matnHajm 85 sahifalar
2020 yil
matn
Эта книга дает простые рекомендации как сохранить здоровье, поддерживая баланс в нагрузках, чтобы быть в отличной форме. Все написано ясно и понятно. Есть самые различные упражнения: зарядка (даже для ленивых), упражнения для лечения и профилактики многих болезней, расслабления, растяжки и многое другое. Рекомендую всем приобрести эту книгу, она будет полезна абсолютно каждому.
Умная книга, о том, как ежедневно поддерживать свое здоровье, простым и доступным способом. Прочитав книгу начала делать упражнения. И заметила изменения. Спасибо автору.
Очень понравилось. Многие упражнения бьютиблогеры используют в своих марафонах.
Тут все изложено доступно и обоснованно. Спасибо за труд. Книга переходит в разряд настольных
Мне очень понравилась книга доктора Евгения Божьева. Информация дана очень компактно, и все без «воды». Упражнения, которые приводит доктор в книге, описаны и проиллюстрированы. Ценная информация буквально на каждой странице. Рекомендую всем, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих родных. Я прочитала, но буду возвращаться к этой книге, думаю, что не раз. Большая благодарность автору!
Все подробно описано. Осталось только применить все прочитанное в действии. А так же необходимо перебороть лень и изменить свой образ жизни.
Izoh qoldiring
Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно предотвратить. Эта книга открывает секреты здорового образа жизни. В ней вы найдете простые рекомендации, которые помогут избавиться от болей и поддерживать тело в отличной форме. Узнайте, как обратить время вспять и сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы!
Izohlar
9