«Принципы и практика интуитивного питания» kitobidan iqtiboslar
Рабочей тетради по интуитивному питанию
три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.
Sotuvda yo'q
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
20 yanvar 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2020Hajm:
610 Sahifa 35 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-180183-0Tarjimon:
Noshir:
Oldi so'z:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Интуитивное питание"
