Kitobni o'qish: «Сборник советов эксперта чистоты»

Приветствую тебя, дорогой читатель!

Я Елена Гершензон, медийный предприниматель и ТВ-эксперт в области чистоты. С 2017 года создаю товары и услуги в сфере клининга и делюсь полезными советами с аудиторией печатных и телевизионных СМИ. Сейчас 15 000 000 человек в месяц читают мои авторские колонки, а для знакомства с более широкой аудиторией у меня в производстве ТВ-шоу про чистоту, в котором мы будем решать социально значимые вопросы героев и телезрителей. Мы с командой SSClean собрали для тебя этот сборник, чтобы завоевать твоё сердце не навязчивой рекламой и запоминающимся слоганом, а экспертностью и пользой, которую мы способны дать. Буду рада знакомству! Мои социальные сети легко найти при запросе в мировой сети интернет.

С уважением, твой эксперт в сфере клининга, Елена Гершензон

5 вредных привычек при уборке, от которых пора избавиться

Уборка – одна из тех домашних забот, вокруг которой сосредоточено больше всего заблуждений и вредных привычек, несмотря на огромное количество современных вспомогательных средств, бытовой техники и уборочного инвентаря. Из поколения в поколение передаются фамильные секреты самых быстрых и эффективных методов уборки. Однако мало кто рассказывает, что привычные многим шаги во время наведения чистоты могут увеличить продолжительность уборки или даже навредить здоровью. О 5 вредоносных действиях, которые мы допускаем в процессе наведения порядка в доме и от которых стоит избавиться раз и навсегда, рассказывает эксперт чистоты и основатель бутика клининга SSClean Елена Гершензон.

1. Оставлять сложные загрязнения до генеральной уборки

Многие грешат тем, что оставляют, казалось бы, тяжёлые и стойкие загрязнения, например, из ниоткуда появившееся пятно на ковре или образовавшийся в ванной комнате налет, до наступления генеральной уборки. Как правило, объясняя это экономией времени. Между тем, такая политика только усугубляет положение: загрязнения успевают глубоко проникнуть в поверхность волокна, застыть и стать более устойчивыми к выведению, порой, даже нарушая целостность материала. Это приводит к тому, что во время генеральной уборки люди тратят в два, а то и в три раза больше времени на очищение поверхностей. Чтобы действительно сэкономить время и трудозатраты, стоит избавиться от привычки откладывать борьбу с такими загрязнениями на потом, и выбрать более эффективную стратегию – браться с любыми загрязнениями, особенно с пятнами, сразу, как только вы их заметили.

2. Использовать средства с отдушкой

Навязчивые рекламные сообщения диктуют нам, что квартира после уборки непременно должна наполниться особым запахом чистоты. Интуитивно хочется выбирать средства с отдушкой, тем более, что производители предлагают разнообразные ароматизированные линейки. На самом деле, привычка покупать средства с отдушкой довольно опасная – ароматизаторы являются сильным аллергеном, который может привести к серьезной реакции, а также вызвать воспаление дыхательных путей. При этом аллергия может появиться не сиюминутно, а с течением времени. Поэтому стоит делать выбор в пользу средств без выраженного цвета и запаха, а также принять тот факт, что пресловутый «запах чистоты», как и запах «свежевыстиранного белья» – это не более, чем хитрость маркетологов, не приносящая потребителю ни пользу, ни практическую значимость.

3. Месяцами использовать одни и те же тряпки и губки

Рабочий инвентарь для уборки – вещь, без всяких сомнений, важная, но и тут есть свои правила. Интересный факт из научного журнала Scientific Reports: на одной только губке для мытья посуды на 1 квадратный сантиметр приходится 45 млрд бактерий. Похожая ситуация и с тряпками. Использовать один и тот же инвентарь для разных задач, а также сохранять его на протяжении долгого времени в одном составе – это, скорее, не уборка, а перенос бактерий по жилому пространству. Стоит вооружиться привычкой менять губки раз в неделю, а тряпки обновлять не реже раза в месяц и обрабатывать их кипятком.

4. Игнорировать труднодоступные места

Казалось бы, действительно, даже солнечный свет не заглядывает в места за шкафом и за кроватью. Что уж говорить о людях: мы также часто упускаем их из вида во время уборки. Направляющий механизм для раздвижных дверей шкафа, пространства под и за мебелью, батареи – эти и многие другие места игнорируются при генеральной уборке, и тем более лишены внимания при поддерживающей. Тогда как именно там скапливается больше всего домашней пыли, которая впоследствии с потоком воздуха распространяется и на другие поверхности квартиры. Стоит избавиться от привычки игнорировать такие места и начать уделять им время и силы во время еженедельной поддерживающей влажной уборки, и уже после первого раза результат не заставит себя ждать, пыли в квартире между уборками станет значительно меньше, а свободного времени – больше!

5. Покупать десятки флаконов под разный тип поверхности

Мы покупаем разные составы под каждый тип поверхности. Немудрено, что во всем этом многообразии средств можно запутаться и испортить поверхность из-за неподходящего химического состава и времени выдержки. Но отказаться от привычки приобретать разные составы можно безболезненно, как для целостности домашних поверхностей, так и для своего кошелька: на рынке уже существуют универсальные моющие средства, предназначенные практически для любого типа поверхностей, нужно лишь учитывать концентрацию средства, то есть какое количество вещества нужно развести в воде, для какого вида поверхности – своя пропорция. Выбирая такое средство, вы можете сэкономить и деньги, и внешний вид мебели.

В процессе уборки, как и практически в любом другом деле, требующем внимания к деталям, есть как свои Лайфхаки, так и вредные привычки – с некоторыми из них, стойко укоренившимися у большинства, мы познакомились выше. Если сменить привычное на актуальное и полезное, вы сможете максимально эффективно наводить порядок дома, при этом затратив меньше времени, денег и усилий.

Рисунок нашего юного подписчика на тему «Опасные средства с отдушками»

5 мифов про уборку, в которые давно пора перестать верить

От бесполезных бабушкиных методов, до опасных заблуждений – команда «Ридус» вместе с экспертом чистоты и основателем компании SSClean Еленой Гершензон, разоблачили 5 самых распространенных мифов про уборку, в которые пора перестать верить россиянам.

«Как сказал великий немецкий поэт Иоганн Вольфганг Гете – «нет ничего опаснее для новой истины, чем старое заблуждение», и действительно, даже в современной реальности очень сложно бороться с устоявшимися мифами. И, если какие-то из них оказываются безобидными и попросту неэффективными на практике, то некоторые помогают достичь желаемого результата, но при этом представляют реальную угрозу, как для здоровья человека, так и для состояния мебели» – предупреждает эксперт Гершензон.

Итак, что может помешать создать безопасную и уютную атмосферу в доме, а также какие методы уборки нуждаются в пересмотре, разбираем ниже:

Миф № 1. Газета – лучшее способ избавиться от разводов

Да, когда-то газету для мытья окон не использовал только ленивый – это был самый популярный метод избавления от разводов, к тому же этот простой способ не требовал ровным счетом никаких финансовых затрат. Бабушкина «хитрость» продолжает передаваться из поколения в поколение, но пора признаться в том, что в эпоху эстетики, идеальной чистоты и сияния – это, безусловно, безобидный, но уже далеко не самый эффективный метод. Раньше этот способ действительно можно было считать действенным, так как он не имел достойной альтернативы, а кроме того, еще каких-то 25–30 лет назад были совершенно другие требования к чистоте. С тех пор произошла настоящая революция в мире чистоты и строительства, в том числе изменения затронули и материалы, из которых изготовлены окна – рамы, стеклопакеты, фурнитура, покрытие. Одно из самых значимых перемен – это пришедшие в 90-е на смену деревянным окнам пластиковые «чужеземцы», раз и навсегда изменившие местные традиции. Появились энергосберегающие стекла с магнетронным напылением, которые эффективно хранят тепло зимой и защищают от перегрева летом. Однако окна эволюционировали, а вот методы ухода за ними у некоторых домохозяек остались неизменными.

Сегодня рекомендуемой и куда более эффективной заменой газеты для борьбы с разводами является специальная салфетка из микрофибры для стекол и зеркал. Выбрать качественную ткань можно по плотности плетения, чем оно плотнее, тем лучше эта тряпка будет справляться с разводами, при этом не стоит экономить, так как действительно качественная ткань микрофибры справляется с загрязнениями и разводами даже без моющих средств.

Миф № 2. Хлорка – универсальное средство

Хлор – подходящее дезинфицирующее средство для поверхностей на кухне и в ванных комнатах, эффективно убивающее микробы и удаляющее пятна. Однако в остальных случаях следует проявлять осторожность, вопреки распространенному заблуждению, хлор – не универсальное чистящее средство, поскольку оно неэффективно удаляет грязь и копоть, а также способно наносить вред поверхностям из металла, дерева и ткани. Для общей уборки дома рекомендуется использовать универсальное моющее средство без содержания хлора, а при генеральной уборке, в качестве дополнительного средства, можно использовать отбеливатель. Мыло и вода могут эффективно уничтожить большое количество патогенных микроорганизмов, поэтому в регулярном использовании хлорного отбеливателя в домашних условиях нет острой необходимости, исключением могут служить особые обстоятельства, например, инфекционные и вирусные заболевания домочадцев или большая посещаемость туалетной комнаты гостями.

Миф № 3. Запах чистоты

Приятный запах моющих средств или, как еще многие считают, чистоты – это не что иное, как ароматизаторы, которые чаще всего представляют собой «букет» химических соединений. Синтетические и некоторые растительные отдушки, входящие в состав бытовой химии, являются сильными аллергенами для человека и при высоких концентрациях или плохой вентиляции могут представлять потенциальный вред для дыхательной системы и кожи человека. Чтобы перестать подвергать свой организм неоправданному риску, рекомендуем отдавать предпочтение бытовой химии без отдушек, приняв тот факт, что чистота не пахнет ничем.

Миф № 4. Уксус все очистит

Уксус действительно справляется со многими задачами по уборке дома, но отнюдь не со всеми, к тому же, средство имеет ряд минусов, которые, в эпоху существования более эффективных моющих растворов, призывают обратить на себя особое внимание.

Уксус не является универсальным средством и для многих поверхностей разрушителен, например, для дерева. Кроме того, он имеет сильный едкий запах, который способен раздражать слизистые оболочки глаз, носа и может вызвать сильные аллергические реакции даже при кратковременном использовании. При имеющихся безопасных альтернативах, например, хорошей плотной микрофибре, использовать уксус для того, чтобы избежать разводов на окне – это варварство по отношению к своему организму.

Миф № 5. Пыль следует удалять влажной тряпкой

Использование влажной ткани для удаления пыли может оказаться неэффективным и даже опасным методом для поверхностей, особенно для твердых, поскольку такой способ не способен сразу устранить «рыхлую» грязь и мусор и в итоге может оставить на поверхности микроцарапины. Сначала, протерев поверхность сухой тканью, как бы «смахнув» с нее пыль, вы сможете затем без последствий устранить рыхлые частицы, позволяя влажной ткани без помех собирать и устранять остаточную грязь и пятна. Этот двухэтапный процесс помогает добиться более эффективного результата, а также обеспечить защиту поверхности от возможных микроцарапин.

Пять опасных моющих средств: как защитить здоровье

Какая именно бытовая химия вредит здоровью, почему так происходит и как сделать уборку безопасной, рассказывает основатель премиального клининга SSClean Елена Гершензон.

Желание следить за личной гигиеной и порядком в доме может быть опаснее для здоровья, чем курение сигарет. К такому выводу пришли ученые из Бергенского университета, которые исследовали влияние моющих средств на организм человека. Им удалось выяснить, что у домохозяек и домработниц, которые чаще других вдыхали пары бытовой химии, объем выдоха за год снизился на 4,3 мл и на 7,1 мл соответственно. Похожее снижение функции легких наблюдается у тех, кто выкуривает “чуть меньше 20 пачек в год”.

Рассказываем, как еще на здоровье человека влияет бытовая химия и что с этим делать.

Антибактериальное мыло

Под этим названием может подразумеваться два варианта моющих средств: мыло, используемое в медицинских учреждениях, и привычное антибактериальное мыло из соседнего магазина. Мыло для больниц зарегистрировано в Государственном реестре дезинфекционных средств, его состав строго регламентируется. Производители могут добавлять четвертичные аммониевые соединения, бигуаниды, антибиотик триклозан и другие вещества, которые уничтожают и защищают от бактерий. При регулярном использовании такое мыло способно вызывать раздражение кожи рук и другие проблемы, поэтому в инструкции производители обычно оставляют рекомендации по его использованию.

В состав обычного мыла с антибактериальным эффектом обычно также добавляется антибиотик триклозан и более жесткие поверхностно-активные вещества (ПАВ). Недавние исследования показали, что триклозан способен негативно влиять на гормоны щитовидной железы у крыс, а также вызывать патологию печени у мышей. Длительные исследования на людях ученым еще предстоит провести.

Негативное влияние связано не только с непосредственным контактом с антибиотиком во время мытья рук, но и с его содержанием в окружающей среде. Ученые выяснили, что триклозан накапливается в воде и вместе с ней попадает в организм. Такое бесконтрольное использование антибиотиков провоцирует развитие антибиотикорезистентности бактерий – устойчивости к противомикробным препаратам. Ежегодно от нее мире погибает около 700 тыс. человек. Если проблему не решить, то, по прогнозам ученых, к 2050 году эта цифра может достигнуть 10 млн.

В 2016 году Управление по контролю за продуктами питания и лекарствами США выпустило запрет на продажу мыла и гелей, в состав которых входил триклозан и 18 других антибактериальных веществ.

Стоит отметить, что состав обычного мыла с антибактериальным эффектом контролируется не так строго, поэтому не каждое мыло из магазина у дома действительно обладает антибактериальным эффектом. Так, по данным "Рос Качества", каждое четвертое такое мыло, представленное на российском рынке, не способно нейтрализовать бактерии.

Что делать

Любое мыло очищает руки и может снижать количество микроорганизмов, поэтому в повседневной жизни нет необходимости ежедневно использовать именно антибактериальное мыло.

Освежители воздуха

В состав освежителей воздуха входит смесь токсичных ингредиентов. Они безопасны только при малых концентрациях и соблюдении мер безопасности. Среди наиболее распространенных компонентов стоит выделить пропеллент (бутан, пропан, изобутан), формальдегид, бензол и фталаты. При этом производители не всегда указывают на этикетке наличие в составе этих компонентов.

Перечисленные вещества могут вызывать аллергические реакции, раздражения кожи и органов дыхания, нервные расстройства, нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, производители могут добавлять в освежители натуральные ароматические ингредиенты. Они менее токсичны, но могут также вызывать аллергические реакции и контактный дерматит. При покупке стоит обращать внимание на наличие таких ингредиентов как линалоол, цитронеллол и лимонен.

Что делать

Внимательно читать этикетку. Производители не обязаны указывать ингредиенты своих ароматов и могут маскировать фталаты в составе за словами «ароматизатор», «отдушка», парфюмерная композиция или «fragrance». Иногда их можно распознать по маркировке в виде треугольника из стрелок с цифрой 3 внутри, букву “V”, или аббревиатуру “PVC”.

А также лучше не использовать освежители в плохо проветриваемых помещениях.

Стиральные порошки

Эффективность и безопасность любого стирального порошка напрямую зависит от сочетания двух компонентов: поверхностно активных веществ (ПАВ) и фосфатов. Именно они борются со стойкими пятнами и сильными загрязнениями.

Фосфаты снижают жесткость воды при стирке, так как в такой воде порошки и гели хуже пенятся, и, следовательно, хуже отстирывают. При этом стиральные порошки никогда не вымываются из тканей полностью, а ПАВ остаются в воде даже после нескольких полосканий.

ПАВ различаются по механизму действия и, следовательно, по эффективности и опасности для человека.

• Анионные ПАВ (А-ПАВ) – наиболее эффективная, но и самая опасная группа веществ. Их действие в порошках обычно поддерживается фосфатами, которые усиливают их проникновения в организм из чистого белья, а также увеличивают накопления этого вещества в волокнах ткани во время стирки. Анионные ПАВ на упаковке обычно обозначаются как SLS и SLES, а в составе на русском языке – натрия лаурилсульфат, натрия лаурет сульфат, лаурилсульфат аммония, лаурилсаркозинат натрия.

• А-ПАВ и фосфаты опасны для природы: через сточные воды они попадают в водоемы и разрушают местные экосистемы.

• Неионогенные ПАВ (Н-ПАВ) чаще всего используются для производства экологичных стиральных порошков. Эти вещества наименее опасны как для человека, так и для окружающей среды и полностью разлагаются. Однако они плохо пенятся, и потому менее эффективны в борьбе со сложными пятнами. Кроме того, благодаря своим качествам Н-ПАВ стоят дорого, поэтому цена на средства с ними будет выше. Производители часто используют Н-ПАВ вместе с А-ПАВ.

• Амфотерные ПАВ можно использовать даже людям с чувствительной кожей, они не раздражают эпидермис и слизистые, не вызывают аллергий и дерматитов. Самые распространенные из них – кокамидопропил бетаин (его получают из кокосового молока) и имидазолин. Однако эта группа веществ почти не пенится и слабо борется с загрязнениями. Компонент добавляют, например, в детские средства и шампуни “без слез”.

• Катионные ПАВ обычно добавляются как антибактериальный компонент, смягчитель или антистатик. Иногда производители используют катионные ПАВ и анионные ПАВ вместе, чтобы нейтрализовать негативное воздействие вторых на кожу человека.

Что делать

Стоит отдавать предпочтения бесфосфатным стиральным порошкам с низким содержанием ПАВ – не более 5 %. Такая концентрация считается безопасной как для человека, так и для окружающей среды и регламентируется государством. На упаковке содержание ПАВ обычно так и указываются: “Н-ПАВ <5 %”,” А-ПАВ <5 %”.

Средства для мытья посуды

Чистая до скрипа посуда – к этому все стремятся при мытье. Но характерные звук и ощущения возникают не из-за отсутствия загрязнения. Это скрипят ПАВ, которые действительно эффективно ведут борьбу с жиром даже в холодной воде, но плохо смываются с поверхности посуды, причем и мытье руками, и в посудомоечной машине. Моющее средство может оставаться на посуде в виде тонкой прозрачной пленки, а затем попадать в организм вместе с едой. Кроме того, если мыть посуду руками, то основной контакт со средством происходит непосредственно через кожу. Средства для мытья посуды с большим количеством А-ПАВ могут вызвать аллергию, поэтому стоит использовать те, в которых концентрация ПАВ не превышает 5 %, а лучше 2 %. Это особенно важно для людей с чувствительной кожей.

Еще одна опасность кроется в ароматах и различных отдушках, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию при мытье. К наиболее распространенным компонентам можно отнести гераниол, лимонен, линалоол.

Что делать

• Если концентрация ПАВ в моющем средстве выше 5 %, при ручном мытье посуды используйте защитные перчатки. Людям с чувствительной кожей лучше выбирать средства на основе натуральных компонентов и с содержанием ПАВ в пределах 2 %.

• Тщательно смывайте моющее средство с посуды теплой или горячей водой.

• Если вы используете посудомоечную машину, внимательно читайте состав капсул, порошков и таблеток. Отдавайте предпочтения экологичным средствам на основе безопасных компонентов.

• Внимательно выбирайте режим мойки. Не стоит ставить слишком короткую программу и низкую температуру – так ПАВ хуже смываются.

• Если посудомоечная машина оснащена режимом двойного полоскания, используйте его.

Средства для чистки санузлов

Считаются одними из самых опасных и едких моющих средств, в состав которых практически всегда добавляется токсичный сильнодействующий окислитель – гипохлорид натрия. По данным Агентства безопасности здравоохранения Великобритании, при попадании внутрь вещество может вызвать боль в животе, рвоту, диарею, затрудненное дыхание и другие опасные для жизни последствия.

В составе средств для чистки санузлов часто содержатся и другие сильнодействующие вещества. Например, аммиак, который при несоблюдении мер безопасности может вызвать раздражение кожи, глаз и легких. А фенолы способны вызвать сильное раздражение кожи, глаза и слизистых оболочек человека после кратковременного вдыхания или воздействия на кожу.

На упаковке средств для чистки санузлов производители всегда оставляют предупреждение, что средство токсично и способно спровоцировать ожоги.

Что делать

• Надевайте защитные перчатки и маску при работе со средством для чистки санузлов.

• Тщательно проветривайте помещение после уборки.

• Используйте менее токсичные альтернативы: соду с уксусом или отдавайте предпочтения экологическим моющим средствам, которые прошли государственную эко сертификацию. Чтобы это проверить, можно запросить соответствующий документ в магазине или посмотреть сертификат на сайте производителя. При этом слова “Органик”, “ЭКО” и “БИО” на этикетке не подтверждают прохождение проверки и могут быть просто маркетинговой уловкой.

• Храните бытовую химию в недоступном для детей месте и в закрытой таре.

Как снизить риски

Чтобы не расплачиваться за чистоту здоровьем, использование моющих и чистящих средств требует соблюдения правил и техники безопасности.

• Следите за ПАВ. Безопасным считается содержание поверхностно активных веществ в пределах 5 %. При такой концентрации опасность для здоровья минимальна.

• Не допускайте прямого контакта средства для мытья сантехники с кожей. Используйте резиновые или латексные перчатки для защиты, а после применения хорошо проветривайте помещение.

• Перед использованием внимательно прочитайте правила использования средства.

• Тщательно ополаскивайте посуду водой после мытья со средством.

• Не вдыхайте и не пробуйте моющие средства, а также старайтесь заменять аэрозоли и синтетические ароматизаторы на натуральные и безопасные средства, например, на эфирные масла;

• Храните бытовую химию в закрытых емкостях, в хорошо вентилируемом и недоступном для детей месте. Яркая упаковка может привлечь внимание и ребенка.

• Не оставляйте упаковку открытой, плотно закрывайте крышки – любое вещество, находящееся на открытом воздухе, начинает испаряться;

• Поласкайте белье после стирки с порошком как можно тщательнее и дольше;

• Не смешивайте средства друг с другом, если только это не предусмотрено инструкцией. Соблюдайте рекомендуемые производителем дозировку и периодичности использования средства;

• При попадании бытовой химии на кожу или слизистые следуйте рекомендациям производителя. Иногда достаточно просто тщательно промыть участки кожи или слизистой обильным количеством воды. В случае ожога или при попадании химия внутрь, в желудок, следует незамедлительно обратиться к врачу, а при необходимости вызвать скорую помощь.