Основной контент книги Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Hajm 106 sahifa

2025 yil

16+

Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
48 491,73 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 849,18 soʻm oling.

Kitob haqida

Ни для кого не секрет, что именно мысли являются вступлением к нашим эмоциям и поступкам. Этот тезис звучит из каждого утюга, встречается за любым углом и ярко транслируется большинством психотерапевтов, но, если вы до сих пор упорно считаете, что это не так, спешу вас огорчить – как психиатр и психотерапевт я неоднократно убеждалась в справедливости этого утверждения. Поверьте, стоит обуздать свои мысли, как любая цель станет в сто крат ближе.

Чем будет полезна книга:

1. Контроль мыслей: Научитесь обуздывать негативные мысли и внутреннего критика.

2. Практические инструменты: Реальные упражнения и техники для самопомощи.

3. Улучшение качества жизни: Способы преодоления вторичных дискомфортных состояний.

4. Достижение целей: Как разрешить себе быть счастливым и добиваться желаемого.

5. Понимание психотерапии: Развенчание мифов о психотерапии и её применении вне кабинета специалиста.

Кому будет полезна книга?

1. Тем, кто хочет изменить внутренний диалог: Люди, стремящиеся к позитивным изменениям в мышлении.

2. Ищущим самопомощь: Читатели, заинтересованные в практических методах улучшения психоэмоционального состояния.

3. Тем, кто сталкивается с тревогой и сомнениями: Люди, испытывающие внутренние конфликты и неуверенность.

4. Желающим повысить качество жизни: Читатели, стремящиеся к личностному росту и гармонии.

5. Тем, кто хочет понять психотерапию: Люди, желающие узнать больше о возможностях психотерапевтических методов.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Boshqa versiyalar

1 kitob 58 222,51 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Елены Старенковой «Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
04 iyun 2025
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
106 Sahifa 11 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-224033-1
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn Oldindan buyurtma berish
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок