«NeuroEnglish: Помоги мозгу выучить язык» kitobidan iqtiboslar

Также учеными было доказано, что сон в первую половину ночи помогает переместить информацию в долгосрочную память, так как именно в этом периоде сон характеризуется очень медленными мозговыми волнами (NREM), которые способствуют переносу данных из гиппокампа (краткосрочного хранения) в долгосрочное хранение.

Например, если вы сели заниматься на 2, 5 часа и вас отвлекли 3 раза, то считайте, что занятия не было: ваш мозг просто не успел эффективно погрузиться в работу.

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
14 aprel 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
133 Sahifa 6 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-6043-2608-4
Mualliflik huquqi egasi:
Livres
Yuklab olish formati: