«Принципы и практика интуитивного питания» kitobidan iqtiboslar

три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.

Рабочей тетради по интуитивному питанию

Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
20 yanvar 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
610 Sahifa 35 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-180183-0
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 39 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 218 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 79 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 58 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 32 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок