти противоположности вроде бы борются друг с другом, но никогда не могут победить друг друга. Они вместе необходимы для развития, ведь любое развитие происходит только благодаря их борьбе. Поэтому ни одна из противоположностей никогда не может и не сможет победить другую, ибо тогда мир остановится: прекратится борьба, развитие, а это невозможно, исходя из определения, что мир вечен. Поэтому все разговоры о победе добра над злом или наоборот – просто непонимание устройства мира.

Из каналов Ида и Пингала энергия растекается по энергетическим каналам – меридианам. Существует 12 парных меридианов (легких, толстой кишки, желудка, селезенки, сердца, тонкой кишки, мочевого пузыря, почек, перикарда, тройного обогревателя, желчного пузыря, печени) и 2 непарных – переднесрединный и заднесрединный. В каждом меридиане энергия течет в определенном направлении, переходя из меридиана в меридиан. Направление тока энергии достаточно индивидуально, поэтому требует тестирования в каждом конкретном случае. Но в непарных меридианах направление всегда постоянно: в переднесрединном энергия течет снизу вверх, а в заднесрединном – сверху вниз.

Из меридианов энергия растекается по всему телу через сеть более мелких каналов, называемых Нади. Управляется ток энергии в меридианах так называемыми «чудесными сосудами»: каналами, по которым течет энергия. Поэтому нарушение меридианных потоков всегда связано с разбалансировкой в чудесных сосудах.

Энергетическое тело несколько больше физического, поэтому на энергетику можно воздействовать, не притрагиваясь к телу. Но можно и касаться – это равноценно.

Я так подробно останавливаюсь на устройстве эфирного тела потому, что все болезни развиваются либо на кармическом уровне (уровень Души), либо на ментальном (уровень мыслей), либо на астральном (уровень эмоций). Но реализация этих заболеваний в физическом теле происходит через изменения эфирного тела, то есть энергетики. Убирая изменения на уровне энергетики (это несложно), можно предотвратить развитие болезни в физическом теле. И это не теория: мои слова подкреплены многолетней практикой. Восточная медицина практически не работает на уровне физического тела: она устраняет проблемы на уровне энергетики. Что подтверждает справедливость моего утверждения: предотвратить развитие заболевания возможно. Но это требует ежедневной работы.

Идем дальше. Физическое тело состоит из опорно-двигательной системы, системы управления, внутренних органов и внешней оболочки.

Опорно-двигательная система — это тот каркас, который позволяет нам изменять свое положение в пространстве и формирует наш внешний облик. Он состоит из костей, которые двигаются друг относительно друга с помощью мышц, а фиксируются друг с другом связками и суставными капсулами – оболочками суставов.

Сустав – это место соприкосновения двух или нескольких костей, в котором происходит их смещение (движение) относительно друг друга с помощью мышц. Все мышцы прикрепляются одним концом к одной кости, а другим концом – к другой. Мышечная работа заключается в напряжении и расслаблении. При напряжении мышца приближает кости друг к другу, при расслаблении дает возможность им разойтись. В каждом суставе существует несколько направлений возможных движений, как минимум два: сгибание и разгибание. Возможны еще вращение, приведение, отведение и др. Эти движения осуществляются с помощью разных мышечных групп, каждая из которых совершает определенный вид движения.

Мышечная функция достаточна проста: напрячься и расслабиться. При частом напряжении мышцы в ней постепенно, с годами, накапливается «остаточное напряжение». Это мышечные волокна, которые перестают расслабляться, находятся постоянно в состоянии напряжения, даже когда вся мышца расслаблена, даже когда человек спит. Естественно, что эти постоянно напряженные волокна мешают всей остальной мышце и напрягаться, и расслабляться, снижая ее КПД. Мышца ограничивает объем своего движения, уменьшая объем движения и в суставе, который она двигает. В спорте такие мышцы называют забитыми.

Забитая мышца не только сама плохо работает, но мешает и другим мышцам, требуя от них больших усилий для движения. Если забитые мышцы не расслаблять специальными упражнениями, постепенно формируется «старческий стереотип» движения, который проявляется вынужденным, неудобным, неправильным положением тела, выраженным ограничением объема движений практически во всех суставах. Именно по такому положению тела и соответствующей походке мы узнаем стариков.

На самом деле этот образ к возрасту не имеет отношения. Это результат накопления забитых мышц. Расслабить мышцы, убрать их «забитость» и восстановить полноценность движения можно в любом возрасте. Поэтому, если Вы видите еле-еле передвигающегося пожилого человека, знайте: он ходит так не потому, что стар, а потому, что не знает, что может легко это исправить. Или знает, но слишком ленив, чтобы заниматься. Вообще, старость и возраст – совершенно разные вещи. Можно и в преклонном возрасте быть молодым, и в тридцать лет – стариком.

Внутренние органы — это цельная единая система, поддерживающая жизнь в нашем теле. Они работают в тесном взаимодействии друг с другом, поэтому изменение работы любого из них ведет к изменению в работе всех остальных. Нашему телу для существования в условиях Земли требуется получать энергию и строительный материал для формирования клеток, из которых состоит тело, а также выводить неиспользованный материал и получать информацию о состоянии окружающей среды, чтобы своевременно успевать реагировать и адаптироваться при изменениях. Для всего этого и созданы внутренние органы. Они подстроены к условиям, в которых живет человек на Земле, и обеспечивают тело всем необходимым.

Внутренние органы имеют связь (ассоциацию) с отдельными мышцами и целыми мышечными группами. Это свойство используется в прикладной кинезиологии для выявления проблемных органов с помощью мануального мышечного тестирования. При заболевании внутреннего органа соответствующие ему мышцы становятся функционально слабыми (перестают принимать участие в автоматизированных движениях). Например, при заболеваниях половых органов становятся слабыми пресс (прямая мышца живота) и ягодичные мышцы. Это зрительно проявляется в «висячих» животе и ягодицах.

Система управления — это механизм, который регулирует, согласовывает в единую систему работу опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и внешней оболочки. Это своего рода виртуозный дирижер, который управляет огромнейшим оркестром, заставляя его звучать слаженно и гармонично.

Внешняя оболочка — система мягких тканей, покрывающая снаружи наше тело, соприкасающаяся с внешней средой. У оболочки много функций, но, наверное, основной является защитная, ибо это граница, которая всегда должна быть на замке. Надо уточнить, что желудочно-кишечный тракт, по сути, тоже является внешней оболочкой, ибо легко доступен для внешней среды, напрямую с ней соприкасается.

Наше тело, как уже было сказано, работает по определенным общим законам.

Общие законы мироздания и принципы здоровья

Закон сохранения энергии

Это самый главный физический закон. Энергия не появляется ниоткуда и не исчезает в никуда. Ибо все есть энергия, а без энергии нет ничего. Поэтому все построено на этом законе. По сути, все остальные законы, как физические, так и духовные (а духовность есть проявление, свойство физического мира) построены и основываются именно на этом законе.

Работая с телом, следует помнить о законе сохранения энергии. Ведь все органы нуждаются в поступлении энергии. На уровне физического тела эквивалентом энергии является кровь. Любой орган нормально работает только при достаточном кровоснабжении. Увеличить кровоснабжение можно двумя путями: убирая то, что мешает притоку крови (различные тканевые или мышечные напряжения, зажимы), и увеличивая приток энергии в соответствующем энергетическом центре путем его активации.

По сути, все заболевания реализуются в физическом теле только через нарушение кровоснабжения.

Это и есть патогенетический механизм развития всех проблем в физическом теле. А кровоснабжение нарушается путем сдавливания артерий либо напряженными тканями, либо отеком.

Врачей учат для улучшения кровоснабжения головного мозга назначать сосудорасширяющие препараты. Эффект от них будет лишь в случае, когда сосуд спазмирован при стрессе или его диаметр уменьшен за счет атеросклеротической бляшки. Тогда, расширяя просвет сосуда, лекарство действительно улучшит кровоснабжение мозга. Но гораздо чаще недостаточное кровоснабжение головного мозга обусловлено тем, что позвоночные артерии сдавливаются телами шейных позвонков при напряжении шейных мышц. В этой ситуации назначение сосудорасширяющих средств будет совершенно неэффективно. Механическое сдавливание артерий можно убрать руками, расслабляя мышцы шеи, которые сжимают шейные позвонки, ущемляя позвоночные артерии. А химические препараты при этом будут бесполезны.

Из закона сохранения энергии вытекает принцип «Ничего лишнего»: при выборе пути правильным всегда оказывается наименее энергозатратный. Природа минимизирует энергетические расходы. Это относится ко всей Вселенной и к каждому организму. В нашем теле тоже нет ничего лишнего. Когда псевдоученые говорят про атавизмы и рудименты нашего тела, они просто не понимают, как устроен мир. В нашем теле нет ни одного лишнего органа, ни одного «запасного». Все, из чего мы состоим, постоянно используется, работает.

Например, когда мы хотим увеличить бицепс, мы нагружаем его работой: начинаем «качать». Чтобы соответствовать увеличенной функции, увеличиваются и размеры бицепса. Но как только повышенная нагрузка прекратится (перестанем «качать»), его объем начнет уменьшаться. Ибо уже нет необходимости в большем объеме. Зачем кормить лишних, ненужных? Энергозатраты минимизируются.

Псевдоученые на том основании, что не могут зафиксировать электрические импульсы от 90 % клеток нашего головного мозга, делают вывод, что эти 90 % – запасные! Глупость и полное непонимание законов мироздания. Ни одна клетка в нашем теле не проживет и дня, если она окажется не нужна нашему организму!

Из принципа «Ничего лишнего» следует, что используемая функция усиливается, а неиспользуемая атрофируется за ненадобностью. Именно из-за непонимания этого принципа у людей возникает множество проблем. Например, избыточный вес.

Человек задает себе определенный образ жизни, в который входит психоэмоциональная нагрузка, физическая нагрузка, двигательный режим, режим питания и т. д. Организм подстраивает свои функции под этот образ жизни. И убирает все лишнее. Например, если человек не бегает, организм уменьшает мышечную массу ног, ограничивает объем движения в суставах ног, убирает ставшие ненужными двигательные стереотипы. Поэтому, если мы хотим сохранить какие-то способности нашего тела, которыми мы не пользуемся ежедневно, надо время от времени, например раз в неделю, задействовать их. Тогда тело будет их сохранять.

Питание не источник энергии, как считает медицина. Питание – это поступление строительных материалов для наших клеток. Клеточный состав нашего тела постоянно обновляется. Старые клетки отмирают, рождаются новые. Согласно учебнику физиологии, через кишечник ежедневно выводится около 200 граммов умерших клеток. Значит, именно такое количество пищи нам и необходимо каждый день.

Если человек ест больше, включаются механизмы, уменьшающие усвоение пищи в кишечнике. А поскольку мы в день съедаем существенно больше, то в настоящее время в нашей стране КПД кишечника (усвоение пищи) человека к сорокалетнему возрасту составляет в среднем 30–35 %. Но если человек пытается худеть и ограничивает себя в питании (любой диетой), организм воспринимает это как угрозу наступления голода. И, естественно, сразу увеличивает КПД кишечника до 90–95 %, таким образом защищая себя запасами питательных веществ от надвигающегося голода. И человек после ухода с диеты всегда набирает вес с избытком.

Если же человек борется с лишним весом путем увеличения физической активности, телу становится некомфортно двигать такой большой мешок с жиром. И оно начинает избавляться от лишнего веса, мешающего ему выполнять задаваемую человеком двигательную нагрузку. И вот тогда на самом деле происходит снижение массы тела за счет убирания лишнего. И постепенно, очень медленно, можно уменьшать количество съедаемой пищи. Проблема здесь только в том, что мало кто способен достаточно долго поддерживать необходимый уровень физической активности в условиях большого избытка веса. Обычно люди начинают активно, но быстро «сдуваются», потому что это на самом деле тяжело.

Из принципа «Ничего лишнего» следует, что очень важно время от времени выводить организм из привычной колеи. Тело работает в пределах тех параметров, которые постоянно используются. Но если мы будем время от времени совершать что-то непривычное, организму придется расширить параметры своего существования. Например, чтобы иммунитет был хорошим, надо не избегать инфекций, а, наоборот, чаще с ними сталкиваться. Только тогда иммунитет будет на высоком уровне. Если же человек живет в стерильных условиях, у него никогда не будет сильной иммунной системы. Ибо нет надобности. Ничего лишнего.

Именно этим объясняется факт, что в горных местностях люди живут дольше. Попробуйте каждый день походить вверх-вниз. Это замечательная ежедневная нагрузка, тренировка для сердечнососудистой системы. Поэтому и «коридор», в котором работает организм, шире, и компенсаторные способности лучше. Организм может справиться с большим количеством проблем, предотвратить больше заболеваний. Отсюда и жизнь дольше. А горный воздух здесь ни при чем.

Закон ненарушения чужой воли

Это самый главный духовный закон, вытекающий из закона сохранения энергии. Он говорит о том, что любой человек имеет право делать то, что хочет, до того момента, пока его воля не нарушает волю другого человека. Иными словами, нельзя никого принуждать к чему-либо, заставлять делать то, что он не хочет. Нарушение этого закона автоматически приводит к тому, что человек, его нарушивший, самим фактом нарушения ставит себя вне этого закона. И теперь любой другой человек (или другие сущности) имеет право уже законно нарушать волю этого человека. На практике это проявляется потерей таким человеком энергии.

Есть несколько категорий людей, которые в силу своего положения часто нарушают этот закон: родители, начальники, учителя. Именно эти люди чаще всего болеют и рано умирают, зачастую от онкологии. Ибо онкология возникает только там, где не хватает энергии. Но есть способы, с помощью которых эти категории людей имеют возможность существенно уменьшить вредные последствия для себя, вытекающие из их служебного положения, без нарушения закона.

Здесь следует пояснить еще кое-что. Поскольку Земля является «инкубатором творцов», работа нашей Души постоянно проявляется в виде выбора. Принимая какое-то решение, мы делаем выбор в пользу того или этого. При этом мы же и отвечаем за принятое решение. Людей учат творить путем правильного выбора. Как в русских народных сказках: налево пойдешь – коня потеряешь, направо пойдешь – голову сложишь, а прямо пойдешь – невесту найдешь. Конечно, за неправильным выбором следует неприятное для нас следствие.

Закон ненарушения чужой воли как раз и запрещает лишать людей выбора. Выбор человек всегда должен делать сам.

Из закона сохранения энергии вытекает еще один принцип, с которым нам постоянно приходится иметь дело. Это принцип «За все надо платить». То есть, если где-то что-то получаешь, обязательно надо столько же отдать. Если этого не делать, то и Вселенная перестанет давать.

Но это вовсе не означает, что отдавать человек должен туда же, откуда взял (ты – мне, я – тебе). Вовсе нет. Добро творится по кругу. Если ты кому-то сделал доброе дело, то вовсе не обязательно, что именно этот человек должен сделать добро тебе. Больше того, если мы ждем ответной реакции на наше доброе дело, благодарности, то это уже не добро. Добро совершается абсолютно бескорыстно, без ожидания благодарности: просто потому, что считаешь необходимым это сделать. В соответствии с законом сохранения энергии добро обязательно к тебе вернется: кто-то другой тоже сделает тебе доброе дело.

Со следствием этого принципа приходится сталкиваться автомобилистам, часто стоящим в пробках на дорогах. Если пропустишь вперед машину, которую не обязан был пропускать, но увидел, что иначе ей стоять и ждать своей очереди слишком долго, обязательно кто-то другой в подобной ситуации пропустит тебя. То же справедливо и в обратном, негативном случае: если ты хамишь, то и тебя обхамят. Так работает закон «Подобное притягивает подобное».

Если хочешь получать, надо отдавать! Если человек стремится грести все под себя, возникнут равновесные силы, и он останется ни с чем. А если человек отдает, он обязательно начнет получать. Таковы законы Вселенной.

Закон единства и борьбы противоположностей

Как уже было сказано, главное в мире – энергия. Но она не однородна. Энергия всегда принимает форму двух противоположностей, которые вроде бы находятся в конфронтации, но не могут существовать друг без друга. Чтобы появился электрический ток, необходимы и положительные, и отрицательные электрические заряды. По сути, любое развитие идет только тогда, когда есть эти противоположности. Весь мир состоит из них: день и ночь, мужчина и женщина, горячее и холодное, сухое и мокрое…

Этот закон сформулирован в диалектике постулатом о единстве и борьбе противоположностей. А в восточной философии он нашел отражение в теории Инь-Ян: «избыток Инь рождает Ян, а избыток Ян рождает Инь». Закон работает на всех уровнях и слоях Вселенной, в том числе и на уровне человеческого тела. Как только что-то в организме становится избыточным, рождаются силы, компенсирующие этот избыток.

Например, наш иммунитет и микроорганизмы в окружающей среде находятся в противоборстве. Казалось бы, чем меньше враждебных микроорганизмов, тем лучше жить. Но на самом деле только инфекция делает наш иммунитет сильным. Если же мы мало соприкасаемся с инфекцией, то и иммунитет будет слабым. У людей, выросших в стерильных условиях, иммунитета нет вообще. Он им просто не нужен: это проявление закона сохранения энергии и принципа «Ничего лишнего».

Из закона единства и борьбы противоположностей вытекают два принципа: принцип баланса и принцип тренировки.

Принцип баланса заключается в том, что самое правильное положение – золотая середина, а крайности всегда вредны. Но здесь надо учитывать, что все в мире, и наше тело тоже, находится в динамике. Поэтому золотой серединой будет не статическое срединное положение, а колебание равной амплитуды к одному и другому полюсу. Это и есть баланс. Именно поэтому практически все процессы во Вселенной развиваются по синусоиде или спирали (синусоида – проекция спирали в двухмерном пространстве).

Принцип тренировки основан на том же постулате. Он относится к любой функции нашего тела, а не только к опорно-двигательной системе. Суть его в том, что у любой функции есть какой-то предел. И если человек регулярно использует эту функцию, но только до ее предела, не выходя за него, то предел постепенно расширяется, повышается, а функция становится больше, сильнее. Если же выйти за предел, функция существенно снизится на достаточно длительное время. Произойдет перегрузка организма, ослабление, которое ему придется восстанавливать, затрачивая энергию и время.

Именно поэтому важно нагружаться, но не перегружаться. Не забывая, что используемая функция усиливается, а неиспользуемая – атрофируется за ненадобностью. Ничего лишнего!

Закон «Подобное притягивает подобное»

Этот закон тесно связан с законом единства и борьбы противоположностей. На самом деле это два проявления одного и того же процесса. Суть в том, что энергия имеет волновую природу. А волны обладают свойством резонанса. При попадании в резонанс две волны многократно взаимно усиливаются. А при попадании в противофазу – диссонанс — взаимно гасят друг друга. Все во Вселенной пытается усилить свою энергию, поэтому стремится попасть в резонанс. То есть притягивает подобное, резонансное.

Этот закон четко проявляется в нашем мышлении и в повседневной жизни. Если человек настроен видеть негатив, он его найдет везде, даже там, где никто другой его не увидит. Если же человек настроен на светлое, доброе, хорошее – именно таким он и увидит мир вокруг.

Вспомните вопрос: «Стакан наполовину полный или наполовину пустой?» Закон подобия нашел свое отражение и в поговорках: «Не рой другому яму, сам в нее попадешь», «Как ты к людям, так и они к тебе», «Не плюй в колодец – пригодится воды напиться», «Не делай другому того, чего не хочешь, чтобы сделали тебе», «Что посеешь, то и пожнешь» и многих других.

В жизни важно этот закон учитывать, потому что от наших неправильных мыслей и эмоций страдает, в первую очередь, наше тело.

Из этого закона вытекает еще один, очень важный для тех, кто хочет улучшить свою жизнь: закон Благодарения. Суть его в том, что самыми сильными энергиями во Вселенной являются энергии любви и благодарности. Любить человека, тем более всех людей, сложно. Вторая по силе – энергия благодарности. А благодарить – достаточно просто, язык не отвалится. Если приучить себя как можно чаще благодарить кого-либо или что-либо, то энергия благодарности, в десять раз усиленная, будет к Вам возвращаться.

Например, проснулись утром: поблагодарите постель за то, что она была мягкой, подушку – за то, что дала Вам возможность спать на ней, одеяло – за тепло, солнышко – за то, что оно уже встало, деревья – за кислород… Чем чаще и больше Вы будете благодарить, тем больше энергии будет возвращаться к Вам. Благодарить не обязательно вслух. Можно это делать и мысленно.

Что это дает? Поскольку будущее представляет собой не узкую линию, а широкий коридор, в котором можно двигаться левее или правее, Ваша жизнь будет развиваться по наиболее оптимальному для Вас сценарию. Ведь будущее развивается всегда по пути с наибольшей энергией. То есть лишние неприятности уйдут из Вашей жизни. Это приведет к тому, что Вам меньше придется испытывать негативных эмоций, в результате существенно уменьшится количество негативных мыслей. Жить станет легче, приятнее, лучше. Вот так просто можно перестать нервничать. А ведь, как мы помним, все болезни от нервов.

Мы не одни

И еще. Мы приходим в этот материальный мир в нашем физическом теле для выполнения определенной работы, решения конкретных задач. Но материальный мир составляет лишь маленькую часть от всех миров. И все начинается не в нем – наоборот, сюда все доходит в последнюю очередь. Поэтому сделать что-то в тонких мирах много проще, чем в материальном. Это как пар: сначала он подвижен и летуч, когда превращается в воду, остается подвижным, но уже стремится вниз, а когда замерзает в лед, с ним уже сложно что-либо сделать – только расколоть.

В нашей работе нам помогают тонкоматериальные сущности: в религии их называют ангелами-хранителями. Им не надо ни спать, ни есть. Они находятся в тонких мирах. И там им видно и понятно все, что происходит с нами или должно произойти, гораздо лучше, чем нам в материальном мире. Мы здесь, как тяжелый водолаз в скафандре. А там и будущее, и настоящее, и прошлое известно. Ангелы всегда готовы нам помочь, подсказать. Но по закону ненарушения чужой воли они могут сделать для нас что-либо, только если мы попросим об этом. Вмешиваться в нашу жизнь без нашей просьбы они не имеют права. Поэтому разговаривайте с ними, просите о том, что Вам надо. И не забывайте их благодарить.

Откуда берутся болезни

Итак, Душа рождается в теле для учебы и выполнения определенной работы. Тело является инструментом, который дан Душе для работы в плотном мире. А болезни – следствие действий Души с помощью физического тела – появляются из-за того, что Душа что-то делает неправильно, чтобы обратить на это ее внимание. Либо они являются учебными задачами для Души, которая должна через эти болезни чему-то научиться.

То есть причина болезни всегда лежит где-то в тонком плане. И перед реализацией заболевания в физическом теле она последовательно затрагивает все более плотные структуры. Например, если причина в ментальном теле, то сначала она вызовет изменения на астральном уровне, потом – на эфирном (энергетическом), потом – на функциональном, и лишь в последнюю очередь – на структурном.

Эта последовательность реализации болезни в физическом теле позволяет обрезать цепочку на удобном для человека уровне. Самым легким, на мой взгляд, является обрывание причинно-следственной связи на уровне энергетики. Потому что у всех энергетических нарушений всего две формы: либо недостаточность энергии, либо ее дисбаланс.

Соответственно, чтобы добавить энергию, достаточно активировать каждую чакру: круговыми движениями по часовой стрелке 100–150 раз. Это занимает три с половиной минуты.

А сбалансировать энергию Инь-Ян можно, поочередно напрягая переднюю и заднюю поверхность тела: трижды по 30 секунд. Это занимает еще три минуты. То есть за шесть с половиной минут в день можно предотвратить развитие любого заболевания. Только делать это придется ежедневно!

На уровне физического тела любое заболевание реализуется ТОЛЬКО через нарушение притока крови. Независимо от причины болезни – инфекция, травма, возраст и т. д., – она развивается только через уменьшение кровотока. Нарушить приток крови может только то, что сдавливает артерию. А сдавить артерию может только мышца, напряженная ткань или отек. Много реже – опухоль.

Поскольку важна не кровь сама по себе, а то, что она приносит – питательные вещества и кислород, – то возможен не только макроциркуляторный уровень нарушения кровоснабжения, связанный со сдавливанием артерии мышцей или отеком, но и микроциркуляторный, когда нарушается не приток крови, а передача питательных веществ и кислорода из крови в ткани. Этим путем развиваются все хронические и так называемые возрастные или «старческие» заболевания. Реализуется этот механизм через нарушение градиентов рН наших внутренних сред, то есть через закисление организма.

Вот и все патогенетические механизмы заболеваний. Всех абсолютно. Благодаря закону сохранения энергии все механизмы и реакции нашего тела универсальны.

Например, универсальный ответ тела на запредельное внешнее воздействие – воспаление. Неважно, была ли травма, инфекция, ожог, обморожение… Ответ всегда один – воспаление. А воспаление включает в себя отек, который и нарушает кровоснабжение, и вызывает боль. Кстати, и развитие онкологии всегда патогенетически идет только через отек.

Выводы из общих принципов здоровья

Главный принцип здоровья: наше тело должно разносторонне нагружаться, но не перегружаться. Чем больше вариантов нагрузки, тем большими способностями и возможностями будет обладать тело. Перегрузка ведет к снижению этих возможностей.

В случае любого заболевания можно оказать помощь, либо убрав причину болезни, либо постоянно убирая болезненную симптоматику (что и делает медицина), либо обрывая причинно-следственную связь на энергетическом уровне, не допуская развития болезни на уровне физического тела.

Независимо от знания или понимания причин развития заболевания, всегда можно убрать болезненные проявления на уровне физического тела, активируя, восстанавливая и балансируя энергетику.

Энергетические нарушения (и, как правило, боль) всегда будут в тех местах физического тела, где есть тканевые или мышечные уплотнения, укорочения, напряжения, отеки.

Самым правильным всегда будет наименее энергозатратный путь. Поэтому надо соблюдать природные ритмы. У каждого в любой ситуации есть своя дверь, через которую ему надо пройти. Она распахнется, как только Вы подойдете к ней, или достаточно будет нажать на ручку, чтобы она открылась. Если дверь не открывается, значит, это не ваша дверь: найдите другую, свою. Можно, конечно, выбить дверь плечом или ногой, что люди часто и делают, упорствуя. Но за чужой выбитой дверью всегда оказывается совсем не то, что мы ожидали. Потому что это была не наша дверь. Поэтому менее энергозатратно будет найти свою дверь.

Нельзя заставлять других людей делать что-либо. Можно лишь просить или давать информацию. Выбор человек должен делать сам. В случае нарушения чужой воли мы сами теряем энергию.

Чтобы расширить компенсаторные возможности тела, надо периодически давать новые, непривычные нагрузки. Но не перегружаться.

В повседневной жизни надо прислушиваться к потребностям своего тела и, по возможности, удовлетворять их. Наше тело всегда знает, что ему хорошо, а что плохо. И всегда нам подсказывает.

Как можно чаще благодарите все и вся. Это поможет жить легче, приятнее, комфортнее.

Почаще обращайтесь с благодарностью и за помощью к своим ангелам. Они ждут этого.

Пример здорового образа жизни

Утром, после пробуждения, поблагодарите своих ангелов, медленно потянитесь во все стороны. Утренняя зарядка должна состоять из активации энергетических центров (чакр) и разминки всех крупных суставов (три круговых движения в обе стороны в каждом суставе) и позвоночника.

Если работа сидячая, малоподвижная, желательно днем заниматься физкультурой: фитнес, аэробика, бег, тренажеры и т. п. При выполнении физических упражнений надо обязательно вводить в программу несколько движений, выходящих за рамки привычных. Например, несколько раз подпрыгнуть вверх максимально высоко или пробежать 30 метров с максимальной скоростью.

Очень эффективным для сердечно-сосудистой системы является упражнение, названное физиологами «степ-тест». Оно использовалось для проверки работы сердечно-сосудистой системы при отборе в морские пехотинцы в США. Надо придвинуть стул к столу (чтобы образовалось как бы две ступеньки) и ходить вверх-вниз, ставя одну ногу на стул, другую на стол, приставляя ногу к ноге, а затем шагая одной ногой со стола на стул, другой на пол. И так несколько раз, до усталости.

Чтобы сон был хорошим, надо поддерживать рефлекс горизонтального положения: не смотреть телевизор и не читать лежа. Все делается в положении стоя или сидя. При переходе в горизонтальное положение организм должен засыпать.

Вечером перед сном полезно расслабить мышцы, особенно если днем была физическая нагрузка. Для этого делаются двухминутные статические растяжки на каждую мышечную группу.

В течение дня упражнения следует разделить на три группы: утром – зарядка-разминка, днем – нагрузочные тренировки, вечером перед сном – растяжки и расслабления.

Вставать лучше всего сразу после восхода солнца, а ложиться – сразу после его заката. Или хотя бы снижать активность в темное время суток.

Помните, что основная активность должна приходиться на летний период, а зимой можно больше отдыхать и лениться.

Такой образ жизни поможет Вам сохранить здоровье.

Кое-что о значении мышц

Одним из основных свойств живой материи, если не основным, является движение. Вспомним: «Движение – это жизнь». Каким образом осуществляются движения у человека? Существует опорно-двигательный аппарат: кости, связки, суставные капсулы, мышцы. Кости соединяются друг с другом и фиксируются с помощью суставных капсул (сумок) и связок, усиливающих эти капсулы. А движение костей осуществляется только мышцами. Любая мышца одним концом прикрепляется к одной кости, а другим – к другой. Именно мышцы двигают кости относительно друг друга. То есть все движения осуществляются ТОЛЬКО при помощи мышц.

Давайте рассмотрим, как регулируется мышечная работа. Управляет мышечным движением моторная кора головного мозга. Именно там генерируется импульс движения, который по двигательным путям спинного мозга достигает моторного нейрона (двигательной клетки) спинного мозга. Мотонейрон активируется этим импульсом, и сам в свою очередь генерирует двигательный импульс, который по периферическим нервам достигает определенной мышцы. Мышца в ответ на этот импульс сокращается. Именно таким образом осуществляется движение. Конечно, это схема, на самом деле все много сложнее, но, чтобы понять суть мышечной работы, этого достаточно.

Напрячь мышцу можно сильно или чуть-чуть, потому что существует возможность произвольно дозировать силу мышечного сокращения. Эта способность достигается следующим путем. Электрический импульс, исходящий из моторной коры головного мозга, имеет форму синусоиды. Синусоида может быть выше или ниже (импульс сильнее или слабее). Мотонейроны спинного мозга имеют каждый свою чувствительность. И каждый мотонейрон управляет каким-то количеством мышечных волокон в определенной мышце. То есть не вся мышца управляется одним мотонейроном, а много мотонейронов управляют каждый определенным количеством мышечных волокон в данной мышце. Поскольку мотонейроны имеют разную чувствительность, в ответ на импульс из моторной коры мозга они напрягаются не все сразу, а по очереди. Более чувствительные напрягаются раньше, менее чувствительные – позже. Когда синусоида идет на уменьшение, отключение работающих нейронов идет в обратном порядке: те, кто включился раньше, отключаются позже, а те, кто включился позже, отключаются раньше.

Получается, что какие-то мышечные волокна напрягаются и быстро расслабляются, а какие-то остаются напряженными длительное время. Если движение в этой мышце осуществляется достаточно часто и интенсивно (например, мышцы, участвующие в ходьбе), то в мышце оказываются волокна, которые не расслабляются практически никогда, даже если вся остальная мышца расслаблена. Со временем это остаточное напряжение накапливается. Именно оно определяет возрастное ограничение движения в суставах.

В спорте такие мышцы называют забитыми. Эти постоянно напряженные волокна мешают всей остальной мышце и напрягаться, и расслабляться. То есть коэффициент полезного действия (КПД) мышцы резко снижается. Чем больше забитых волокон, тем меньше КПД.

Забитые мышцы ограничивают объем движения в суставах, снижают эффективность движения. И проявляется это не только в снижении спортивных результатов. Людей с забитыми мышцами мы ежедневно видим на улицах. Ведь чем старше человек становится, тем больше работали его мышцы, это очевидно. То есть с возрастом количество забитых волокон в мышцах увеличивается. Это приводит к нарушению осанки, походки, ограничению объема движений.

Надо понять, что возраст – это не старость! То, что определяет старость – двигательные нарушения (в первую очередь), – может появиться в любом возрасте, в зависимости от интенсивности мышечной нагрузки.

А можно ли в преклонном возрасте не быть старым? Да! Ведь забитость мышц можно убрать. И делается это легко, без приема дорогостоящих лекарственных препаратов, самостоятельно, просто с помощью легких физических упражнений, расслабляющих забитые волокна в мышцах. Почему же тогда на улицах столько людей, еле-еле передвигающихся, испытывающих годами и десятилетиями огромные затруднения и боли при движении?

Складывается впечатление, что существует заговор молчания, связанный с мышцами. Судите сами: мышцы составляют более половины массы тела. Любое движение осуществляется только мышцами. Почти 90 % болевых синдромов – мышечные. Но нет врача, который занимался бы мышцами, лечил бы их. Просто не существует такой специальности! И не только в нашей стране, а во всем мире. Мышцы изучены физиологами еще в начале XX века. Но сейчас, почти через сто лет, врачи не знают, как они работают. Их просто этому не учат. То есть современная медицина просто игнорирует то, чего в человеке больше всего, и что беспокоит человека больше всего! Скажете, не может быть? И я удивляюсь. Но ведь факт!

А если начать разбираться дальше, то все еще удивительнее! Чего боится каждый человек, особенно женщины? Старости. Причем боится не возраста – все мы хотим прожить подольше, – а немощности. Ведь чего мы боимся: что не сможем сами за собой ухаживать, вести полноценную жизнь, полностью обслуживать себя. А чем определяется немощность? Двумя факторами: ограничением движений и недостаточной энергетикой. А теперь давайте посмотрим, откуда то и другое берется.

То, что объем движений зависит от мышц, мы уже поняли. Если мышца забита, она ограничивает движения в суставе. Более того, она мешает двигаться и другим мышцам. А помимо этого она еще и ставит кости в суставе в неправильное положение, в результате чего нарушается питание суставных хрящей, что вызывает артроз суставов и тоже, в свою очередь, ограничивает движения в них, вызывая боли и вынужденное положение конечностей или тела.

А куда с возрастом уходит энергия? Здесь тоже все просто. Как мы уже говорили, забитые мышцы остаются постоянно напряженными. Человек сидит, лежит, отдыхает, спит, а мышцы все время работают. Да, их напряжение бесполезно, но оно есть. А ведь для работы мышцы используют энергию. Значит, человек спит, а энергия затрачивается. И утром человек встает не отдохнувший, а с ощущением, что «всю ночь разгружал вагоны». По сути, так оно и есть. Человек спал, а забитые мышцы всю ночь работали. Вот они-то и «съели» всю энергию. И едят постоянно – днем и ночью. Поэтому человеку энергии начинает недоставать. Вот таким нехитрым образом возраст становится старостью.

Другой момент, которым больше интересуются женщины, – красота. То, что осанка и грациозность движений зависят от мышц, мы уже разобрали. Это понятно. А что еще женщин беспокоит? Морщины. И как они образуются? Точно так же, как ограничиваются движения в суставах. Кто двигает кожу на лице? Мимические мышцы. Когда в них накапливаются забитые волокна, длина мышцы становится меньше, она не может уже полноценно ни расслабиться (растянуться), ни сократиться, оставаясь в каком-то среднем положении. А поскольку мимические мышцы одним концом прикрепляются к кости, а другим – к коже, то и кожа в этом месте оставляет кожную складку – морщину. Все просто. Механизм универсален.

Идем дальше. Откуда берутся болезни? Сентенцию, что все болезни от нервов, слышали все. На самом деле это выражение следует понимать буквально. Ибо напряжение психическое рождает напряжение мышечное. Мышечное напряжение вызывает нарушение притока крови, венозного и лимфатического оттока, иннервации внутренних органов (да, да, в кишечнике, брюшной стенке, грудной клетке тоже есть мышцы). То есть забитые мышцы нарушают условия работы органов, что неминуемо ведет к развитию болезней.

Вот мы и вернулись к парадоксальной ситуации: медицина абсолютно не занимается и даже не собирается заниматься тем, что нарушает здоровье человека, вызывает преждевременную старость, приводит к развитию болезней, – проблемами мышц.

Значит, каждому из нас остается только одно: научиться самому поддерживать свое здоровье на должном и комфортном уровне. Тем более что, как я уже говорил, сделать это совсем не сложно. Правда, придется не лениться. Ибо под лежачий камень вода не течет. В юности мы имеет возможность быть здоровыми, почти ничего не предпринимая для этого. Но чем старше становимся, тем больше усилий требуется приложить, чтобы жить в удовольствие.

Человек, периодически восстанавливающий свои мышцы, имеет возможность жить комфортно, полноценно двигаясь, без болезней, и выглядеть очень привлекательно.