«Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление», Элейн Эллиотт-Москва o'xshash kitoblar

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Тревога и страхи. Как их преодолеть

Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Преодоление сопротивления в когнитивной терапии

Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха

Когнитивная терапия. Полное руководство

Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление