Я есть. И со мной все в порядке

Прочитала бесплатный фрагмент, потом распечатала, потом прочитала еще несколько раз и купила книгу. И снова перечитала несколько раз.

Ключевой посыл - все в порядке прямо сейчас.

Очень много убедительных аргументов, практики , ктторая по сути тоже про то же - с тобой уже сейчас все хорошо. Живи!

Книга- обезболивающее..

Давно хотелось какой-то такой концепции. Без выворачиваний наизнанку. И в самом деле - со мной все в порядке! Прямо сейчас!

Тоже ношу эту книжку с собой постоянно. Начинает выносить - открываю и практику какую-то делаю. Автору - большой респект.

Купила и прочитала с огромным удовольствием, очень понравилась идея, что все сильно проще. Автор подсвечивает прямо прямую простую дорогу. Вся идея в том, что нет никакого смысла идти тяжелыми путями, волочь на себе тяжелые ноши, бороться неправдами и несправедливостями. Прямо сейчас все в порядке со мной, с тобой, с миром вообще. Но если хочется - можно и бороться. Я как-то отрезвилась и обрадовалась. И при каждом желании взвестись как мантру из книги кручу - все в порядке, все в порядке с миром прямо сейчас.

В меня зашло все до последней буквы.

Складывается ощущение, что автор внутри 12 шаговой программы находится. Своих прямо чувствуешь. Книгу порекомендовали девчонки с группы. Прочитал - и легче стало. Я опробовала чтение внутри проблемы. когда руки трясутся, глаз дергается - открываю читаю.

По стилю - все просто, не вгоняет в уныние, не загружает монографичностью. Насколько я понимаю, задача книги - мотивировать к какой-то форме восприятия мира.

Теория с примерами и практика на закрепление. Практики достаточно необычные, смысл в том, чтобы делать их можно было везде и постоянно. Пока рука не набьется, а мысль не уляжется на уровне подсознания.

Моя личная закладка лежит на разделе с тренировкой переключаемости. Практика вроде очевидная, на поверхности, а как-то не приходило самой в голову. Когда клинит на каком-то вопросе - насыпаю крупы в разные тарелочки и переключаюсь. И снова можно думать о чем-то еще.

Ну и очень хочется рано или поздно войти в состояние, в устойчивое понимание и ощущение, что со мной все в порядке. Что не нужно мне переделываться.

Согласен, от части. Считаю, что не нужно затрагивать серьёзные темы в такого рода литературе. А именно: поиск опоры человеку с инвалидностью, поиск опоры человеку в тюрьме. Лучше вообще не писать об этом, чем писать пару предложений.