«Руководство по обретению смелости. Хватит бояться! Или как выйти из сумрака страхов» kitobiga sharhlar, 32 izohlar

Понравилось легкое изложение сложных процессов в нашей психике. Сразу видно что человек разбирается в том, о чем пишет. Теперь хочется поработать с Еленой лично. Благодарю ?

Уже долгое время занимаюсь с Еленой, как с психологом и очень доволен результатом, до этого пять психологов мне не подошли. Обязательно прочитаю

Очень душевная книга и написана простым языком. Подойдет людям,которые хотят разобраться в себе. Глубина доскональная,думаю, можно разобраться и с паническими атаками, если они вас беспокоят. Хорошая книга??

Благодарю автора за чудесную книгу! Смелость - это как раз то, чего мне не хватает. Было очень интересно узнать, что многие страхи приобретаются нами ещё в 1 год жизни. Читается легко. Планирую выполнить все упражнения и побороть многие страхи:)

Читать легко и интересно! Согласна с автором, что двигатель прогресса - это лень, при этом страх играет ключевую роль для нашего выживания. Однако в мире стало слишком его много, надо уметь правильно им управлять.

Спасибо автору за вдумчивый и увлекательный, серьёзный разговор.

Как сделать так, что бы страх не отравлял вашу жизнь? Где страх уместен, а где уже стоит бить тревогу? И что будет если долго убегать от своего страха? Я нашла ответы на эти вопросы, спасибо, Елена, за Вашу книгу.

У Елены книга, которую можно разделить на несколько, так много информации в одной. Спасибо автору за щедрость мысли. Мне очень понравилась часть про то, что же делать и как качество жизни ухудшается, если не прорабатывать проблему.Вношу в закладки к перечитыванию, хотя хотелось бы с карандашом в печатном виде перечитать.

Очень понравилось, как автор срывает самые ужасающие маски со страха. Это действительно одна из основных эволюционных систем. Простым и понятным языком написано, как он влияет на многие сферы нашей жизни. Те самые мелочи, которые как будто бы не заметны. К чему приводит переизбыток страха и тревоги и как подружиться с ними. Благодарю автора и рекомендую к прочтению!

Крутая тема! Как раз для меня!) Прочитала пока фрагмент. Пожалуй, почитаю дальше! Хорошо, что так подробно описан корень страха.

Прекрасный совет даёт автор, что а себе надо относиться с любовью, заботой , нежностью. Но чтобы преодолеть все неприятные ситуации, связанные со страхами, автор подробно рассказывает о их причинах и что нужно делать, предлагает практические советы.