10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 9 741,19 soʻm oling.
Основной контент книги Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины
matnPDFHajm 259 sahifalar
2011 yil
Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины
Muallif
Эрик Гудман
Seriyaga kiradi «Медицинский атлас»
97 411,89 s`om
Kitob haqida
Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу – поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге.
seriyasiga kiradi "Медицинский атлас"
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Эрика Гудмана «Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
16 oktyabr 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2011Hajm:
259 Sahifa ISBN:
978-5-04-193100-1Umumiy o'lcham:
18 МБUmumiy sahifalar soni :
259Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
ЭксмоФормат скачивания:
