Kitobdan sitatalar «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин»

Наибольшее количество железа содержится в петрушке, перцовой мяте, сельдерее, укропе, лавровом листе, майоране, особенно высушенных, которые часто используются как приправы. Но во время беременности их нельзя применять в большом количестве. Другие пряности и семена (анис, тмин, сельдерей, петрушка) тоже богаты железом. Мясо белуги содержит больше железа, чем мясо других рыб и животных. В мясе ягненка также больше железа по  сравнению с остальными мясопродуктами. Следует отдавать предпочтение красному мясу, в котором много мышц: телятине, говядине, куриным ножкам. В  сыром мясе железа больше, чем в отварном
Boshqa iqtiboslar
58 539,77 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
15 iyul 2016
Yozilgan sana:
2015
Hajm:
715 Sahifa 43 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-699-80102-2
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari