Kitobni o'qish: «Сначала выбери себя»

СНАЧАЛА ВЫБЕРИ СЕБЯ

История о женщине, которая учится любить себя.

Вместо предисловия

Эта книга не о том, как стать красивее, стройнее или привлекательнее для мужчин.

Она о женщине.

О той, которая однажды посмотрела в зеркало и увидела не себя, а все недостатки, о которых ей когда-то говорили другие.

О той, которая боялась остаться одной и поэтому терпела. Которая меняла себя, чтобы кому-то понравиться. Которая улыбалась, когда внутри было больно.

Возможно, ты узнаешь себя на некоторых страницах этой книги.

Я не обещаю научить тебя никогда не плакать, не ошибаться и не разочаровываться. Я хочу поговорить с тобой о другом.

О том, как перестать измерять свою ценность чужим отношением.

О том, как перестать искать в себе недостатки только потому, что кто-то однажды указал на них.

О том, как снова увидеть в себе женщину, достойную любви.

И прежде всего — научиться дарить эту любовь самой себе.

Глава первая. Женщина, которая не видела своей красоты

Я не могу назвать точный момент, когда впервые почувствовала себя недостаточно красивой.

Мне кажется, это ощущение было со мной почти с детства.

Я не могу сказать, что кто-то постоянно говорил мне неприятные вещи или что у меня была какая-то конкретная причина так думать. Возможно, это было просто моё собственное восприятие себя.

Я смотрела на себя и не видела той красоты, которую, возможно, замечали другие.

Самое удивительное, что женщине даже не обязательно услышать от кого-то, что она некрасивая. Иногда она сама годами повторяет это себе, сравнивает себя с другими, ищет недостатки и совершенно не замечает того хорошего, что в ней есть.

И однажды она настолько привыкает смотреть на себя критически, что перестаёт сомневаться в правильности этого взгляда.

Но ведь наше мнение о собственной внешности — ещё не объективная правда.

А что, если всё это время мы просто не умели смотреть на себя с любовью?

Я до сих пор сравниваю себя с другими девушками.

Иногда я смотрю на женщину и думаю: как она может быть такой красивой? Что в ней такого особенного? Почему одни женщины словно излучают уверенность, а другие, как я, порой постоянно ищут в себе то, чего им не хватает?

Я могу заметить красивое лицо, фигуру, улыбку, волосы и невольно начать сравнивать себя с ней.

И самое печальное даже не в том, что я замечаю чужую красоту. А в том, что в этот момент часто забываю о собственной.

Почему мы так легко восхищаемся другими женщинами, но так редко позволяем себе восхищаться собой?

Почему чужая красота становится поводом усомниться в своей?

Ведь красота другой женщины ничего у меня не отнимает. Её прекрасные глаза не делают мои менее красивыми. Её стройная фигура не уменьшает мою ценность.

Возможно, нам нужно научиться не переставать замечать красоту других, а наконец-то научиться замечать и свою.

Когда чужая красота заставляет мечтать

У меня двойственное чувство, когда я вижу красивую девушку.

С одной стороны, я искренне восхищаюсь ею. Мне хочется выглядеть так же, иметь такую же уверенность, ухоженность и лёгкость.

С другой стороны, я понимаю, что многое в себе мы действительно можем изменить. Уход за собой, терпение, внимание к своей внешности и желание развиваться способны многое дать женщине.

Конечно, кому-то природная красота достаётся словно подарок с рождения. Кто-то с детства слышит комплименты, а кто-то годами учится видеть в себе что-то прекрасное.

Но я всё чаще думаю: почему мы так много сил тратим на то, чтобы стать похожими на других, вместо того чтобы научиться ценить себя?

Возможно, настоящая любовь к себе начинается не тогда, когда ты наконец становишься похожей на женщину, которой восхищаешься.

Она начинается тогда, когда ты перестаёшь считать себя хуже неё.