Kitobdan sitatalar «Фитнес. Секретные методики спецслужб»
У тех, кто только начал приобщаться к фитнесу, нагрузка должна находиться в пределах 60–70 процентов от максимального количества сокращений. Только после того, как вы выйдете из категории новичков, можно увеличивать пульс до 80–85 процентов от максимума.
14 287,76 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
04 noyabr 2015Hajm:
50 Sahifa 1 tasvirMualliflik huquqi egasi:
АБ Паблишинг Трейд
