«Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты» kitobiga sharhlar, 7 sharhlar
Книга просто палочка-выручалочка! Когда хочется что-то вкусное, и в то же время полезное, да еще и быстрое в приготовлении, не надо искать рецепт по всему интернету, теперь я просто открываю эту книгу и готовлю. Каждое блюдо рассчитанно по кбжу, что супер удобно!
Спасибо автору за книгу! Давно искала рецепты красивые в подаче, но не сложные в приготовлении! Очень удобно что все рецепты разделены по блокам. Отдельное спасибо за полезную информацию в начале книги по расчету калорий и рекомендациям по питанию! ❤️
Спасибо автору за книгу! Давно искала рецепты красивые в подаче, но не сложные в приготовлении! Очень удобно что все рецепты разделены по блокам. Отдельное спасибо за полезную информацию в начале книги по расчету калорий и рекомендациям по питанию! ❤️
Отличные и простые рецепты для регулярного и дефицитного по каллориям питания! Я ищу хитовые новые рецепты чтобы мое ПП питание было вкусным и красивым. Попробую и выберу отсюда тоже. Единственное что я не поняла это КБЖУ на 100 гр или на блюдо?
Много интересных и полезных рецептов. Хорошая помощь тем, кто следит за своим питанием. Рекомендую к прочтению. Рецепты из доступных продуктов.
Наверное из всех рецептов, только два подошли к тому набору продуктов, которые обычно бывают дома.
Убедилась в который раз что для полезного нужно очень много дорогих продуктов.
Полезная книга, подойдет каждому кто хочет питаться сбалансированно и вкусно. Рецепты расписаны по КБЖУ что очень помогает при расчете дневной калорийности.
