Hajm 101 sahifa
2025 yil
Тотальный детокс. Пошаговая система избавления от токсинов на всех уровнях организма
Kitob haqida
Это первая книга по тотальному детоксу, где рассказывается о так называемой пошаговой системе избавления от токсинов на всех уровнях – физическом, душевном и духовном. Если вы хотите избавиться от болезней и стрессов, добиться высших целей своего существования, то данная книга для вас. Она пронизана позитивной энергией обновления. Идея о том, что мы формируем собственное тело и создаем свое здоровье или болезнь из невидимой энергии, может показаться странной только на первый взгляд – до тех пор, пока мы не поймем, что сотворение физической материи из невидимой энергии происходит вокруг постоянно. Благодаря этому взаимодействию наше тело может переродиться с помощью силы чувств, мыслей и намерений. Все, с чего вам необходимо начать, – это преодолеть недоверие и открыться навстречу возможностям. Вы не одиноки на этом пути, ведь многие проходили его раньше и достигали больших успехов, потому что, как и вы, интуитивно понимали: исцеление не просто лекарства или хирургическое вмешательство. Это восприятие себя через призму доверия, возможностей и, прежде всего, осознанности.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Сначала немного испугалась, когда автор начал про защелачивание, ну, думаю, сейчас опять начнет, мол, жрите соду. Но нет, обошлось, все защелачивание через продукты и даже с рецептами. Ну а закончилось вообще хорошо – про детокс души и тут вообще все полезно.
Знаю Елену Светлую лично, проходила у нее обучение на разных программах и марафонах. Елена – очень ответственный человек и большой профессионал своего дела, которому можно и нужно доверять. Все ее книги (а я уже прочитала 2 или 3) реально работают в моей жизни. Но, тут одно правило: нужно не просто прочитать и ждать, а ДЕЛАТЬ))) Выполнять советы. Каждый день делать один крошечный шаг на встречу своей мечте, здоровью, благополучию. И тогда, тело будет здоровым, красивым, сильным, ум крепким, кожа чистой и так далее. И собственно, книга для меня, в первую очередь, об этом. Рекомендую!
Прочитала, согласилась, поверила. Теперь главный вопрос – как не только начать, что уже проблема, а удержаться в этом состоянии диеты, заботы о себе и самое сложное мира в душе. Я дольше недели ни разу ещё не продержалась. Хоть нанимай человека, который бы ходил со мной везде и напоминал бы, что я на диете и очищаю сознание и печень.
Книга небольшая по объему и написана легким языком. На этом ее достоинства для меня, пожалуй, и исчерпываются. Ничего нового я из нее не узнала, а после некоторых пассажей я вообще не смогу воспринимать автора.
Например
в абзаце про дренаж печени и желчного пузыря автор утверждает, что после приема внутрь 100-200 гр оливкого масла произойдет следующее: «В течение получаса масло достигнет двенадцатиперстной кишки и проникнет в желчный проток и желчный пузырь. Они будут смазаны, за счет чего стимулируется их работа». Они будут смазаны, понятно?
Ну, и довершило картину предложение покашлять или повисеть вниз головой для очищения дыхательных путей от мокроты. Вот ведь как просто всё оказывается, а толпы медиков сколько лет бьются с отхаркивающими средствами!
Ну, и в завершение автор мило прорекламировала свой интенсив как панацею от всех проблем.
В общем, 3 звезды я поставила просто потому, что добрая сегодня)))
Главная мысль книги «мы – то, что мы думаем и то, что мы едим». Эта мысль описана с разных сторон на протяжении 100 страниц. Но есть такие люди, которые не поймут, пока им сто раз одно и то же не скажешь. Если вы знаете о себе такой грешок – то книга точно для вас.
Слабительный эффект будет тем более сильным, чем больше клетчатки человек поглотит.
Все белковые, мучные, молочные, алкогольные и сладкие продукты закисляют организм.
Чтобы перистальтика работала правильно, должны выполняться некоторые условия: – пищевой комок должен быть достаточно объемным, чтобы заполнить кишечник и суметь возбудить нервные окончания; – для воздействия на нервные окончания пищевой комок должен состоять из достаточно твердых веществ. Эти два условия легко выполнимы, если мы едим продукты, богатые клетчаткой. Прежде всего, это растительная пища: овощи, фрукты, цельные зерновые. Другой фактор, влияющий на кишечную перистальтику, – это наша мы
Мы прекрасно понимаем: для того чтобы победить болезни, надо прекратить употребление табака, алкоголя, кофе. В своем рационе нам следует уменьшить количество животных жиров, сахара, изделий из рафинированной муки. Нельзя забывать и о том, что тело ежедневно нуждается в утренней зарядке
Употребляйте биодобавки. Включите в рацион суперфуды. Можно употреблять высушенные и перетертые ростки люцерны, побеги пшеницы и ячменя, даже брать такие водоросли, как спирулина и хлорелла. К тому же не следует забывать про магний, цинк и кальций. Пейте чистую воду в течение дня
Sharhlar, 13 sharhlar13