«Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей», Елена Мотова o'xshash kitoblar

Еда для радости. Записки диетолога

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Понимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета

Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

ГОРМОНичное тело

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль

Правильное питание как минное поле

Минеральные вещества и их влияние на организм человека

Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ

Средиземноморская диета. Путь к долголетию и здоровью

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Печень, привычки и счастье

Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач

Витамины и минералы для жизни и здоровья