Чтение книги «Йога для пальцев…» доставила мне истинное удовольствие. Во-первых, спокойный размеренный слог написания книги располагает к хорошему усвоению материала. Во-вторых, простота изложения помогает понять достаточно сложные, по крайней мере для меня, вещи. Я и раньше пыталась освоить мудры, но как-то попадались источники, в которых описана только техника складывания пальцев и действие самих мудр. В этой же книге представлены значение пальцев по стихиям, фаланг по отражению органов на них, прохождение энергетических каналов через пальцы. Понравилось в книге и то, что параллельно автор затрагивает понятия и собственно йоги, связывая пальцы с общим состоянием: физическим, эмоциональным, психическим, ну и в конце концов состоянием ума.
Многобукв и мало картинок. Смыслы, может, и верные, но по несколько страниц описывать то, что можно показать на одной картинке – не удобно.
Если автор не знает последовательность чакр и цвета, принадлежащие им, то даже читать нет смысла дальше. Стыдно должно быть
Safon_ai чакры не имеют цвет, читайте учебники по аюрведе. Цвет условный
«Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красоты» kitobiga sharhlar, 3 izohlar