Шикарная книга! Такие простые и эффективные упражнения, доходчивое, логичное объяснение причин суставных проблем. Огромное спасибо доктору!
не очень поняла восторженных отзывов, после прочтения осталось чувство, что каждая глава не дописана, упражнений и информации минимум, только про расслабление и как уменьшить боль, про лечение момент опускается. конечно краткость сестра таланта, но не настолько же!
Простые и эффективные упражнения для суставов. Доступно объясняет как самому вылечить.
Изменил несколько своих упражнений.
Практические и простые советы по лечению суставов. Я делала упражнения для колен. Мне помогло .Я избавилась от боли в коленях.
очень нужная книга.спасибо большое автору,уже много лет пользуюсь его советами.попробую использовать методику для лечения большого пальца ноги!
Короче, суставная гимнастика, растяжка, гимнастика цигун и дыхательная – forever.
И будет всем счастье.
Ведь и не поспоришь.
Не ленимся и занимаемся!)))
Спасибо автору за разумную точку зрения. Пересмотрел ряд своих упражнений по работе с суставами. Весьма полезно. До этого больше делал упор на суставы, сейчас понял, что упускал работу с мышцами.
Суставы наше всё, тем более когда мы становимся старше. Лечебная физкультура действительно творит чудеса. Пока читала книгу, выполняла слегка упражнения. А ведь это совсем не трудно, и времени много не занимает. Надо лишь для начала заставить себя заниматься, а книга тому большой помощник.
Очень полезная книга.Доктор доступно объясняет как можно самому поправить здоровье.И самое главное ему можно доверять т.к.доктор с образованием медицинским – думающий доктор.Я перечитал его книги и пользуюсь для своего здоровья.
Название книги " Как самому вылечить суставы" не соответствует содержанию, то есть вводит в заблуждение. По сути описаны методы расслабления и избавления от боли, а не лечения и не в суставах, а в мышцах.
Почти как с тем Рабиновичем, который не Волгу, а три рубля, не выиграл, а проиграл?!"
«Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы» kitobiga sharhlar, 15 sharhlar