Kitobni o'qish: «Саммари книги Харвилла Хендрикса, Хелен Хант «Любовь на всю жизнь. Руководство для пар»»

Введение

Отношения современных людей сильно отличаются от отношений их родителей, бабушек и дедушек. В среднем мы позже вступаем в брак и чаще разводимся. Неизменными остаются стремление к постоянным связям и болезненные реакции на их разрыв. Мы так же, как и наши предки, стремимся сами испытать глубокую привязанность и хотим быть любимыми.

Многие мужчины и женщины доводят свои браки до точки невозврата и искренне не понимают, что все споры о финансах, воспитании детей и сексуальных проблемах возникают из-за более глубинных процессов в подсознании. На самом деле, каждый из нас стремится испытать с партнером ощущения из детства, получить то же, что получали от родителей.

Всему виной наш мозг. Условно его можно разделить на древний (тот, что отвечает за инстинкты и рефлексы) и новый (собирает информацию, анализирует и принимает решения). Новый мозг – это наше сознание, именно его можно интерпретировать, как наше «Я». Древний мозг – это подсознание, скрытое под вуалью связных мыслей и псевдоистинных суждений.

Древний мозг отвечает за чувство безопасности и многие внешние сигналы воспринимает как потенциально опасные. С его точки зрения максимально безопасно и комфортно мы чувствовали себя в детстве, когда окружающие взрослые оберегали и защищали нас. И на протяжении всей нашей жизни древний мозг стремится вернуться в это состояние безмятежности и блаженства.

Древний мозг не чувствует разницы между детством и зрелостью, между мамой и супругой, даже между мужчиной и женщиной, его задача – получить извне заботу и понимание. Поэтому во взрослой жизни мы перекладываем ответственность за свою безопасность на партнеров, и, когда они не могут удовлетворить наши потребности, чувствуем разочарование и досаду.

Усмирить древний мозг и не дать ему взять верх над разумом способна Имаго-психотерапия. С помощью нескольких упражнений вы увидите принципиальные проблемы, которые мешают построению гармоничных отношений, научитесь контролировать влияние прошлого на мысли и решения в настоящем, откроетесь друг другу и начнете по-настоящему наслаждаться супружеством.

Глава 1. Имаго

Детские травмы прочно и надолго вплетаются в подсознание, создавая нейронные связи, которые только крепнут при повторении травмирующих ситуаций, а впоследствии выдают рефлекторную реакцию при малейшем подозрении на опасность. Например, в детстве вам отчаянно хотелось чувствовать любовь отца, а он был сухим, неэмоциональным человеком. Каждый раз, когда отец отмахивался от вас, предпочитая провести время перед телевизором, ваш древний мозг фиксировал ваши страх и жгучую обиду. И, если теперь супруга забывает выполнить вашу просьбу, вы злитесь, потому что ваш древний мозг воспринял ее поведение как пренебрежение, которым вас так обижал отец. Такие рефлекторные реакции и есть продукт нейронных связей.

Парадоксально то, что древний мозг (вопреки логике) выбирает нам в партнеры людей, наделенных положительными и отрицательными чертами наших родителей (или тех взрослых, которые оказали на нас большее влияние в период становления). Рациональнее было бы строить отношения с тем, у кого недостатки родителей будут компенсированы, и связать свою жизнь с надежным домоседом, полной противоположностью безответственному и ветреному отцу. Однако древний мозг хочет вернуть нас в обстановку детства и, наконец, дополучить внимание, заботу и ласку, поэтому он выбирает того, кто похож на наших близких взрослых.

Вся информация, связанная с родителями и другими взрослыми, регистрируется древним мозгом. Он помнит цвет кожи мамы и запах папы, их улыбки и хмурые взгляды, скорость реакции на наши требования, смех, жесты, интересы, настроение и т. д. Эти данные складываются в некий собирательный образ – Имаго. Возникновение любви – это результат анализа соответствия вашего потенциального партнера вашему Имаго.