Kitobdan sitatalar «Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы»
Избавление от боли, вызванной отеком. брюшное дыхание Лягте на спину, положите одну руку на грудь, другую – на живот. Контролируете рукой, чтобы грудная клетка при дыхании не двигалась. На вдохе максимально надуйте живот, задержите дыхание на 3-4 секунды, затем сделайте выдох, во время которого немного втяните живот. Частота дыхания регулируется самостоятельно по ощущениям. Длительность
Matn, audio format mavjud
23 123,63 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
25 noyabr 2019Yozilgan sana:
2019Hajm:
100 Sahifa 68 illyustratsiayalarISBN:
978-5-00116-368-8Mualliflik huquqi egasi:
Питерseriyasiga kiradi "Советы врача"
