Теория в книге расписана подробно, очень подробно, а практическая часть скромная.
Упражнения к главе про заболевания позвоночника представлены 13 ПРОСТЕЙШИМИ асанами, сплошное разочарование.
Зачем так подробно расписывать теорию, если не подкреплять ее практикой?
Очень жаль потраченных денег.
Izohlar
3