Теория в книге расписана подробно, очень подробно, а практическая часть скромная.
Упражнения к главе про заболевания позвоночника представлены 13 ПРОСТЕЙШИМИ асанами, сплошное разочарование.
Зачем так подробно расписывать теорию, если не подкреплять ее практикой?
Очень жаль потраченных денег.
очень хорошо что в данной книге восстановили целостный подход где йога и аюрведа были в неразрывной связи, взаимно усиливая эффекты от применения друг друга
Понравилось все. Для чего надо делать асаны, дышать правильно и соблюдать режим. Избавление от болей в позвоночнике. Практика с мантрой.Что такое янтры. Болезни дош.
Izoh qoldiring
«Введение в йога-терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы» kitobiga sharhlar