«Когда взрослый – это ты. Из самозванца – в главного героя своей жизни» kitobiga sharhlar, 19 sharhlar

Одна из немногих книг, которую я с жадностью прочитала от корки до корки. Проделана невероятная работа над собой✨ Мне 36 и я долгое время не понимала, что со мной происходит? Когда я узнала о своей третьей беременности, то поняла, что хочу срочно изменить своё отношение к жизни. Потому что дети - это быт, это стресс и бесконечные заботы. При этом я достаточно активный человек и творческая натура. В итоге моя рутина постоянно возвращала меня к мысли о том, что я просто хочу обратно стать ребёнком, чтобы ни о чём не думать. Начав читать книгу, я с первых страниц ощутила мощный эмоциональный подъём! Как же я возгордилась своим опытом, своей жизненной мудростью и возрастом. При этом я не только вернула себе статус взрослой, но и моя женская натура вернулась на своё законное место. Я стала более расслабленная, так как больше стала обращать внимание на себя и свои внутренние процессы. Муж оценил изменения, это первая книга по психологии, после которой он отметил, что она очень благодатно на меня повлияла, да и на жизнь нашей семьи. К сожалению, не все практики я по описывала и делала, но суть вынесла однозначно!! Особенно что касается своей личной травмы и нашла причину неуверенности в себе. В общем огромная благодарность автору за этот труд, за эти жизненные примеры из практики, за все напутствия и поддержку? Рекомендую к прочтению!!!

Пожалуй, единственная книга, оказавшая на меня такое влияние: повернула меня к себе, сепарировала от чужого мнения, снизила тревожность и в целом разрешила какие-то внутренние переживания. Начал читать ее, когда обострился кризис среднего возраста и поднялось слишком много вопросов. И тут я нашел над чем работать, книга поднимает несколько тем, они все взаимосвязаны и как-то целостно здесь собраны. Выполнение упражнений, перечитывание некоторых важных отрывков поменяли мою жизнь к лучшему. Неожиданно ценная находка - так бы я охарактеризовал книгу. PS: жена купила себе отдельно и читает одновременно со мной :)

Прекрасная книга, настоятельно рекомендую ее всем. Очень много практических упражнений и подсказок - просто следуйте по логике книги и выполняйте упражнения. Вам станеь лучше, легче ?

Небанальный взгляд на определенные вещи. Без воды. Есть о чем задуматься, есть что попрактиковать. Сделала заметки для себя, чтобы не забыть и перечитывать. Рекомендую эту книгу.

Потрясающая, очень глубокая книга с ценными практическими упражнениями . Жадно читала и выполняла задания. Хочу еще прослушать ее. Благодарю автора ?

Очень вдохновляющая и легко-читаемая книга! Давно знакома с творчеством автора: статьями, курсами, киноклубом, а теперь и книгой. Спасибо автору за труд!

многогранные темы, много о чем подумать можно. но и практики много, го.

хорошо разбирается тема внутренней мотивации, и вообще положительных перемен в жизни.

автор верит в гендерные роли (я бы спросила, почему? почему женщина не может быть человеком, который приходит домой, принося зарплату), неужели тестостерон как-то связан с деньгами, ну.

но в целом, правда классно. книга многому учит.

Замечательная книга, наводит на размышления и переосмысления. Интересная подача в виде сеансов у психолога, на чужих примерах легче воспринимать

Книга со вкусом вечернего чая, тишины и честных ответов. Спасибо автору за структурность, примеры и прекрасный слог. По ощущениям похоже на вводный сеанс терапии

отличная книга! есть о чем, подумать , поразмышлять. спасибо автору за легкий слог, за интересные примеры, где находишь себя, за подачу материала. Читалось с одной сторогы легко, но моментами останавливаешься и ждешь пока все переварится внутри. Много интересных упражнений в том числе. Книга написана с любовью!